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出版者:中国轻工业出版社

作者:E·Aronson

出品人:

页数:517

译者:侯玉波

出版时间:2007-1

价格:58.00元

装帧:

isbn号码:9787501956395

丛书系列:心理学导读系列

图书标签:

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《深层对话：人际关系的艺术与实践》 本书并非一本关于社会心理学理论的教科书，它更像是一份邀请，邀请您踏上一段探索人际互动精髓的旅程。我们致力于揭示那些隐藏在日常交流之下，却深刻影响我们关系质量的微妙力量。这本书不是为了分析抽象的社会模型，而是为了提供一套切实可行的工具和视角，帮助您在真实的生活场景中，构建更深刻、更真诚、更具建设性的联系。 内容梗概： 第一章：看见彼此的真实：超越表象的沟通 我们常常误以为自己“听懂”了对方，但事实是，我们往往只听到了自己期待或理解的部分。本章将深入探讨“倾听”的真正含义，它不仅仅是捕捉语言信息，更重要的是理解对方的情感、意图和潜在需求。我们将剖析常见的沟通障碍，例如预设判断、信息过滤、以及情感防御，并提供一系列超越表象的沟通技巧，包括积极倾听、同理心回应、以及如何识别非语言信号的微妙变化。通过练习，您将学会如何真正“看见”对方，建立起信任和理解的基石。 第二章：情绪的语言：理解与管理内心的风暴 情绪是我们与世界互动的重要媒介，但我们常常被自己的情绪所困扰，或者对别人的情绪感到无所适从。本章将带领您深入了解情绪的运作机制，区分不同的情绪类型，并学习如何识别自己和他人的情绪信号。我们将探讨情绪对行为的影响，以及如何有效地管理和表达情绪，避免因冲动而破坏关系。书中将提供一系列情绪调节的实用方法，例如正念练习、情绪重评，以及如何与他人分享和处理负面情绪，从而在冲突中保持冷静和建设性。 第三章：冲突的导航：化解分歧，凝聚力量 冲突是人际关系中不可避免的一部分，但它并非总是破坏性的。事实上，处理得当的冲突，反而能成为关系成长的催化剂。本章将重新定义冲突，将其视为一个表达不同观点、探索深层需求的机会。我们将深入分析冲突产生的根源，从价值观差异到资源争夺，并提供一套系统性的冲突解决模型。您将学习如何有效地表达自己的立场，同时尊重对方的观点，如何在紧张的时刻寻找共同点，以及如何协商出双方都能接受的解决方案。目标是帮助您将冲突转化为增进理解和信任的契机。 第四章：界限的力量：保护自我，尊重他人 健康的人际关系建立在清晰的界限之上。界限并非冰冷的墙壁，而是保护我们个人空间、情感需求和价值观的界定。本章将帮助您理解为何界限如此重要，以及如何识别和建立健康的个人界限。我们将探讨如何在关系中清晰而坚定地表达自己的需求，同时尊重他人的界限，避免过度索取或过度牺牲。书中将提供具体的语言范例和场景演练，帮助您在不同的人际情境中，自信地设置和维护界限，从而建立更平衡、更尊重的关系。 第五章：信任的构建：从怀疑到依赖的桥梁 信任是任何牢固关系的核心。然而，信任的建立是一个复杂且需要持续投入的过程。本章将深入剖析信任的构成要素，例如可靠性、诚信和开放性，并探讨信任如何被破坏以及如何修复。我们将提供一系列在日常互动中建立和巩固信任的策略，包括言行一致、兑现承诺、以及真诚地展现脆弱。通过学习，您将掌握如何辨别和培养值得信赖的人，以及如何成为一个值得信赖的伴侣、朋友或同事。 第六章：共情的实践：走进他人的内心世界 共情，即设身处地理解他人的感受和视角，是建立深刻联系的关键能力。本章将超越理论，提供一系列实践性的共情练习。您将学习如何通过观察、提问和反思，去真正理解他人的经历，即使这些经历与您截然不同。我们将探讨共情的障碍，例如先入为主的观念和自我中心的思维，并提供克服这些障碍的方法。目标是培养您在与人互动时，能够更敏锐地捕捉他人的情感脉搏，做出更贴心、更有效的回应。 第七章：吸引力的奥秘：不止于外表 吸引力并非仅仅源于外貌或物质条件，它更深层地根植于个体的特质、行为和互动方式。本章将从更广阔的视角审视人际吸引力，探讨真诚、幽默、智慧、以及积极的生活态度如何在关系中扮演关键角色。我们将揭示那些能够让你在人群中脱颖而出，并建立持久吸引力的内在品质。本书将引导您发现和发展这些特质，从而在各种人际关系中，散发出独特而迷人的魅力。 第八章：关系的维护与成长：持续的经营之道 任何健康的关系都需要持续的关注和经营。本章将为您提供一套关于关系维护和成长的实用指南。您将学习如何识别关系中的早期预警信号，如何通过定期沟通来保持关系的活力，以及如何在不同的关系阶段，应对挑战和机遇。我们将强调关系中的“共同成长”，即双方如何在彼此的支持下，不断超越自我，实现个人价值的同时，也巩固了关系的根基。 本书的独特之处： 《深层对话：人际关系的艺术与实践》并非一本枯燥的理论堆砌，而是一本充满洞察和实践指导的实用指南。我们摒弃了冰冷的学术术语，用生动的故事、真实的案例和易于理解的语言，为您呈现人际互动的核心原理。本书更注重“如何做”，而非“知道什么”。我们提供的技巧和方法，都经过反复验证，旨在帮助您在现实生活中，立刻看到改变。无论您是在寻找更和谐的家庭关系、更牢固的友谊，还是更成功的职业交往，本书都将成为您不可或缺的伙伴。它将帮助您解锁更深层、更富有意义的人际连接，让您的生活因此而更加丰富多彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书一直随着时间的推移不断更新着，通过例子让我很轻松的了解了社会心理学，也解释了一些人的一些行为  

