Emotions Revealed pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
- 心理学
- psychology
- 心理
- 微表情
- Ekman
- 情绪和表情
- 面部表情识别
- emotion
- 情绪
- 心理学
- 情感
- 非语言沟通
- 面部表情
- 肢体语言
- 人际关系
- 沟通技巧
- 情绪识别
- 行为科学
具体描述
A renowned expert in nonverbal communication, Paul Ekman has led a revolution in our scientific understanding of emotions. Now he assembles his pathbreaking research and theories in a comprehensive look at human emotional life. Emotions Revealed explores the evolutionary essence of anger, sadness, fear, surprise, disgust, contempt, and happiness. Drawing on his fieldwork investigating universal facial expressions in Papua New Guinea and his analysis of the prognosis of hospital patients based on their emotional profile, Ekman shows that emotions are deeply imbedded in the human species. In the process, he answers such questions as: What triggers emotions and can we stop them? How does our body signal to others whether we are slightly sad or anguished, peeved or enraged? Can we learn to distinguish between a polite smile and the genuine thing? Unique exercises and photographs help readers identify emotions in themselves and others. Emotions Revealed is a practical, mind-opening, and potentially life-changing exploration of science and self.
作者简介
保罗·艾克曼，美国著名心理学家、全球首席识谎专家。
1934年出生于美国华盛顿。毕业于美国芝加哥大学和纽约大学，在加州大学旧金山分校的兰利波特精神病研究所临床实习一年；1958年，获纽约市阿德菲大学博士学位；1958～1960年，任职于新泽西州迪克斯堡美国陆军参谋部；1972年，任加州大学旧金山分校心理学教授至2004年退休；1991年，获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖，并被列入20世纪最有影响力的前100位心理学家名单。现居住在美国加州奥克兰市。
艾克曼教授主要研究脸部表情识别、情绪与人际欺骗。他的主要著作还有《解密脸部：从脸部线索识别情绪的指导》（1975年）《说谎：发现商场上、婚姻里及政治中的欺诈》（1985年）《孩子为什么说谎》（1992年）等。
目录信息
读后感
学会关注自己的情绪并不容易，但这的确是可能实现的，经过一段时间的反复练习，我相信我会变得渐渐容易起来。但是即便关注已经成为习惯，他也不可能每次都发挥作用。假如情绪非常激烈，假如我们对某段记忆进行了移植但当时又没有意识到，假如我们本来就已经处在跟这种情绪相关...
评分整本书的开头，作者以较为宏观的角度谈了两个问题：情绪何以为情绪与在不同文化中情绪与面部表情变化的对比。从这两个问题，读者可以初窥情绪在心理学中的面貌。 作者又将整本书分为情绪详述与情绪类别两个部分。在情绪详述中，作者讨论了情绪的产生原因、改善方法与情绪的具体...
评分有聲書評收聽網址：http://v.youku.com/v_show/id_XNTYyNjIwMTg0.html 在這本讓人大開眼界的書中，艾克曼回答了如下的疑問：最常見的情緒誘因是什麼？有沒有可能控制這些誘因？我們為什麼有時會過於情緒化，或是感受到不適當的 情緒？我們是否有方法處理這種情形呢？為什麼有...
