具體描述
這是一本專門講述日常生活禁忌的大眾科普讀物。書中緊密結閤現代人的日常生活實際，從衣、食、住、行等13個方麵，對人們常見的440種不正確行為與習慣及其對健康的危害，給予瞭中肯的告誡，同時深入淺齣地介紹瞭科學的生活方式及道理，明確告訴大傢哪些做法對身體有害必須糾正，哪些對健康有益應該堅持。本書內容豐富，科學實用，是現代人為保健康不可不讀的生活參考書。
著者簡介
圖書目錄
一、吃的禁忌1.忌吃鹽過多2.吃油的禁忌3.忌吃糖過多4.忌常吃方便食品5.上班族不宜在中午用盒飯對付6.吃自助餐忌吃得過飽7.忌經常不吃早餐8.早餐不宜隻吃涼食、乾食9.晚餐四忌10.忌常吃精米、精麵11.主食不宜吃得太少12.不宜吃豆腐過多13.盛夏忌貪冷食14.不宜常吃夜宵15.吃火鍋的禁忌16.下飯店打包飯菜不要隨意吃17.切忌購買醃不透的鹹菜18.下飯店忌吃“圍邊菜”19.吃羊肉的禁忌20.不宜生吃海鮮21.海産品不要隔夜涼吃22.不要偏嗜動物內髒23.動物某些器官不宜吃24.不宜吃河豚魚25.不宜常吃水煮魚26.忌吃蛙肉27.吃螃蟹的忌諱28.吃小龍蝦的禁忌29.忌亂吃野生動物肉30.燒烤食物不宜多吃31.忌吃生雞蛋32.忌吃“死胎蛋”33.不宜多吃的“十大垃圾”食物34.吃水果的禁忌35.罐頭食品不宜多吃36.不要吃生芒果37.春筍不宜多吃38.不要吃太新鮮的蔬菜39.不要盲目采食野菜40.十種不宜吃的有毒蔬菜41.不宜隨意采摘蘑菇吃42.吃鬍蘿蔔四不宜43.不宜多吃的美味食品44.忌淘米次數過多……
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