评分☆☆☆☆☆

相对翻译版本而言主要还是资料齐备。也没有各种让人想吐槽的翻译。 背后的材料也很齐全。查找资料和索引都很方便。所以如果没有太大的语言障碍还是直接影印版吧。 至于阿伦森，我相信你维基一下，就知道他的地位了。  

评分☆☆☆☆☆

其实我是很想力推这本书的，但是每次想到我的痛苦- 一些句子，如果不反复读出声来，只凭我们的中文功底居然是理解不了的。我看翻译人员有先把中文译英文，再把英文译成中文之嫌。呵呵，有点刻薄了，当然不是每句都这么费劲，要有耐心。 内容非常好，条理清晰，图文并茂。心里...  

评分☆☆☆☆☆

其实我是很想力推这本书的，但是每次想到我的痛苦- 一些句子，如果不反复读出声来，只凭我们的中文功底居然是理解不了的。我看翻译人员有先把中文译英文，再把英文译成中文之嫌。呵呵，有点刻薄了，当然不是每句都这么费劲，要有耐心。 内容非常好，条理清晰，图文并茂。心里...  

评分☆☆☆☆☆

这是我阅读的第一本关于社会心理学的书。让我更能理解自己和社会现象。印象最深的是认知失调理论。而这一切的出发点就是个体保持良好自我印象，自尊的需要。 社会心理学更多将人至于社会情境中。在认识自我的基础上，探讨社会影响对人心理的左右过程。 自我是什么？人如何认识...  

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始拿到这本书时，并没有抱太大的期望，觉得可能又是一本理论陈腐、例子老套的读物。但出乎意料的是，《社会心理学》这本书完全超出我的预料，它以一种全新的视角，重新审视了我们习以为常的社会现象。书中的许多观点都非常犀利，甚至有些颠覆了我原有的认知。比如，关于“社会认同”的讨论，让我明白了为什么人们会如此看重自己所属的群体，以及群体对个体行为的巨大塑造力。作者并没有仅仅停留在理论层面，而是通过大量生动有趣的研究案例，将这些抽象的概念变得鲜活起来。我尤其喜欢书中关于“偏见与歧视”的章节，它不仅揭示了偏见的形成机制，还探讨了如何有效消除偏见，这对于当下社会环境来说，具有非常重要的现实意义。这本书的语言风格也很有特色，不像传统的学术著作那样一本正经，而是充满了智慧和幽默感，读起来一点都不枯燥，反而让人欲罢不能。它让我开始反思自己在社会互动中的角色，以及如何成为一个更具批判性思维、更懂得理解他人的人。

