具体描述
《冠心病高血压脑血管病科学用药问答》以问答的形式，详细介绍了对冠心病、高血压、脑血管疾病进行药物治疗时，如何科学选择药物，药物的作用机制，药物的用法、用量、适应证、禁忌证、不良反应及注意事项等内容。尤其对近年来国内外出现的新药作了具体介绍。《冠心病高血压脑血管病科学用药问答》内容丰富新颖，方法科学实用，文字简明流畅，可供心、脑血管疾病患者阅读，亦可供基层医务人员参考。
实用营养与膳食调理手册 一部面向大众的、聚焦日常饮食与健康维护的综合性指南 本书介绍： 本书并非医学专著，更无意取代专业医生的诊断与治疗。它是一本专注于日常生活中的营养摄取、健康饮食规划以及常见慢性病风险的自然干预方法的实用手册。我们深知，现代生活节奏加快，人们对“吃什么才能更健康”的疑问与日俱增。本书旨在以通俗易懂的语言，系统性地梳理现代营养学的前沿知识，并将其转化为可操作的日常膳食方案，帮助读者建立科学、均衡的饮食习惯，从而有效管理自身健康，预防非传染性疾病的发生。 第一部分：现代营养学基础——构建你的健康饮食蓝图 (约300字) 本部分将首先为读者打下坚实的营养学基础。我们摒弃晦涩的专业术语，用清晰的图表和生活化的案例，深入解析宏量营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）的正确选择与摄入比例。重点阐述“好”的碳水化合物（如全谷物、豆类）与“坏”的碳水化合物（精加工糖类）的区别，以及膳食纤维在肠道健康和体重控制中的关键作用。 在脂肪的部分，我们将详细区分单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸（如Omega-3与Omega-6的平衡）与反式脂肪的危害。此外，本书将辟出一章专门讨论维生素和矿物质的“隐形需求”，并非盲目推荐补充剂，而是强调如何通过日常食物组合，最大化地吸收和利用关键微量元素，如维生素D的阳光获取与食物来源、铁的植物性吸收优化方案等。 第二部分：常见代谢问题的膳食干预策略 (约500字) 本部分是本书的实践核心，专注于如何通过调整日常饮食结构，来积极影响身体的基础代谢状态，降低潜在的健康风险。 1. 体重管理与体脂优化： 我们不提倡极端的节食法，而是聚焦于“能量密度”和“营养密度”的概念。介绍如何设计一份既能提供饱腹感又不至于热量超标的餐食。内容涵盖时间限制性进食（如轻断食的基本原则及其适用人群）、高蛋白饮食对肌肉维持的重要性，以及如何巧妙地选择零食以避免“隐形热量”的摄入。 2. 糖代谢平衡与胰岛素敏感性： 针对现代人普遍存在的糖代谢负担，本书提供了丰富的低升糖指数（GI）食物列表，并教授读者如何根据食材的烹饪方式来调整其GI值。讨论了肉桂、醋等天然食材对血糖波动的潜在辅助作用，并强调规律进餐时间的重要性。 3. 钠、钾与水分平衡： 详细解析了钠的来源（不仅仅是盐，还包括加工食品中的隐形钠）和钾的重要性。提供了提升食物天然风味、减少用盐量的烹饪技巧。同时，探讨了适量饮水与身体电解质平衡之间的关系，特别针对运动人群和夏季饮水策略进行指导。 第三部分：肠道微生态——健康的“第二大脑” (约400字) 现代营养学越来越重视肠道健康。本部分将深入浅出地介绍肠道菌群的多样性对免疫力、情绪乃至营养吸收的影响。 我们将详细区分益生元（Prebiotics，如菊粉、抗性淀粉）和益生菌（Probiotics，如酸奶、发酵食品）的作用。本书提供了一份“发酵食品制作入门”，鼓励读者尝试制作简单的酸菜、康普茶等，亲身感受天然发酵食物带来的益处。同时，探讨了特定食物（如富含多酚的浆果、十字花科蔬菜）如何充当“肠道清道夫”的角色。我们强调，健康的肠道是身体高效运转的基础。 