具体描述
出版本书的初衷，便是想将丰富的恋爱技巧传授给那些处于彷徨和不知所措中的帅哥美女，造就一个浪漫主义者，让他们懂得如何去爱。
阅览此书后，各位定会有种醍醐灌顶的感觉。因为它将前所未有地发掘你的恋爱能力，将恋爱成功指数大幅提高……
谨以此书献给那些在爱与被爱中痛苦挣扎、倍受煎熬的帅哥美女们，希望它能成为你们爱情旅途中的指南针。
作者简介
宋苍旻，韩国首位恋爱咨询师，公认的恋爱专家。其处女作《恋爱教科书》一经出版，就创下情感类读物最高销售纪录，位居畅销书排行榜前列，在韩国各大书店掀起购书狂潮。
主要作品：《恋爱教科书》、《热恋者》、《情侣手册》。
主要活动：多次担任YTN《白志英的新闻》、KBS-2TV《无限地带》、SBS《真实游戏》等电视、广播节目的特邀嘉宾。
在女性写真网站上开设恋爱视频讲座。
在《每日关注》上开设连载专栏。
主办韩国现代百货文化中心的演讲会。
拥有会员超过11万、名叫kiss only one lady的恋爱个人主页。
目录信息
兔子与老虎
L=H（M+C）+D
接近过程的公式
对话的过程
基本
形象
多来咪发索拉西多
如何和她进行10个小时以上的电话沟通
相亲成功战
联谊活动的成功策略
垃圾桶
面对搭架子的她
预言者
相互了解
空易拉罐
把握每次机会（持久攻心秘笈）
蜂蜜
不要时常自设苦恼陷阱
哎，这个男生
喜欢“一根筋”的男人
我的鼻子难看吧？
好友－恋人－好友
蹊跷板游戏（恋爱太极式）
她已有恋人
…………
· · · · · · (收起)
读后感
有意思的书，这可是老爸老妈不好意思讲的东西，老师不会提及的东西，至少中国目前遇到的教育是这么的。 一见钟情，不是没有，但也不是遍地都是。在爱情来临这一刻，人们仿佛回到原始丛林，我们需要一些技巧、需要一些勇气，在追逐美丽的人群中脱颖而出，赢得美人归，书中，侃...
评分有意思的书，这可是老爸老妈不好意思讲的东西，老师不会提及的东西，至少中国目前遇到的教育是这么的。 一见钟情，不是没有，但也不是遍地都是。在爱情来临这一刻，人们仿佛回到原始丛林，我们需要一些技巧、需要一些勇气，在追逐美丽的人群中脱颖而出，赢得美人归，书中，侃...
评分有意思的书，这可是老爸老妈不好意思讲的东西，老师不会提及的东西，至少中国目前遇到的教育是这么的。 一见钟情，不是没有，但也不是遍地都是。在爱情来临这一刻，人们仿佛回到原始丛林，我们需要一些技巧、需要一些勇气，在追逐美丽的人群中脱颖而出，赢得美人归，书中，侃...
评分其实就如作者在开头那个公式讲的那样真心是最重要的一个因素之一，但是我长久以来似乎最看重的就认死理的认为只有真心和价值观，没错这两个是最终两个人能否走在一起的决定因素，但我忘记了，还需要通过一些方式先去认识和人家女孩子建立最初的交往，后续的感情即使你们本来就...
评分有意思的书，这可是老爸老妈不好意思讲的东西，老师不会提及的东西，至少中国目前遇到的教育是这么的。 一见钟情，不是没有，但也不是遍地都是。在爱情来临这一刻，人们仿佛回到原始丛林，我们需要一些技巧、需要一些勇气，在追逐美丽的人群中脱颖而出，赢得美人归，书中，侃...
