For Women Only

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出版者:Multnomah Books
作者:Shaunti Feldhahn
出品人:
页数:208
译者:
出版时间:2004-7-28
价格:USD 14.99
装帧:Hardcover
isbn号码:9781590523179
丛书系列:
图书标签:
  • 两性
  • 情感
  • 女性
  • 心理
  • 情感、夫妻
  • woman
  • women
  • emotion
  • 女性成长
  • 自我提升
  • 情感励志
  • 生活感悟
  • 独立精神
  • 女性力量
  • 内心成长
  • 自信人生
  • 亲密关系
  • 自我关爱
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具体描述

What’s going on in a man’s mind? From their early days, every woman has struggled to understand why males behave the way they do. Even long-married women who think they understand men have only scratched the surface. Beneath a man’s rugged exterior is an even more rugged, unmapped terrain. What bestselling author Shaunti Feldhahn’s research reveals about the inner lives of men will open women’s eyes to what the men in their life—boyfriends, brothers, husbands, and sons—are really thinking and feeling. Men want to be understood, but they’re afraid to “freak out” the women they love by confessing what is happening inside their heads. This book will guide women in how to provide the loving support that modern men want and need.

The Truth About His Inner Life

He Desperately Wants You to Know

What's going on in there? Ever been totally confused by something your man has said or done? Want to understand his secret desires and fears, his daily battles that you know nothing about?

In a woman-to-woman conversation you’ll never forget, Shaunti Feldhahn takes you beneath the surface into the inner lives of men. This book is about the things we just don’t ‘get’ about guys. With findings from a groundbreaking national survey and personal interviews of over one thousand men, For Women Only is full of eye-opening revelations you need to not only understand the man in your life, but to support and love him in the way he needs to be loved. Grounded in biblical hope, you will discover how to love your man for who he really is—not who you think he is.

Story Behind the Book

I had no idea how clueless I was about men until I interviewed a bunch of them for my last novel. Initially, I just wanted a little insight so I could write my main (male) character. But pretty soon I found myself astonished, over and over again blurting out, “That’s what you’re thinking?” So I did more interviews. After the novel hit shelves, dozens of women told me they also had been astonished by what I included. Clearly I wasn’t the only one who needed more insight on this!

To lay the groundwork for this nonfiction book, I wrote out the half-dozen things from these interviews that had most surprised me—things that appeared to be universal to most men—that women desperately needed to know. I conducted a professional national survey of men to test my findings. Yep—the survey substantiated every single one. These findings are fascinating—and they have already changed my life and marriage. I can’t wait to share them!

