具体描述
试回想，当你刚刚进入职业社会的时候，是不是满怀期望努力工作？！而在若干年以后，面对一成不变的工作形态与职责，绷着自己斗志的弦便开始渐渐松弛，脑子经常会出现“没劲”的念头？！你甚至丛生了想要放弃工作的念头，更甚至于心心念念退休后的生活。为什么会出现这样的情况？！怎么才能克服这种倦怠心理？不如看看书中给了我们什么样的分析和建议吧！
作者简介
王一敏,女1954年8月出生于上海,在上海师范大学，上海大学生就业中心等单位主讲《职业咨询与指导》等课程，兼职教授。近年主要著作：《当代青年的职业选择与指导》、《当代社会成人的职业再开发与指导》等。
目录信息
读后感
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用户评价
生活中，我们总会遇到各种各样的挑战，而“职业倦怠”无疑是其中一个普遍而令人沮丧的经历。这本书《职业倦怠综合征》的名字本身就极具吸引力，因为它直指了一个许多人都深有体会的困境。我喜欢那些不落俗套、能够引发深度思考的书籍，而这本书给我的感觉正是如此。我预测书中不仅仅会罗列职业倦怠的各种表现，更会深入探讨其背后的心理学和社会学根源。我非常好奇，作者是如何将如此复杂的概念进行清晰的阐述，并且能够触及到那些我们日常工作中最微妙、最难以察觉的压力源。我期待这本书能够为我提供一种新的视角，让我能够更好地理解自己和身边同事的工作状态，并从中找到积极应对的方法。我坚信，真正有价值的书籍，能够让我们在阅读中成长，并在实践中获得改变。
评分我是一名在互联网行业摸爬滚打多年的产品经理，每天面对着不断变化的市场需求、激烈的竞争压力以及团队成员之间复杂的沟通协调，疲惫感几乎成了常态。偶然间，朋友向我推荐了这本《职业倦怠综合征》，并极力夸赞其深刻见解。虽然我工作繁忙，阅读时间有限，但我还是迫不及待地开始浏览。书中的一些观点让我豁然开朗，它并没有简单地将职业倦怠归咎于个人能力不足，而是系统地分析了组织文化、管理模式、工作内容设计等外部因素对个体的影响。我尤其对书中关于“意义感丧失”的讨论印象深刻，确实，当我们工作的价值与个人内在的追求脱节时，倦怠感便会悄然滋生。这本书的出现，让我开始重新审视自己的职业生涯，思考哪些方面是真正让我感到充实和有价值的，而哪些又是让我不断消耗精力的“黑洞”。我期待书中能够提供更具体的行动指南，帮助我识别并规避那些导致倦怠的陷阱，更重要的是，找到能够激发我工作热情和创造力的方法。
评分身为一名忙碌的职场人士，我深知“职业倦怠”并非一个遥远的词汇，而是许多人正在经历的真实困境。当我第一次看到《职业倦怠综合征》这本书的名字时，就感受到了一种强烈的共鸣，仿佛它为我们捕捉到了某种难以言说的、集体性的疲惫。我非常欣赏这种敢于触碰敏感话题、并试图提供深刻洞见的写作态度。我期待书中能够不仅仅停留在症状的描述，而是能够深入探究职业倦怠的形成机制，包括那些来自组织结构、管理风格，乃至社会文化层面的压力。尤其让我好奇的是，书中是否会提供一些有别于传统“休息”、“放松”建议的、更具根本性的解决方案。我期待这本书能够为我提供一套更为系统和深刻的认识框架，帮助我理解自身的工作状态，并找到积极调整的方向。
评分在现代社会，工作已经成为我们生活中不可或缺的一部分，但随之而来的“职业倦怠”问题也日益凸显。这本《职业倦怠综合征》的出现，恰逢其时，它提供了一个深入了解和探讨这一重要议题的平台。我个人对书中会如何解析那些导致人们身心俱疲的工作模式充满期待。我猜想，作者不会简单地将问题归咎于个人，而是会更全面地审视工作环境、组织文化以及人际关系等诸多因素。我尤其好奇，书中是否会提供一些具体的、可操作的策略，帮助我们在日常工作中更好地管理自己的精力，保持工作与生活的平衡。这本书的价值，不仅仅在于让我们认识到职业倦怠的危害，更在于它能够引导我们思考如何构建一个更健康、更可持续的工作模式。
评分一直对“职业倦怠”这个话题感到深深的共鸣，尤其是在经历了几年高强度的工作后，那种身心俱疲的感觉时常萦绕。当我在书店偶然翻到这本书时，名字就深深吸引了我，感觉它就像是为我量身打造的。虽然还没有机会将这本书从头到尾细读一遍，但仅仅是目录和前言部分，就让我看到了它巨大的价值。它没有像市面上很多心灵鸡汤那样，用空泛的理论去鼓吹“积极思考”或者“心态调整”，而是从更深层次的角度，去剖析职业倦怠产生的根源，以及它如何一步步侵蚀我们的工作热情和生活乐趣。作者的笔触非常细腻，能够精准地捕捉到许多我们日常工作中难以言喻的感受，例如那种面对重复性工作时的麻木感，或是与不理想的工作环境对抗时的无力感。我特别期待书中能够深入探讨如何在这种困境中找到突破口，不仅仅是表面的技巧，而是更根本的自我认知和价值重塑。我深信，这本书会为所有正在或曾经遭受职业倦怠困扰的人提供一份宝贵的指南，帮助我们重新找回对工作的掌控感，以及对生活的热爱。