评分 评分读这本书的目的是让自己更把握自己的情绪，更理性，但是书本的力量毕竟是有限的，自己还是要多去经历，多思考，总结，这样遇到新的事情就不至于很情绪化
用户评价
我从来没有想过，一本关于“情绪”的书，可以让我如此着迷，甚至不忍放下。《Emotions Revealed》这本书，它不仅仅提供了关于情绪的知识，更重要的是，它提供了一种全新的生活哲学。作者用极其细腻的笔触，勾勒出人类情感世界的丰富多彩，以及这些情感对我们生活产生的深远影响。我在这本书中，找到了许多关于我自身情绪反应的答案，也发现了许多我自己都未曾意识到的内在模式。它不是一本教条式的书籍，而是通过引人入胜的叙述和真诚的分享，引导读者进行自我探索。我尤其欣赏书中对于“情绪的 revealed （揭示）”过程的描绘，它让我明白，我们的情绪并不是凭空产生的，而是我们与世界互动、与自身经历交互作用的结果。通过这本书，我学会了如何更敏锐地感知这些信号，如何更智慧地回应它们，从而在生活中活出更真实的自己。
评分我发现《Emotions Revealed》这本书，与其说是一本关于“情绪”的书，不如说是一本关于“看见”的书。它让我看见了那些我曾经无意识忽略的，或者刻意回避的情感。生活中的种种压力和期望，常常让我们不得不扮演各种角色，而在这个过程中，我们最真实的感受，却可能被深深地压抑。这本书就像一位温柔的催化剂，它没有强迫我去做任何改变，只是提供了一种可能性，一种让我重新审视自己，重新认识自己情感的途径。我尤其喜欢书中对于不同情绪的细致描绘，它们并非简单的定义，而是充满了生命力和故事感。我从中学会了如何以一种更开放、更包容的态度来接纳自己所有的情绪，无论是积极的还是所谓的“消极”的。这种接纳，带来了难以置信的内在平静和力量。它让我明白，真正的情感智慧，并非是压抑或控制，而是理解、接纳和整合。
评分《Emotions Revealed》这本书，给我带来的最大收获，是一种前所未有的“自我理解”。我曾经认为，我的情绪是一种需要被管理和控制的东西，否则就会给生活带来混乱。然而，这本书彻底颠覆了我的这种想法。作者用一种极其温暖和富有同情心的方式，向我展示了情绪的真实面貌——它们是我们的内在信号，是我们与世界沟通的桥梁。我在这本书中，找到了关于许多我曾经无法解释的情绪反应的清晰解读，比如为什么在某些情境下会感到莫名的焦虑，或者为什么会对某些事情产生强烈的共鸣。作者并没有简单地告诉我“该如何做”，而是引导我通过观察和反思，去发现情绪背后的原因和意义。这种“看见”和“理解”，比任何简单的“控制”方法都来得更加深刻和持久。它让我感到，我不再是自己情绪的“囚犯”，而是它们的朋友，能够与它们和谐共处，并从中汲取力量。
评分《Emotions Revealed》这本书，在我阅读过的所有关于心理和情感的书籍中，占据了一个非常特别的位置。它没有那些充斥着心理学术语的晦涩解释，也没有那些看似高深莫测的理论框架。取而代之的是一种非常人性化、充满温度的叙述。作者仿佛一位饱经风霜的长者，用他的人生智慧和对人类情感深刻的洞察，娓娓道来。我在这本书中找到了关于我自身情感模式的许多解答，一些我长期以来感到困惑和难以理解的反应，在这本书的引导下，变得清晰起来。它让我明白，很多时候，我们对情绪的误解，源于我们没有学会如何“听”懂它们。这本书提供了一种全新的“聆听”方式，它教我如何辨别情绪的细微差别，如何理解它们背后隐藏的更深层次的需求。这种能力，不仅改变了我与自己相处的方式，也极大地提升了我与他人沟通和理解的能力。
评分《Emotions Revealed》这本书给我带来的最深刻的感受，是一种久违的“被看见”的感觉。在这个信息爆炸的时代，我们似乎淹没在海量的内容中，却很少有真正触及心灵深处的交流。这本书的作者，用一种极其细腻和富有同理心的方式，将人类普遍的情感体验展现在读者面前。我常常觉得，作者仿佛能够洞察我内心深处的隐秘角落，那些我自己都未曾完全察觉的情绪暗流。它并非一本教你如何“控制”情绪的指南，更像是一次情感的“启蒙”之旅。我读到书中关于某个情绪的描述时，那种精准的捕捉和深刻的剖析，常常让我产生一种“啊，原来我一直都是这样！”的顿悟感。书中的叙述流畅而富有层次，没有令人望而却步的专业术语，取而代之的是生活化的场景和 relatable 的体验，让每一个读者都能在其中找到自己的影子。它帮助我认识到，那些看似微不足道的情绪波动，其实都蕴含着重要的信息，它们是我们在与世界互动、与自我对话过程中产生的自然反应。通过这本书，我开始学习如何去聆听这些声音，如何理解它们背后的需求和动机，从而能够更健康、更有效地处理和表达自己的情感。