用户评价
这本书就像一本藏在心底的日记，安静地诉说着关于爱的心事，却又在不经意间点亮了内心的迷茫。我一直是个不太擅长表达情感的人，尤其是面对喜欢的人，更是紧张得说不出话来。每次想要靠近，又总是被自己的胆怯和顾虑阻碍。《恋爱教科书》就像一股温柔的力量，它没有强行推销任何观点，而是用一种非常细腻、婉约的笔触，触碰我内心最柔软的部分。我特别喜欢书中关于“如何读懂对方的沉默”的描写，这对我来说是一个很大的启发。我一直以为只有通过言语才能了解一个人，但这本书让我明白，有时候，沉默里也藏着很多故事。它教会我用更具同情心和观察力的视角去理解他人，去感受对方的情绪。书中的一些小故事，比如关于第一次约会的尴尬，关于收到第一份礼物时的惊喜，都写得如此生动，让我仿佛置身其中。它没有给人一种“一定要怎么做”的压力，而是让你在轻松愉悦的阅读中，逐渐领悟到爱情的真谛。读完之后，我感觉自己不再那么害怕表达，也更加懂得如何去欣赏和珍惜眼前人。它让我明白，爱情不是一场轰轰烈烈的宣言，而是在日常的点滴中，悄悄滋长的情感。
评分这本书的封面设计就很有意思，一种温暖又带点小羞涩的粉色调，搭配上干净的字体，第一眼就让人觉得很舒服。翻开它，感觉就像走进了一个充满阳光的房间，空气里弥漫着淡淡的花香。我一直是个对感情有些懵懂的人，虽然身边也有朋友恋爱，但总觉得那些经验离我有些遥远，自己实践起来更是手足无措。这本《恋爱教科书》就像一股清流，它没有那些空洞的大道理，也没有让人望而却步的理论分析，而是用一种非常接地气的方式，讲述着关于爱与被爱的一切。我特别喜欢书中关于“如何认识自己”的那一部分，它让我开始重新审视自己内心的需求和期待，而不是盲目地去迎合别人。书中的案例也写得特别真实，有让人捧腹大笑的乌龙，也有让人黯然神伤的小插曲，每一个故事都仿佛是我自己经历过的，或者是我身边朋友正在经历的。读完之后，我感觉自己仿佛拥有了一份小小的勇气，准备去探索属于自己的那份感情，不再那么害怕失败，也不再那么焦虑。它教会我，爱情不是一场考试，而是一场需要用心去经营的旅程，沿途的风景，无论好坏，都是成长的养分。我甚至开始留意自己平时的言谈举止，试着去理解别人的想法，不再那么固执己见。这本书不仅仅是关于“谈恋爱”的书，更像是一本关于“如何成为更好的自己”的指南。它让我明白，爱自己才是开始一切的起点，只有当自己足够好，足够充实，才能吸引到同样美好的人。
评分这本书带给我的，与其说是一本“恋爱指南”，不如说是一次对自我价值的重新发现。我一直以来都有些自卑，觉得自己不够优秀，配不上更好的感情。《恋爱教科书》就像一面镜子，让我看到了自己的优点，也让我学会了接纳自己的不完美。书中的语言非常朴实，却又充满了智慧。它没有给你那些空洞的理论，而是通过大量的真实案例，来引导你去思考。我特别喜欢书中关于“如何经营一段长久而美好的关系”的论述。它让我明白，爱情不仅仅是初遇时的激情，更是日常的相处，是相互的理解和支持。它教会我如何去倾听，如何去表达，如何去为对方付出，而不是一味地索取。读完之后，我感觉自己像是卸下了很多包袱，变得更加自信和从容。我不再害怕去尝试，也不再害怕去付出，因为我知道，即使结果不如意，我也从中收获了成长。这是一本充满人文关怀的书，它让我明白，真正的爱情，是建立在相互尊重和理解的基础上的，是两个独立个体在共同成长的过程中，相互滋养，共同进步。