评分☆☆☆☆☆

《社会心理学》这本书，简直是打开了我认知世界的一扇新大门。我以前对人际交往总是感到有些茫然，总觉得人和人之间的互动充满了不确定性，有时候会因为一些小小的误会而感到沮丧。但这本书，就像一盏指路明灯，为我驱散了那些迷雾。它细致地剖析了我们在不同社交情境下的心理活动，比如为什么我们会喜欢某些人，为什么我们会形成刻板印象，为什么我们会受到群体的影响。书中的“从众心理”部分，让我恍然大悟，原来很多时候我们看似独立的决定，背后却隐藏着强大的社会压力。我回想起自己曾经的一些经历，很多时候明明有自己的想法，但碍于面子或者害怕与众不同，最终还是随大流了。这本书让我认识到，这种现象是普遍存在的，而且有着深刻的心理学解释，这让我感到释然，也更能理解周围的人。更重要的是，它教会了我如何识别这些社会影响，并在此基础上做出更自主、更理性的选择。这本书的语言风格也很平易近人，没有太多艰涩的学术术语，读起来很轻松，就像在听一位充满智慧的长辈娓娓道来。它让我不仅仅是学习知识，更是在提升自己的情商和社交能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的洞察力简直令人惊叹。我一直对人类行为的复杂性感到好奇，为什么明明知道某个行为不好，却还是会去做？为什么有时候我们明明是好心，结果却适得其反？《社会心理学》这本书，就像一个精密的解剖刀，将这些深藏于我们内心深处的动机和机制一层层地剥开。它不仅仅是停留在现象的描述，而是深入探讨了这些行为背后的心理根源，比如动机、归因、态度转变等等。我尤其对书中关于“认知偏差”的论述印象深刻，它让我明白，原来我们的大脑在处理信息时，总是会存在一些“捷径”或者“盲点”，这些都会影响我们的判断和决策。书中列举的大量案例，都非常贴合实际生活，让我能够感同身受，并且在脑海中不断重现自己过去的经历，用书中的理论去分析，结果往往是豁然开朗。这本书让我更加认识到，我们并非孤立的个体，而是生活在一个由人际关系、社会规范和文化环境构成的复杂网络之中，我们的行为深受这些因素的影响。它促使我开始审视自己的思维模式，去发现和修正那些可能存在的偏差。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界，从它入手的那一刻起，我就被深深吸引了。我原本以为社会心理学不过是些枯燥的理论堆砌，充斥着各种实验和数据，但这本书完全颠覆了我的认知。它用一种极其生动有趣的方式，将那些看似高深的理论呈现在我面前，让我能够轻松地理解并感受到它们在日常生活中的强大影响力。举个例子，书中关于群体思维的章节，让我对很多社会事件有了全新的解读，那些看似不可思议的集体行为，原来背后有着如此清晰的心理学逻辑。作者的叙述方式非常巧妙，不像教科书那样生硬，更像是和一位经验丰富的朋友在聊天，他会用恰当的比喻，生动的案例，甚至是幽默的语言来解释每一个概念。我尤其喜欢书中对认知失调的研究，它让我理解了为什么人们在做出艰难选择后，往往会更加坚定地相信自己的选择是正确的，即使有相反的证据出现。这种自我说服的机制，我在生活中也曾多次经历，而这本书让我找到了源头。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一双洞察人心的眼睛，能够更深刻地理解自己和他人的行为模式，也更加懂得如何与人相处，如何在复杂的社会环境中做出更明智的决策。它不只是一本书，更像是一位良师益友，不断启发我的思考，让我不断进步。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的冲击远比我想象的要强烈。我一直以为，人与人之间的互动，主要取决于个人的性格和情商，但《社会心理学》这本书让我意识到，我们行为的背后，隐藏着更深层次的社会结构和心理动力。它像一把钥匙，打开了我对人类行为背后隐藏的规律的探索。书中关于“社会影响”的论述，让我深刻理解了权威、暗示、说服等社会因素对我们决策过程的巨大影响。我曾以为自己是一个独立思考的人，但读了这本书之后，我才发现，自己在很多时候，都无意识地受到了周围环境和他人言行的影响。书中的案例分析非常详尽，并且总是能引起我强烈的共鸣。例如，关于“亲社会行为”的解释，让我明白了为什么人们会在某些情况下乐于助人，而在另一些情况下却袖手旁观。这本书让我更加理性地看待人际关系，也更加懂得如何去理解他人的动机，并且如何在复杂的社会互动中，更好地保护自己，同时也能贡献于积极的社会氛围。它不仅仅是一本关于“人”的书，更是一本关于“我们”的书，一本关于我们如何在这个世界上相互连接、相互影响的书。

评分☆☆☆☆☆

人性人欲人情，不是几本书就能写透彻的，也不是从几本书中就能看透的，需要用一生来研习。

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很好看的书～

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可以认为是一本畅销书风格的教材。

评分☆☆☆☆☆

社会心理学基本上是现代版处世格言啊,读着压力好大,消化不了的感觉.推荐给腹黑系的众们

评分☆☆☆☆☆

这本书扭转了我对心理学的偏见，最可喜的是，此书很谨慎地规避种族歧视并注重对性别、文化等差异的分析，极赞！！