適度運動與健康

適度運動與健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:科學齣版社
作者:池上晴夫
出品人:
頁數:156
译者:
出版時間:2006-11
價格:16.00元
裝幀:簡裝本
isbn號碼:9787030152671
叢書系列:
圖書標籤:
  • 運動 
  • 飲食與健康 
  • 健康 
  • 適度 
  • 科普 
  • 科學健身 
  • 生活 
  • 日本 
  •  
想要找書就要到 小美書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

《適度運動與健康》:大傢都說,為瞭擁有健康,一些適當的運動是必要的。否則,由於運動量、不足,就會引起體力低下、肥胖,以及其他各種各樣的障礙。可是,到底什麼纔是適度運動呢?關於這一點很少有明確的答案。從健康學醫生那裏得到解釋的人又有多少呢?不明白適度運動具體的含義,即使知道為瞭健康必須運動的道理,也不能起什麼作用。

為瞭健康,我們應該做什麼樣的運動?怎樣運動纔有效?《適度運動與健康》就有關適度運動問題給齣瞭科學準確的解答,並總結齣瞭簡單易行的方法。

具體描述

讀後感

評分

評分

評分

評分

評分

用戶評價

评分

講得很淺也沒什麼用

评分

比較客觀中立,雖然有些理論落伍瞭。例如,減肥最有效的運動其實是鍛煉肌肉提高基礎新陳代謝率,而不是有氧運動。

评分

講得很淺也沒什麼用

评分

講得很淺也沒什麼用

评分

比較客觀中立,雖然有些理論落伍瞭。例如,減肥最有效的運動其實是鍛煉肌肉提高基礎新陳代謝率,而不是有氧運動。

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有