第四部分：特殊人群的营养需求与膳食禁忌（非医疗范畴） (约300字) 本部分关注特定生活阶段和生活方式带来的营养调整需求。 1. 中老年膳食侧重： 关注钙质与维生素D的协同作用，以及如何通过软质、易消化的食物来保证老年人的营养摄入。重点讲解蛋白质的“优质化”摄入，以应对肌肉的自然流失。 2. 运动与恢复： 针对日常健身爱好者，本书提供运动前后的营养窗口建议，强调碳水化合物的“补给”与蛋白质的“修复”配比，帮助读者最大化训练效果。 3. 外食族的健康策略： 鉴于现代人外食频繁，本书提供了“点餐生存指南”，教导读者如何在快餐店、自助餐中，快速识别并选择最符合营养标准的菜品组合，实现“在外吃饭，在家调理”的平衡。 结语：建立终身受益的饮食哲学 本书的最终目标，是帮助读者摆脱营养焦虑，将营养知识内化为一种直觉和生活习惯。健康饮食并非一时的修行，而是日复一日的选择累积而成。本书提供的工具和知识，将助力您迈向一个更加精力充沛、基础代谢更佳的健康生活。
作者简介
目录信息
目录
基础知识
1.什么是冠心病？
2.引起冠心病的危险因素有哪些？
3.冠心病有哪些临床表现？
4.冠心病临床分几种类型？
5.心绞痛怎样发生的？
6.心绞痛临床分内型？
7.典型的心绞痛有哪些临床表现？
8.不典型心绞痛有何临床特点？
9.什么是稳定型心绞痛？有何临床特点
10.什么是不稳定型心绞痛
11.什么是急性心肌梗死
12.急性心肌梗死有哪些临床症状？
13.急性心肌梗死有哪些体征？
14.急性心肌硬死有哪些常见并发症及表现？
15.什么是心源性休克？
16.心力衰竭如何分类？冠心病为什么易引起心力衰竭？
17.什么是心律失常？其表现青形式有几种？
18.急性心肌梗死患者常合并哪些类型的心律失常？
19.影响血压的因素有哪些？
20.血压是怎样形成的？
21.原发性高血压有哪些特点和常见并发症？
22.高血压病的发病因素有哪些？
23.高血压病有哪些常见临床表现？
24.高血压病的诊断标准是什么？
25.什么是临界轻型高血压、中度高血压和重度高血压？
26.高血压病分几期？
27.什么是症状性高血压？
28.引起症状性高血压的常见原因有哪些？
29.什么是脑血管病？
30.脑血管病分哪几类？
……
冠心病的治疗
高血压的治疗
脑血管的治疗
· · · · · · (收起)
基础知识
1.什么是冠心病？
2.引起冠心病的危险因素有哪些？
3.冠心病有哪些临床表现？
4.冠心病临床分几种类型？
5.心绞痛怎样发生的？
6.心绞痛临床分内型？
7.典型的心绞痛有哪些临床表现？
8.不典型心绞痛有何临床特点？
9.什么是稳定型心绞痛？有何临床特点
10.什么是不稳定型心绞痛
11.什么是急性心肌梗死
12.急性心肌梗死有哪些临床症状？
13.急性心肌梗死有哪些体征？
14.急性心肌硬死有哪些常见并发症及表现？
15.什么是心源性休克？
16.心力衰竭如何分类？冠心病为什么易引起心力衰竭？
17.什么是心律失常？其表现青形式有几种？
18.急性心肌梗死患者常合并哪些类型的心律失常？
19.影响血压的因素有哪些？
20.血压是怎样形成的？
21.原发性高血压有哪些特点和常见并发症？
22.高血压病的发病因素有哪些？
23.高血压病有哪些常见临床表现？
24.高血压病的诊断标准是什么？
25.什么是临界轻型高血压、中度高血压和重度高血压？
26.高血压病分几期？
27.什么是症状性高血压？
28.引起症状性高血压的常见原因有哪些？
29.什么是脑血管病？
30.脑血管病分哪几类？
……
冠心病的治疗
高血压的治疗
脑血管的治疗
· · · · · · (收起)
读后感
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