《心之扉:现代女性的自我觉醒与成长》 在这瞬息万变的时代,女性的身份认同与人生轨迹正经历着前所未有的重塑。我们不再局限于传统的角色定义,而是勇敢地探索内心深处的声音,追求更广阔的天地。《心之扉:现代女性的自我觉醒与成长》是一本献给所有渴望突破自我、拥抱生命无限可能的女性的指南。它并非直接阐述某个特定群体的经验,而是聚焦于普遍存在于现代女性生命中的成长课题,提供深刻的洞察与实用的方法。 本书旨在引领读者踏上一段深刻的自我探索之旅。我们将一起审视那些可能束缚我们的无形枷锁——无论是社会期望、过往经历,还是内心深处的自我怀疑。通过引导性的思考、充满启发性的故事以及一系列行之有效的练习,读者将有机会重新认识自己,发现潜藏的优势与韧性,并学习如何将它们转化为推动前进的力量。 《心之扉》深入探讨了以下几个关键领域: 一、 探寻内在的力量源泉: 在外部世界不断变化的环境中,真正持久的力量往往源于内心。本书将引导读者深入挖掘自己的价值观、热情所在以及独特的才能。我们会学习如何识别并摆脱那些阻碍我们发挥潜能的负面思维模式,转而培养一种积极、自信的心态。这包括但不限于: 自我认知与价值重塑: 帮助女性理解自己的核心价值观,并学会如何根据这些价值观来定义成功和幸福,而不是被外界的标准所左右。 识别并驯服内在批评家: 学习识别那些不断出现的负面自我对话,并掌握有效的策略来反驳和转化它们,建立更健康的自我对话模式。 发掘天赋与潜能: 通过一系列的自我评估和反思练习,帮助读者发现那些未被充分认识的技能、才能和热情,并鼓励将其融入日常生活和事业中。 二、 构建健康的人际关系: 人与人之间的连接是生命中不可或缺的一部分,而建立和维护健康、滋养的人际关系,对于女性的幸福感尤为重要。本书将探讨如何识别并远离那些消耗性的关系,同时学习如何建立更深厚、更有意义的连接。我们将关注: 清晰的沟通技巧: 学习如何清晰、坚定地表达自己的需求、感受和界限,同时又能尊重和理解他人。 设定健康的界限: 理解界限的重要性,并学会如何在人际交往中有效地设定和维护自己的个人空间和精力。 培养同理心与共情能力: 探讨如何在理解他人的同时,也更好地照顾自己的情感需求,在付出与接受之间找到平衡。 识别并应对有毒关系: 提供关于识别情感操纵、不健康依赖等关系模式的洞察,并指导读者如何逐步脱离并疗愈。 三、 拥抱职业与个人发展的多元化路径: 现代女性在职业和个人发展方面拥有前所未有的选择自由。本书将鼓励女性打破传统职业观念的束缚,大胆追求那些真正能带来满足感和成就感的事业。我们也将关注如何在职业生涯之外,继续丰富和滋养个人生活。 职业生涯的重新定义: 探索如何根据个人兴趣、价值观和生活目标来规划职业发展,包括创业、转行、平衡工作与生活等多种可能性。 终身学习与技能提升: 强调持续学习的重要性,鼓励读者不断拓展知识面,掌握新技能,以适应快速变化的外部环境。 在压力下保持韧性: 提供应对职业压力、挫折和不确定性的策略,培养在挑战中茁壮成长的能力。 寻求导师与支持网络: 鼓励主动寻找良师益友,建立强大的支持系统,为个人成长提供助力。 四、 情绪智慧与心理健康: 管理和理解自己的情绪是通往内心平静与幸福的关键。本书将深入探讨情绪智慧的重要性,并提供实用的工具来应对生活中的各种情绪挑战。 情绪识别与管理: 学习如何准确识别自己的情绪,理解其背后的原因,并发展健康的应对机制。 应对焦虑与压力: 提供实用的放松技巧、正念练习以及认知行为疗法的基础知识,帮助读者有效管理焦虑和压力。 培养乐观与感恩: 探索如何通过培养感恩之心和积极的视角来提升整体幸福感。 寻求专业帮助的勇气: 鼓励读者认识到寻求心理健康专业人士帮助的价值,并了解相关的资源。 《心之扉:现代女性的自我觉醒与成长》不仅仅是一本书,更是一次邀请,邀请每一位女性开启一段自我发现、自我赋权和自我实现的旅程。它相信,无论我们身处何种境遇,内心都蕴藏着无限的潜能。通过这本书,我们希望点燃您内心的火花,照亮前进的道路,让您能够自信、从容地书写属于自己的精彩人生篇章。这本书是一份献给所有追求成长、渴望活出真实自我的女性的礼物,它期待与您一同探索生命的无限可能。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我必须说,这本书的写作风格简直是一股清流,它以一种极其引人入胜的方式,将复杂的社会议题和深刻的人生哲理娓娓道来。作者的语言驾驭能力极强,能够将那些可能令人望而却步的理论,转化成通俗易懂、富有画面感的叙述。读这本书的过程,就像是在与一位睿智的长者促膝长谈,她不仅见多识广,更拥有超越年龄的洞察力。我特别喜欢书中对女性在职场、家庭以及社会各个层面所面临的隐形障碍的剖析,那些细节真实到令人心惊,却又如此普遍,让我不得不承认,这些是我们每天都在经历,却常常选择忽略的现实。它并没有激化矛盾,而是以一种建设性的态度,鼓励读者去反思,去寻求解决方案。让我印象深刻的是,书中并没有提供标准化的答案,而是提供了一种思考框架,鼓励我们每个人根据自己的实际情况,去探索属于自己的道路。它让我意识到,所谓的“成功”和“幸福”,其定义是多元的,并且可以由我们自己来定义,而不必被外界的框架所束缚。我从中学到了许多关于自我价值的建立,关于如何在这个充满变数的社会中,保持内心的宁静与力量。这本书给我带来的不仅仅是知识,更是一种思维方式的转变,一种面对生活挑战的勇气。我强烈推荐这本书给所有想要深入了解自我,以及女性社会角色的读者,它绝对会给你带来意想不到的启发。