评分从书架上偶然瞥见《Emotions Revealed》这个名字，便被它深深吸引。这并非那种追求华丽辞藻或卖弄深奥理论的书籍，它的力量恰恰在于其朴实无华的叙述和触及人心的共鸣。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种表象所裹挟，被外界的期望所塑造，逐渐模糊了内心真实的声音。这本书就像一位温和的朋友，轻声地引导我重新审视那些被遗忘在角落的情感，那些我们可能早已习惯却从未真正理解的细微波动。它没有强迫我接受任何既定的观点，而是提供了一个安全、包容的空间，让我可以自由地探索自己的内心世界。每一次翻阅，都像是在进行一次深入的自我对话，那些曾经困扰我的情绪，在作者的笔下，被描绘得如此生动而真实，仿佛它们从未离开过，只是我当时没有学会如何去“看见”它们。这种“看见”不仅仅是认知上的，更是一种情感上的连接，让我感到被理解，被接纳。这本书让我意识到，情绪并非洪水猛兽，也并非需要时刻压抑的负面存在，它们是我们最真实、最宝贵的内在语言，是生命体验不可分割的一部分。它教会我如何以一种更平和、更具觉知力的方式去面对自己的情绪，如何从中汲取力量，而非被其所吞噬。
评分阅读《Emotions Revealed》的过程，就像是在进行一场心灵的疗愈。我一直以来都对自己的情绪管理感到困惑，常常在情绪的起伏中挣扎，不明白为什么有时会莫名其妙地感到低落，有时又会难以抑制地激动。这本书没有给我简单的答案，也没有提供快速的解决方案，而是为我打开了一扇门，让我能够更深入地理解情绪的本质。作者用非常贴近生活化的语言，将那些抽象的情感具象化，让我能够清晰地看到它们是如何在我们的生活中显现，又是如何影响着我们的行为和认知。我特别欣赏书中对不同情绪的细致区分和深度解析，它们让我意识到，很多时候，我们对自己的情绪存在着误解，将复杂的感受简化为单一的标签，从而错失了理解和成长的机会。这本书教会我，要耐心，要好奇，要用一种探索的态度去面对自己的情绪，而不是急于评判或否定。它帮助我建立了一种新的视角，让我能够将情绪视为一种信号，一种指引，而不是一种阻碍。这种转变是潜移默化的，但却带来了巨大的不同，让我感到更加自在和有力量。
评分《Emotions Revealed》这本书，给了我一种“回家”的感觉。在纷繁复杂的世界里，我们常常感到迷失，不知道自己的内心真正想要什么，或者在经历什么。这本书就像一个温暖的指引，它帮助我重新找到与自己内心连接的路径。作者的文字有一种治愈的力量，它能够穿透生活的喧嚣，直抵我们内心最深处。我在这本书中看到的，不仅仅是对人类情感的深刻洞察，更是对生命本质的深情呼唤。它让我重新认识到，情感并非是我们需要努力克服的障碍，而是我们生命中最真实、最宝贵的财富。这本书教会我如何去识别、理解和拥抱自己的情绪，如何让它们成为我们成长和前进的动力，而不是阻碍。每一次阅读，都像是一次心灵的洗礼，让我感到更加清晰、更加完整，也更加充满爱。
评分《Emotions Revealed》带给我的，是一种全新的认识世界的角度。我一直认为，理性是至高无上的，而情感则常常是需要被抑制的。然而，这本书彻底颠覆了我对情感的认知。作者以一种温和却极具穿透力的方式，揭示了情感在人类生命中的核心地位。它并非只是我们内心的一种“体验”，更是我们感知世界、与他人建立连接、做出决策的基础。我在这本书中读到的关于人类共通情感的描绘，让我感到无比的亲切和连接。仿佛每一个读者，都能在这字里行间找到自己曾经经历过的某个瞬间，某个心境。它让我意识到，我们并非孤立的个体，我们的情感体验是如此的相似，也正是这些共通的情感，将我们紧密地联系在一起。这本书不仅是对自我情感的探索，更是一次对人性深度的理解。它鼓励我去拥抱自己的情感，去理解他人的情感，从而在人际关系中展现出更多的智慧和同情。
评分当我捧起《Emotions Revealed》这本书时，我并没有期待它会带来什么惊天动地的改变，但我万万没想到，它会如此深刻地触动我内心最柔软的部分。生活中的种种经历，让我对自己的情感模式产生了一些固有的认知，认为某些情绪是“不应该”存在的，或者必须被压抑。这本书就像一面清晰的镜子，让我看到了那些我习惯性回避或忽视的情感角落。作者的文字具有一种奇特的魔力，它能够将那些难以言说的感受，用最简洁、最真诚的语言表达出来。我从中学会了如何识别和命名那些模糊不清的情绪，如何理解它们产生的根源，以及如何以一种更健康的方式来应对它们。更重要的是，这本书帮助我摆脱了对情绪的恐惧和抗拒，让我开始认识到，每一个情绪都有其存在的价值和意义，它们都是生命旅程中的重要组成部分。每一次阅读，都让我感到一种前所未有的释然和轻松，仿佛卸下了长久以来背负的沉重负担。
评分我读完的第一本英文书~
评分很实用的一本书 比telling lies更贴近生活 可以很好地识别微表情 力荐 ！
评分good
评分我读完的第一本英文书~
评分我现在怀疑自己是不是表情缺乏？为了做出书中的各种表情我脸上肌肉都僵硬了……有时候心理学看多了，我觉得长篇大论还不如国学中几句话有用……
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有