评分我一直是个对情感问题非常敏感的人，看过不少相关的书籍，但很多都流于表面，或者过于理论化，读起来让人觉得有些枯燥乏味。直到我偶然间翻开了《恋爱教科书》，我才真正找到了一本能让我产生共鸣，并且觉得非常实用的书。这本书的语言风格非常独特，它没有那些华丽辞藻的堆砌，也没有刻意制造的戏剧冲突，而是以一种非常平实、真诚的笔触，娓娓道来。让我印象深刻的是，书中并没有直接告诉你“应该怎样做”，而是通过大量的真实案例，引导你去思考，去体会，去领悟。它让我明白，很多时候，我们在感情中遇到的困境，并非是因为我们不够优秀，而是因为我们缺乏对感情本质的理解，或者说，我们把很多复杂的问题简单化了。这本书就像一个循循善诱的导师，它不会给你标准答案，但会给你正确的方向，让你自己去探索，去发现。我特别喜欢书中关于“沟通的艺术”那一章节，它让我意识到，很多时候，我们以为的“沟通”，其实只是在“表达”，而真正的沟通，是包含着倾听、理解和反馈的。读完这本书，我感觉自己的内心变得更加柔软，也更加坚韧。我开始尝试着去放下一些不必要的防备，也更加懂得如何去表达自己的真实情感。这不仅仅是一本关于恋爱技巧的书，更是一本关于如何与人建立深度连接的书，它让我受益匪浅。
评分拿到《恋爱教科书》的时候，我抱着一种好奇又有些怀疑的心态。我总觉得，爱情这种东西，是很难用书本来概括和传授的。但这本书，却意外地给了我很大的惊喜。它不像市面上那些“速成”的书籍，而是以一种非常温和、有深度的方式，引导我去思考。我尤其赞赏书中关于“如何成为一个有趣的灵魂”的论述。它没有教你如何去“表演”有趣，而是鼓励你去发掘生活中的乐趣，去培养自己的兴趣爱好，从而让你的生活本身就充满吸引力。书中的一些关于“第一次见面”的建议，写得非常巧妙，既能展现出你的真诚，又能避免不必要的尴尬。它没有给你固定的套路，而是提供了一些灵活的思路，让你能够根据自己的性格和对方的情况来调整。我感觉自己像是找到了一个可以信赖的朋友，它不会给你任何压力，而是静静地陪伴你，给你一些温暖的启示。读完之后，我感觉自己不再那么焦虑，不再那么急于求成，而是更加享受这个过程。它让我明白，爱情不是一场考试，而是一场关于成长的美好体验。
评分我一直认为，真正的爱情，不是靠技巧和策略去争取的，而是靠真诚和用心去浇灌的。《恋爱教科书》完全印证了我的想法。这本书的独特之处在于，它没有告诉你如何在短时间内“抓住”一个人，而是引导你如何去“成为”一个值得被爱的人。我非常欣赏书中关于“如何与自己和解”的论述，这对我来说是一个很大的突破。我曾经有过很多不自信的时刻，总觉得自己不够好，配不上别人的爱。这本书让我明白，每个人都有自己的闪光点，也都有自己的不足，而真正的魅力，恰恰在于接纳自己的不完美。书中的一些关于“第一次约会”的建议，写得非常细致入微，既不会让人感到尴尬，又能展现出真诚的一面。它没有给你僵化的流程，而是提供了一些灵活的思路，让你能够根据自己的情况来调整。我感觉自己像是卸下了很多心理负担，不再那么害怕去尝试，也不再那么焦虑结果。这本书让我明白，爱情是一场关于成长的旅程，每一次经历，无论成功与否，都能让我们变得更加成熟和睿智。
评分这本书给我带来的，与其说是一本“恋爱教科书”，不如说是一次深刻的自我探索之旅。我一直是个比较被动的人，在感情中总是习惯于等待，而不敢主动去争取。《恋爱教科书》就像一束光，照亮了我内心深处的胆怯和不安。它没有给你那些“必杀技”式的恋爱技巧，而是从更深层次的角度，去剖析我们在感情中遇到的困境。我特别喜欢书中关于“如何识别自己的情感需求”的部分，这让我意识到，很多时候，我们之所以会在感情中迷失，是因为我们不清楚自己真正想要什么。它引导我去倾听内心的声音，去理解自己的真实需求，从而能够更清晰地去追求属于自己的幸福。书中的案例写得非常真实，没有夸张的戏剧冲突，也没有刻意的煽情，而是用一种淡淡的，却又充满力量的笔触，讲述着普通人的情感故事。我感觉自己像是看到了一个又一个鲜活的生命，他们的喜怒哀乐，他们的挣扎与成长，都让我感同身受。读完之后，我感觉自己不再那么害怕去表达，也更加懂得如何去珍惜眼前的美好。
