具体描述
IELTS口语考试是一种很特别的考试。很多考生能够在生活中、工作中同外国朋友自如交流，可是回过头来考IELTS口语时，却考得一塌糊涂。本书根据作者多年来的雅思口语教学和对历年考题的研究经验，对已考和可考话题进行系统的剖析和总结，并在此基础上对其进行科学的分类，把众多遵循相同或相似规则的琐碎话题科学地分为六类：俗称“六大原则”。考生只要掌握，并能够熟练应用该“六大原则”，即可以做到“四两拨千斤，以不变应万变”。
本书根据作者多年来的雅思口语教学和对历年考题的研究经验，对已考和可考话题进行系统的剖析和总结，并在此基础上对其进行科学的分类，把众多遵循相同或相似规则的琐碎话题科学地分为六类：俗称“六大原则”。
考生只要掌握，并能够熟练应用该“六大原则”，即可以做到“四两拨千斤，以不变应万变”。
本书不仅适用于参加雅思考试的考生，而且可作为参加其他出国考试考生的参考用书。
深度解析：沟通的艺术——非暴力沟通实践指南 图书简介 书名： 深度解析：沟通的艺术——非暴力沟通实践指南 作者： [此处留空，或用一个富有经验的教育者/心理学家的化名] 出版社： [此处留空，或用一个专业出版机构的名称] 字数： 约 1500 字 --- 前言：重建连接的渴望 在信息爆炸的时代，我们从未如此频繁地“交谈”，却似乎从未如此深刻地“理解”彼此。职场中的误解、家庭中的争执、人际关系中的隔阂，其根源往往并非信息本身，而是我们如何传递和接收信息的方式。本书并非探讨如何说得更多、更流利，而是聚焦于如何说得更有效、更真诚。 《深度解析：沟通的艺术——非暴力沟通实践指南》旨在为读者提供一套经过时间检验、系统且可操作的沟通框架。它提供了一种强有力的方法，帮助我们跳出评判、指责和抗拒的惯性模式，转而进入一种关注需求和感受的全新对话维度。这不是一本空洞的理论说教，而是一份关于如何倾听自己和被他人理解的实操手册。 第一部分：解码冲突——理解语言背后的权力游戏 我们习惯性地使用语言来划分彼此，用“应该”、“必须”、“总是”这样的词汇构建起无形的藩篱。本书首先深入剖析了传统交流模式的弊端： 评判的陷阱与标签化的危害： 探讨评判如何自动关闭了倾听的大门。当我们说“你总是这么不负责任”时，我们实际上是在表达自己的某种恐惧或未被满足的需求，但对方接收到的却是攻击。 指责与被指责的循环： 剖析了冲突中双方惯常扮演的“施暴者”和“受害者”角色。这种角色扮演掩盖了双方真实的需求，只会将能量耗费在相互推诿责任上。 “化解僵局”的技术： 提供了识别自身和他人言语中潜在的指责、批评、比较和分析的技巧，帮助读者在冲突爆发的最初几秒钟，就能够暂停自动反应，选择更具建设性的回应。 第二部分：非暴力沟通的四大基石——构建真诚对话的框架 本书的核心内容，是对马歇尔·卢森堡博士提出的非暴力沟通（NVC）模型的深度拆解和本土化应用。这四大要素是建立深层连接的基石： 1. 观察（Observation）而非评论（Evaluation）： 我们如何客观地描述事实，而不带入主观判断？本书提供了大量案例，区分“你迟到了五分钟”（观察）与“你又拖延了”（评论）。 实战训练： 练习“摄像机镜头”原则，只记录在特定时间、特定地点发生的、可被第三方验证的行为。 2. 感受（Feeling）而非想法（Thought）： 这是最常被混淆的环节。我们往往用“我觉得被忽视了”或“我觉得你不尊重我”来表达想法，而非真实的感受（如：沮丧、焦虑、高兴、疲惫）。 感受词汇宝库： 提供了详尽的情绪词汇表，帮助读者精准命名自己的内心状态，这是自我觉察的第一步。 3. 需要（Needs）而非策略（Strategy）： 需求的揭示是连接的桥梁。本书强调，所有冲突的本质都是不同需求之间的碰撞——对尊重、安全、自主、效率、连接的共同需求。 区分需求与策略： “我需要你明天早上六点叫我起床”（策略），与“我需要可靠的计划以确保我的工作效率”（需求）之间的区别。理解需求，才能寻找双方都能接受的解决方案。 4. 请求（Request）而非命令（Demand）： 真正的请求是开放的，接受“不”的可能性。命令则伴随着惩罚的暗示。 “清晰化”的艺术： 如何将模糊的愿望转化为具体、积极、可执行的行动请求，并确认对方是否理解了请求的内容。 第三部分：倾听的深度——如何接住对方未说出口的讯息 沟通的成功，50%在于表达，50%在于倾听。本书将倾听提升到“同理心实践”的层面： 同理心，而非同情心： 同理心是尝试进入对方的经验世界，理解其感受和需求，而不是居高临下的怜悯。 沉默的力量： 如何利用非语言线索，在适当的沉默中引导对方深入表达。 “同理心循环”： 当对方指责你时，如何快速地将其转化为对他们需求的询问（例如：“听起来你很沮丧，是因为你的自主性没有得到保障吗？”）。 第四部分：在关键场景中的应用——从理论到实践 本书的价值体现在其高度的实用性上，它将NVC模型应用于多个高压和敏感场景： 职场中的绩效反馈与协商： 如何在不伤害积极性的前提下，清晰地表达对工作成果的期望，并协商资源分配。 亲密关系中的情感修复： 如何在激烈的争吵中暂停“战争模式”，转而表达对连接和安全感的需求。 教育与育儿： 如何用非评判的方式引导孩子面对错误，培养其内在的责任感和自我调节能力，而非仅仅是服从外部权威。 处理拒绝与批评： 学习如何将外界的负面评价，内化为对自己需求清单的校准，做到“心不动摇，耳不迷乱”。 结语：持续的自我对话 《深度解析：沟通的艺术——非暴力沟通实践指南》的最终目标，是让读者将这套框架内化为一种自我对话的模式。只有当我们能够诚实地面对自己的感受和未被满足的需求时，我们才能真正地与他人建立起持久、有意义的连接。沟通不是一种天赋，而是一项可以通过系统学习和持续练习而掌握的技能。拿起这本书，就是开始了一场通往内心深处和他人世界的最重要旅程。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
这本书很烂, 想用覆盖所有topic的办法来帮考生投机取巧
评分这本书很烂, 想用覆盖所有topic的办法来帮考生投机取巧
评分这本书很烂, 想用覆盖所有topic的办法来帮考生投机取巧
评分这本书很烂, 想用覆盖所有topic的办法来帮考生投机取巧
评分这本书很烂, 想用覆盖所有topic的办法来帮考生投机取巧
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有