具体描述
一定要看錶，才能知道時間？ 沒有了晨昏天光的變換，作息就會大亂？
如果你一直都這麼認為，那麼你不能不知道：「時鐘就在我們的身體裡」！
生命世界的大小事件，都由設定好的時間程式，將一切安排得井然有序。
看時間生物學如何解開基因程式中的時鐘謎題，
發現你不可不知的生命節律！
你相信嗎？地球上幾乎所有的生物都「知道」時間！無數的科學家們窮畢生之力，從羽化的果蠅、覓食的蜜蜂、玩滾輪的黃金鼠、枝頭跳躍的麻雀，還有行光合作用的藍綠菌，找出了晝夜交替、四季更迭與所有生物一切行事的關聯！
故事不只是這樣，還有科學家住進地底下四百公尺的長毛象洞穴，只為一探「時鐘程式」的究竟。他們不僅發現一天之中，賽跑、玩牌的最佳時機；找到了克服時差的方法；還解開在清晨時分，有最多人出生、也有最多人死於心臟病發的祕密。
更重要的是，如果我們能找出給藥的最佳時機，或許就能夠提高癌症以及許多疾病的治療效益。且跟隨時間生物學大師佛斯特以及傑出的科學作家克萊茲曼的腳步，探索這些時間生物學的劃時代鉅獻！
作者简介
佛斯特（Russell G. Foster）
全球首屈一指的時間生物學家，現於倫敦大學帝國學院（Imperial College）教授分子生物與神經科學。曾榮獲英國的動物學社會科學獎章（Zoological Society’s Scientific Medal），並且以他在時間生物學領域卓越的研究成果，獲頒Honma Prize。佛斯特不僅熱衷於生物節律研究，也是優秀的教學者，曾獲帝國學院頒發傑出教師獎。
克萊茲曼（Leon Kreitzman）
市場行銷、市場調查專家，曾任職於廣告公司，並且在英國Henley Centre擔任行銷顧問經理長達十年。克萊茲曼熱衷於社會觀察，長期關注人類對健康議題的態度，並曾主持英國一項大型的政府計畫，目的在推動工作場所的勞工健康觀念。
目录信息
引言 傾聽生物時鐘的滴答聲響
第１章 一切都安排得井然有序
第２章 蜜蜂搖擺著跳舞
第３章 沙漏‧時鐘、振盪器
第４章 預知下一刻的挑戰
第５章 尋找生物時鐘
第６章 日出，請對時
第７章 發現分子時鐘
第８章 時鐘大不同
第９章 度盛事有定時
第１０章 追溯時鐘起源
第１１章 最佳時機，最佳表現
第１２章 拒絕輪班，擺脫時差
第１３章 何時該吃藥？
第１４章 時間樂園還是時間煉獄
附錄
附錄一 人體的節律
附錄二 如何克服飛行時差
附錄三 名詞解釋
附錄四 人名索引
· · · · · · (收起)
读后感
整个书中贯穿了科学研究的心路历程，体会探求真理的乐趣，再加上本人的Background&Current Research Field，看得可谓是酣畅淋漓啊！ 回想起我们年轻的时候居然还可以在人教版的那些东西里面“鸡蛋里挑骨头“似的攫取从事科学工作的精神支柱，真是又可笑，又佩服。
评分整个书中贯穿了科学研究的心路历程，体会探求真理的乐趣，再加上本人的Background&Current Research Field，看得可谓是酣畅淋漓啊！ 回想起我们年轻的时候居然还可以在人教版的那些东西里面“鸡蛋里挑骨头“似的攫取从事科学工作的精神支柱，真是又可笑，又佩服。
评分整个书中贯穿了科学研究的心路历程，体会探求真理的乐趣，再加上本人的Background&Current Research Field，看得可谓是酣畅淋漓啊！ 回想起我们年轻的时候居然还可以在人教版的那些东西里面“鸡蛋里挑骨头“似的攫取从事科学工作的精神支柱，真是又可笑，又佩服。
评分最近读了两本科普书，一个是说人的，一个是说关于生命节律的科学研究世的，虽然一部分内容比较深奥，看不懂，这个酸那个酸的，但大部分内容都是非常好的。 我自己的一些感受，科学研究就是来不得半点虚假，在这个过程里，就是不断的推论在到推翻再到推论的过程，在这个验证推论...
评分整个书中贯穿了科学研究的心路历程，体会探求真理的乐趣，再加上本人的Background&Current Research Field，看得可谓是酣畅淋漓啊！ 回想起我们年轻的时候居然还可以在人教版的那些东西里面“鸡蛋里挑骨头“似的攫取从事科学工作的精神支柱，真是又可笑，又佩服。
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