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U.S. Army Fitness Training Handbook FM 21-20 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

U.S. Army Fitness Training Handbook FM 21-20
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
Department Of The Army
www.bnpublishing.com
2008-04-15
272
USD 13.99
Paperback
9780979311994

图书标签: 军事  优先   

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发表于2024-12-29

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图书描述

The U.S. Army Fitness Training Handbook FM 21-20 is directed at leaders who plan and conduct physical fitness training. This manual covers issues relating directly to the development and maintenance of the five components of physical fitness: cardiorespiratory endurance, muscular strength, muscular endurance, flexibility, body composition. U.S. Army Fitness Training Handbook is an outstanding resource for anyone interested in improving physical health, mental health, and general well-being.

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