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我真的被这本书的叙事方式深深吸引了。作者拥有非凡的叙事技巧,她能够将宏大的社会议题,融汇在一个个生动的故事和鲜活的人物形象中。读这本书,就像是在欣赏一幅精心绘制的画卷,每一笔都充满了情感和力量,每一个细节都值得玩味。它让我对女性在不同文化背景、不同人生阶段所经历的独特挑战,有了更深刻的认识。书中对“女性主义”的探讨,不是那种激进的口号,而是以一种更为温和、更具启发性的方式,引导读者去思考性别平等的重要性,以及它如何影响着我们每个人的生活。我从中学到了很多关于如何平衡个人追求与社会责任,如何在复杂的社会环境中,保持独立思考的能力。这本书也让我对“母性”有了全新的理解,它不再仅仅是生育的责任,更是一种情感的连接,一种传承,一种力量的传递。我非常欣赏作者对女性之间支持系统的强调,那种“姐妹情谊”的力量,是如此强大,能够帮助我们穿越人生的风雨。读完这本书,我感觉自己对世界的认知更加开阔,对女性群体也充满了敬意。它是一本能够唤醒思考,激发行动的优秀读物,它让我们看见女性的力量,也让我们反思社会进步的方向。

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坦白说,我一开始对这本书并没有太高的期待,但它却给了我巨大的惊喜。作者以一种极其巧妙的方式,将看似平常的生活细节,升华为对女性生存状态的深刻洞察。我尤其欣赏书中对“女性的内在声音”的探讨,那些被压抑的渴望,那些不被允许的愤怒,那些被忽视的梦想,都在这里得到了温柔的唤醒。它鼓励我们去倾听内心的声音,去勇敢地表达自己的需求,而不是被社会的期待所左右。书中对“职业倦怠”的分析,也让我产生了强烈的共鸣。那些在工作中感到疲惫和失落的时刻,那些对未来感到迷茫的瞬间,在这里都得到了细致的描绘。它没有提供简单的解决方案,而是提供了一种理解和支持,让我知道我并不孤单。让我印象深刻的是,书中对“母女关系”的探讨,那种既亲密又充满张力的连接,被描绘得如此真实。它让我更加理解母亲,也更加理解自己。这本书不仅仅是关于女性,更是关于如何在这个复杂的世界中,找到属于自己的位置,如何保持内心的独立与自由。它是一份关于成长的宝藏,一份关于自我发现的指南。

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这本书给我的感觉,就像是收到了一封来自远方的、充满智慧和理解的信件。作者的文字温柔而有力,她用一种非常 personal 的方式,与读者进行对话,仿佛她早已洞察了我们内心的所有困惑和挣扎。我特别喜欢书中对“身体意象”的探讨,那些曾经让我们感到自卑和焦虑的方面,在这里得到了充分的肯定和接纳。它鼓励我们去爱自己的身体,去欣赏它所带来的生命力,而不是被外界的标准所裹挟。这种关于自我接纳的理念,贯穿了整本书,让我受益匪浅。它让我意识到,真正的美丽,源于内心的自信和对自我的肯定。同时,书中对“情感劳动”的深入剖析,也让我大为触动。那些隐藏在日常生活中,由女性默默承担的、不被看见的辛劳,在这里得到了应有的关注和尊重。它呼吁我们去关注和珍视这些付出,也鼓励女性去勇敢地表达自己的需求,去寻求平等的对待。这本书就像是一次心灵的按摩,让我卸下了许多不必要的负担,也让我更加坚定了去追求真实、有意义的生活。它是一本值得反复阅读的书,每次翻阅,都会有新的感悟和收获。

