具体描述
这是一本专门讲述日常生活禁忌的大众科普读物。书中紧密结合现代人的日常生活实际，从衣、食、住、行等13个方面，对人们常见的440种不正确行为与习惯及其对健康的危害，给予了中肯的告诫，同时深入浅出地介绍了科学的生活方式及道理，明确告诉大家哪些做法对身体有害必须纠正，哪些对健康有益应该坚持。本书内容丰富，科学实用，是现代人为保健康不可不读的生活参考书。
作者简介
目录信息
一、吃的禁忌1.忌吃盐过多2.吃油的禁忌3.忌吃糖过多4.忌常吃方便食品5.上班族不宜在中午用盒饭对付6.吃自助餐忌吃得过饱7.忌经常不吃早餐8.早餐不宜只吃凉食、干食9.晚餐四忌10.忌常吃精米、精面11.主食不宜吃得太少12.不宜吃豆腐过多13.盛夏忌贪冷食14.不宜常吃夜宵15.吃火锅的禁忌16.下饭店打包饭菜不要随意吃17.切忌购买腌不透的咸菜18.下饭店忌吃“围边菜”19.吃羊肉的禁忌20.不宜生吃海鲜21.海产品不要隔夜凉吃22.不要偏嗜动物内脏23.动物某些器官不宜吃24.不宜吃河豚鱼25.不宜常吃水煮鱼26.忌吃蛙肉27.吃螃蟹的忌讳28.吃小龙虾的禁忌29.忌乱吃野生动物肉30.烧烤食物不宜多吃31.忌吃生鸡蛋32.忌吃“死胎蛋”33.不宜多吃的“十大垃圾”食物34.吃水果的禁忌35.罐头食品不宜多吃36.不要吃生芒果37.春笋不宜多吃38.不要吃太新鲜的蔬菜39.不要盲目采食野菜40.十种不宜吃的有毒蔬菜41.不宜随意采摘蘑菇吃42.吃胡萝卜四不宜43.不宜多吃的美味食品44.忌淘米次数过多……
· · · · · · (收起)
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有