评分这本书的阅读体验，就像是和一个知心好友在午后阳光下聊天，分享着关于感情的那些小心思和小秘密。我一直是个有点内向，不太善于社交的人，对于如何与人建立更深层次的连接感到困惑。《恋爱教科书》就像一位耐心的向导，它一步步地引领我探索内心，理解他人。书中关于“如何建立安全感”的部分，给了我很大的启发。我一直以来都有些缺乏安全感，在感情中总是小心翼翼，生怕自己做得不够好而被抛弃。这本书让我明白，安全感并非完全来自于外部，而是源于内心的自信和对他人的信任。它教会我如何去爱自己，如何去肯定自己的价值，从而拥有更强大的内心力量。书中的案例写得非常真实，没有戏剧化的夸张，也没有刻意的煽情，而是用平实的语言，描绘出人与人之间情感的微妙变化。我感觉自己像是看到了自己的影子，也看到了很多我身边人的缩影。读完之后，我感觉自己的内心变得更加明朗，也更加懂得如何去与人建立真诚的连接。它让我明白，爱情不仅仅是两个人的事情，更是两个独立个体在相互理解和支持中共同成长的过程。
评分说实话，我之前对这种“恋爱指南”类的书籍是有些抵触的，总觉得它们太功利，太教条，把美好的感情变成了可以量化的公式。但《恋爱教科书》彻底颠覆了我的看法。这本书的切入点非常新颖，它不谈什么“吸引力法则”或者“pua技巧”，而是从最基础的，也是最容易被忽略的方面入手：认识自己，接纳自己。书中关于“如何与自己的不完美和解”的部分，简直是说到了我的心坎里。我一直以来都有一些自卑感，觉得自己不够好，配不上更好的。这本书让我明白，没有人是完美的，而正是这些不完美，构成了我们独特的魅力。它引导我去发现自己的优点，去欣赏自己的闪光点，而不是一味地放大自己的缺点。而且，书中的案例都非常贴近生活，那些主人公的经历，就像是我们生活中随处可见的普通人，他们的喜怒哀乐，他们的纠结挣扎，都让我感同身受。它没有告诉你如何去“赢得”爱情，而是告诉你如何去“经营”一段健康、美好的感情。我读完之后，感觉自己像是卸下了很多包袱，变得更加轻松和自信。我不再害怕去尝试，也不再害怕去付出，因为我知道，即使结果不如意，我也从中收获了成长。这是一本充满智慧和温度的书。
评分老实说，我对市面上那些充斥着“套路”和“技巧”的恋爱书籍一直持怀疑态度，总觉得它们不够真诚，甚至有些误导。但《恋爱教科书》完全不同，它给我带来了一种耳目一新的感觉。这本书最打动我的地方在于，它没有告诉你如何去“吸引”或者“征服”，而是从“成为一个值得被爱的人”这个根本出发。书中的观点非常独到，它强调的是内心的成长和自我价值的实现，而不是外在的包装和虚假的姿态。我特别喜欢其中关于“如何处理冲突”的章节，它让我意识到，很多时候，我们之所以在感情中受伤，并不是因为对方不爱我们，而是因为我们不懂得如何有效地解决分歧。它提供了一些非常实用的方法，让我能够更好地去面对和处理矛盾，而不是一味地逃避或者对抗。书中的语言风格非常温和，读起来有一种治愈人心的力量。我感觉自己不再那么焦虑，不再那么纠结，而是更加平和地去对待感情。这本书不仅仅是一本关于恋爱技巧的书，更是一本关于人生智慧的书，它让我明白，真正的爱情，是建立在相互尊重和理解的基础上的。
评分《恋爱教科书》——2011-3-6 22:12
评分如果恋爱也需要用教科书，那真不知道是不是人类的悲哀。 虽说是写给男生看的，但我还是看完了，作为一个女的，我为作者作证，他说的很对——作者揣摩女性心理还是比较到位的。 韩国人举例本身就很有喜感，搞笑的是书中的举例“我们一起去庆祝旅游吧！”直接笑喷，庆州……那片熟悉的土地啊~~
评分花花公子不用看，给呆头鹅看的。
评分如果恋爱也需要用教科书，那真不知道是不是人类的悲哀。 虽说是写给男生看的，但我还是看完了，作为一个女的，我为作者作证，他说的很对——作者揣摩女性心理还是比较到位的。 韩国人举例本身就很有喜感，搞笑的是书中的举例“我们一起去庆祝旅游吧！”直接笑喷，庆州……那片熟悉的土地啊~~
评分有点假，送的光盘里面的书。
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