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我很难用简单的词语来概括这本书带给我的震撼。作者以一种极其深刻和富有启发性的方式,揭示了女性在历史长河中所扮演的关键角色,以及她们如何默默地改变着世界。我从中学到了许多关于“女性主义”的演变,以及它如何与社会进步紧密相连。它让我更加清晰地认识到,争取性别平等,不仅是为了女性,更是为了整个社会的健康发展。书中对“女性的创造力”的赞美,也让我看到了无限的可能性。那些被埋没的天才,那些被忽略的贡献,在这里都得到了应有的肯定和褒奖。它鼓励我们去发掘自己的潜力,去勇敢地表达自己的创意。让我印象深刻的是,书中对“未来展望”的探讨。它不仅反思了过去,更指引着我们走向一个更加公正、更加包容的未来。它呼吁我们积极参与,共同构建一个属于所有人的美好世界。这本书是一份历史的回顾,一份对未来的期许,一份关于女性力量的颂歌。

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这本书真的触动了我内心深处,让我对许多一直以来都习以为常,甚至从未仔细思考过的女性体验有了全新的认识。作者巧妙地将生活中的点滴细节,那些看似微不足道却又贯穿我们整个成长的瞬间,用一种极其细腻且富有力量的方式呈现出来。我一边读,一边会不由自主地反思自己的过往,那些曾经的困惑、挣扎,甚至是一些不为人知的喜悦,仿佛都在书中找到了共鸣。它不是那种生硬的说教,也不是空洞的理论堆砌,而是像一位知心好友,用温和却坚定的声音,引导你看见那些潜藏在社会压力、家庭期望和个人成长轨迹中的微妙之处。我尤其欣赏书中对女性身份认同的探讨,那种在多元角色中不断寻找平衡与自我的过程,被描绘得淋漓尽致。它让我意识到,我们所经历的许多挑战,并非孤例,而是许多女性共同的课题。这种群体性的共鸣,本身就具有一种强大的治愈力量。它鼓励我去拥抱自己的不完美,去理解那些曾经让我感到羞耻的脆弱,并将它们转化为成长的养分。它让我重新审视自己与他人的关系,特别是与女性之间的连结,那种互相支持、互相理解的力量,是如此宝贵。这本书不仅仅是一本阅读材料,它更像是一次深入内心的对话,一次自我探索的旅程,让我更加清晰地认识自己,也更加坚定地走在成为更好的自己的道路上。那些被隐藏的情感,被忽视的渴望,在这里得到了温柔的肯定和有力的回响,让我感觉自己不再孤单,而是被理解,被看见。

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这本书就像是一面棱镜,折射出女性世界的多彩与复杂,也照亮了许多我曾经迷茫的角落。作者以一种极其富有同情心和理解力的笔触,描绘了女性在成长过程中所经历的种种情感波动、社会期待以及自我认知的发展。我常常在阅读时,感受到一种深深的共鸣,仿佛作者笔下的每一个场景,每一个人物,都曾在我生命中真实地出现过。它让我重新审视了那些曾经让我感到困惑不解的人际关系,特别是女性之间的微妙互动。书中对“原生家庭”的影响,以及它如何塑造我们成年后的行为模式,有着非常深入的探讨,这让我对自己的成长经历有了更清晰的理解,也更加能够原谅和接纳那些曾经的伤痛。同时,它也鼓励我们去打破那些代际相传的负面模式,去创造更健康、更积极的未来。我特别欣赏书中对“脆弱性”的积极解读,它不再被视为一种弱点,而是被看作是一种力量的源泉,一种与世界建立更深层连接的可能性。这种观念的转变,对我来说意义重大。它让我敢于表达自己的真实感受,敢于寻求帮助,也让我更加珍惜与他人之间真诚的连接。这本书不仅仅是关于女性,更是关于如何成为一个完整、有力量的个体,无论你的性别如何。它是一份深刻的自我关怀指南,也是一次对人类情感世界的温柔探索。