评分作为一个热爱阅读的人，我总是在寻找那些能够触及我内心深处、引发深刻思考的作品。《职业倦怠综合征》这本书，仅从书名来看，就足以让我产生强烈的探索欲望。我猜想，这本书的作者一定是一位对人性、对职场有着深刻洞察力的人。我期待书中能够不仅仅停留在对职业倦怠现象的描绘，而是能够深入剖析其背后错综复杂的心理机制和外部环境因素。那些关于工作意义、个人价值实现的探讨，一定会在书中占据一席之地。我尤其希望，这本书能够提供一些打破常规的思路，帮助我们在面对日益复杂的职场环境时，能够保持清醒的头脑和积极的态度，而不是被倦怠感所吞噬。我相信，这本书的价值，在于它能够帮助我们重新审视自己的职业生涯，找到属于自己的前进方向。
评分我一直认为，工作不仅仅是为了生计，更是实现个人价值和社会贡献的重要途径。然而，在现实中，很多人却被“职业倦怠”所困扰，变得消极、低效，甚至失去对生活的热情。这本书《职业倦怠综合征》的出现，让我看到了一个深入探讨这一问题的机会。我欣赏那种能够直面现实，不回避困难的写作态度。我期待书中能够揭示那些隐藏在工作表象之下的深层原因，以及职业倦怠对个人心理、生理健康以及人际关系可能造成的广泛影响。我相信，一个能够深刻理解倦怠根源的作者，一定能够提供更具建设性的解决方案。我特别想知道，书中是否会探讨一些具体的案例分析，通过真实的故事来展现职业倦怠如何悄无声息地侵蚀人们的生活，以及那些成功走出困境的人是如何做到的。这本书不仅对我个人有价值，我更相信它能为整个社会提供一个反思工作模式、关注员工福祉的窗口。
评分我是一名长期在某个领域深耕的专业人士，工作中也曾有过迷茫和疲惫的时刻，因此“职业倦怠”这个话题一直让我非常关注。这本《职业倦怠综合征》吸引我的地方在于，它似乎不仅仅是停留在概念的普及，而是真正深入到问题的本质。我期待书中能够通过细致入微的观察和深入的分析，为读者揭示职业倦怠的各种表现形式，以及隐藏在其背后的深层原因。更重要的是，我希望这本书能提供一套系统性的方法论，帮助像我一样的人，如何在充满挑战的职业生涯中，找到保持热情和动力的关键。我相信，一本真正伟大的书籍，不仅能引发思考，更能指导行动，帮助我们在困境中找到出路。
评分在我看来，真正的职业倦怠，不仅仅是身体上的疲惫，更是精神上的枯竭，是对工作失去热情和意义感的体现。《职业倦怠综合征》这本书的出现，让我看到了一个机会，能够更深入地理解并应对这一普遍存在的职场难题。我期待书中能够超越表面的症状描述，深入挖掘导致职业倦怠的根本原因，例如工作与个人价值观的脱节、缺乏自主性、人际关系紧张等。我更希望，这本书能够提供一些具有建设性的解决方案，帮助我们找回工作的乐趣和意义，重塑积极的工作心态。我相信，阅读这本书，将是一次自我探索和成长的旅程，它能够帮助我们更好地理解自己，更好地应对工作中的挑战，从而拥有更充实、更有意义的职业生涯。
评分作为一名教育工作者，我亲眼见证了无数学生在学业压力下逐渐失去学习的兴趣，转变为一种被动的接受。而我自身，也常常感受到那种“付出与回报不成正比”的失落感，尤其是当发现自己的努力似乎无法触及那些最需要帮助的学生时。这本《职业倦怠综合征》的问世，对我来说，就像是在黑暗中看到了一盏灯。从书名就能感受到它直指核心的深度，我猜想它不会止步于描述倦怠的症状，而是会深入挖掘其发生的内在机制和外部诱因。我非常好奇书中会如何解析教师这个职业中特有的倦怠模式，比如日复一日的备课、批改作业，以及与家长沟通的压力。更让我期待的是，这本书能否提供一些切实可行的方法，帮助我这样的教育从业者，在保持初心和热情的同时，也能有效地应对工作中的挑战，避免陷入职业倦怠的泥潭。我相信，这本书的价值不仅仅在于帮助个人，更在于它能够为整个行业带来更积极的思考和改变。
评分不错的一本书，当你感到对工作力不从心的时候，就可能是有了职业倦怠，应当加强身体锻炼，丰富业余生活，从工作中得到乐趣。
评分你是不是越来越感觉身心紧张，你是不是身体易疲劳，你是不是吃饭不规律，不吃饱不能满足，你是不是容易生病，老感觉休息不足，你是不是懒得和陌生人说话，休息日一直在家中，一遇到凳子就马上想坐下。恭喜你你快要职业倦怠了。
评分很书面话的一本书。讲的全是一些大道理。通篇围绕着后面几个测试，讲了一堆的例子。解决方法全是“离开一段时间工作”，“自己调整心态”，“心理介入”之类的废话。作为教科书还不错，作为读物就完全不合适了。挑选时需慎重 。
评分很书面话的一本书。讲的全是一些大道理。通篇围绕着后面几个测试，讲了一堆的例子。解决方法全是“离开一段时间工作”，“自己调整心态”，“心理介入”之类的废话。作为教科书还不错，作为读物就完全不合适了。挑选时需慎重 。
评分还不错，有帮助
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