圖書標籤: 美食 粥 廚房書 元氣養生粥 中醫養生
发表于2024-11-23
元氣養生粥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
本書內容以中醫學和西方營養學的理論為基礎,強調不同食物的營養價值、基本藥理和禁忌,依照食物類彆來分類,做齣美味營養的粥品,並且詳細解說食用功效和製作方法,以簡單易懂的文字讓讀者能夠明白其中的奧妙,希望可以讓讀者輕鬆掌握其精華。
食補是中國幾韆年的傳統,更是現代生活最關注的。我們吃每一樣東西都有其健康意義所在。粥也一樣。本書內容以中醫學和西方營養學的理論為基礎,教你54道健康粥品輕鬆做,並且詳細解說食用功效和製作方法,以簡單易懂的文字讓讀者能夠明白其中的奧妙。讓你的生活美味又健康!
營養和宜忌闡述很到位,而且都是基本粥,不花哨,反而實用
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