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我不得不承认,这本书颠覆了我许多固有的观念。作者以一种极其大胆且富有洞察力的方式,剖析了女性在社会结构中所扮演的角色,以及这些角色背后所隐藏的权力运作。我从中学到了如何更清晰地识别那些隐形的性别歧视,以及如何在这个充满挑战的环境中,保持清醒的头脑和独立的判断。书中对“社会化”过程的分析,让我明白了为什么我们会有如此多的刻板印象,以及这些刻板印象如何限制了我们的可能性。它鼓励我们去质疑那些习以为常的观念,去挑战那些不公平的规则。让我印象深刻的是,书中对“女性领导力”的探讨,它不再是模仿男性的模式,而是强调发挥女性独特的优势,用更具包容性和协作性的方式去带领团队。这种观念的转变,让我看到了另一种可能,一种更具活力和创新性的未来。这本书不仅仅是知识的传递,更是一种思维方式的启迪,一种勇于挑战现状的力量。它是一份关于赋权的指南,一份关于女性崛起的宣言。

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这是一本能够触及灵魂的书,作者的文字中充满了智慧和人文关怀。我被书中对“女性的韧性”的描绘深深打动。那些在逆境中展现出的坚强,那些在困境中依然保持希望的力量,都让我倍感鼓舞。它让我意识到,我们内心蕴藏着比自己想象中更强大的力量。书中对“情感共鸣”的探讨,也让我受益匪浅。它解释了为什么我们如此渴望被理解,以及如何建立更深层次的人际连接。它鼓励我们去表达自己的情感,去理解他人的感受,从而建立更健康、更和谐的关系。让我印象深刻的是,书中对“自我成长”的坚持。它强调了持续学习和不断探索的重要性,以及如何在这个过程中,保持积极的心态和坚定的信念。这本书就像是一盏明灯,照亮了我前行的道路,也让我更加珍惜生命中的每一个瞬间。它是一份关于爱与勇气的指南,一份关于生命意义的探索。

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这本书给我最深刻的感受,是它所传递的那种“被看见”的感觉。作者用一种极其细腻且充满同情心的笔触,描绘了女性在日常生活中所经历的种种情绪和体验,那些常常被忽略,却又至关重要的时刻。我常常在阅读时,感受到一种深深的被理解,仿佛作者笔下的每一个字,都说出了我内心深处的想法。它让我意识到,我的感受是真实存在的,我的挣扎也是有意义的。书中对“自我关怀”的强调,也让我开始重新审视自己与自己的关系。它鼓励我们去给予自己足够的关注和爱,去倾听内心的需求,去允许自己有休息和放松的时刻。这种观念的转变,对我来说意义重大。它让我不再将自我牺牲视为美德,而是学会如何平衡付出与索取。让我印象深刻的是,书中对“女性之间建立真实连接”的倡导。那种真诚的倾听,那种无条件的接纳,那种互相支持的力量,是如此珍贵。这本书不仅仅是一本阅读材料,它更像是一位忠实的伙伴,陪伴着我,鼓励着我,让我更加坚定地走在成为更好的自己的道路上。它是一份关于自我接纳的礼物,一份关于女性力量的颂扬。

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Albert推荐的,有很多地方真的是没想过,而且常用自己以为对的好的需要的去对待对方…而且还不给对方需要的…做很多笔记,very practical

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