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出版者:陕西师范大学出版社

作者:陶思璇

出品人:

页数:172

译者:

出版时间:2009-11

价格:24.80元

装帧:平装

isbn号码:9787561348994

丛书系列:

图书标签:

心理学
陶思璇
个人提升
欣赏的神奇力量
心理
励志个人管理
0.心理
励志
积极心理学
欣赏
幸福感
个人成长
情绪管理
人际关系
心理健康
感恩
乐观
生活态度

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具体描述

《欣赏的神奇力量》：欣赏=改善人际关系，打造出色团队，启动内心幸福能量

欣赏=最好的给予、最好有效的沟通

“心灵魔法师”陶思璇集合多年心理咨询、500强企业培训精华

带你“7天欣赏”开创生活新境界

我们对待他人的态度，往往是一种心理投射。苛求完美的人，只是害怕自己会做错，不允许自己做错。对他人的挑剔，实际上是因为对自己的苛刻。指向别人的那根手指旁边，还有4根手指都齐齐指向了自己。

欣赏自己，是对自己的一种接纳，也是对自己的重视和爱，能够帮助你重新建立起自信心，重新建构自我认知系统，重新确立自我价值感，不再把自我价值物化、工具化，那是一个新世界的建立。

而你对他人的欣赏和赞美，势必会引发期待效应，这已经是经过许多科学家验证的不争事实。期待效应就是，当你对某一个真诚充满了美好的期待，他（她）就会感受到你的鼓励、信任、支持，就会朝向你所期待的美好方向发展。如果你一直专注于对方的缺点和问题，担心对方会出现问题，对方也会在你的情绪暗示下朝向你担心的问题方向逐渐发展。

欣赏是改变自己，改变周围环境的最简单的办法。

作者简介

陶思璇，北师大发展与教育心理学研究生，师从心理学家陈向一教授。国家心理咨询师、家庭治疗师、两性情感专家，10年情感关系研究，5年临床咨询经验，有“心灵魔法师”之称。多年来为团体量身度作企业高管的管理心理学、沟通心理学等企业管理实用心理培训等特别课程，使其获得了良好的市场口碑与知名度。

目录信息

欣赏在现实生活中的实际应用
欣赏的核心理念：成功期待和适度赞美能够创造奇迹。
欣赏的应用要诀：维护自尊和自信，慷慨施与鼓励和赞美。
欣赏的应用领域：团队管理、社会生活、亲子教育、自我提升。
欣赏之美 5
第一章欣赏的力量
欣赏是幸福的源泉/9
欣赏是生活的哲学/11
欣赏改变命运：坏孩子卡耐基的成长之路/13
期待效应：欣赏让白痴变为天才，批评让天才变成白痴/15
欣赏——破解注意力的局限性/18
欣赏的五个要素/21
学会欣赏——欣赏的五个细节/25
欣赏，从交流的良性循环开始/27
修正沟通方法——语言记录法/29
欣赏——最好的身心良药/31
第二章?欣赏，让职场成为自己的舞台
被欣赏是我们本性中最深刻的心理需求/37
欣赏创造牢固的团队凝聚力/40
赞扬要真诚/44
认可要及时/48
不要把领导当成父亲/51
欣赏征服了“空降兵”上司/55
建一个欣赏愿望墙/59
第三章?欣赏是幸福家庭的黏合剂
欣赏是每个家庭成员最深切的渴望/63
换位思考，不再挑剔/65
用肢体语言表达爱更真实/70
与父母和解/72
亲密关系的复制性/75
把欣赏大声说出来/78
由衷地欣赏，从学会为小事感恩/81
欣赏家人的六大技巧/83
第四章?欣赏，让爱情历久弥新
欣赏是打开爱情大门的钥匙/87
不要把恋人当成完美偶像/90
欣赏让“七年之痒”变为“梅开二度”/93
表达欣赏要选对角度和方式/96
欣赏是赞美，不是臣服，更不是否定自我/99
第五章?欣赏是孩子最需要的爱
欣赏能发掘孩子的最大潜能/103
欣赏细节，发现孩子的优点/105
激发孩子的奇思怪想/109
欣赏孩子的四大技巧/112
第六章?欣赏，让友谊根深蒂固
学会欣赏，友谊也是一种爱/117
要欣赏不要较劲/120
渴望和依赖不是爱情/123
无条件信任的力量/126
如何让朋友欣赏你的秘笈/129
第七章?欣赏自己，幸福的开始
我们如何对待他人，就是如何对待自己/133
按自己的标准去生活/135
拜访心灵深处的神仙岛/138
给自己开个情感账户/140
改变，源于自我欣赏/143
清除抱怨，清除欣赏障碍/146
轻松上阵，释放情绪垃圾/149
如何接受别人的欣赏/152
接纳真实的自己/153
你真的爱你自己吗/155
对着镜子里的自己说：我爱你/160
意念引发欣赏和爱/162
第八章?七天欣赏，创造新世界
七天欣赏的准备工作/168
七天打造高效团队/169
七天拥抱幸福家庭/171
我的感谢/173
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