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The Anxiety & Phobia Workbook

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Edmund J. Bourne
New Harbinger Publications
2000-11-15
0
USD 19.95
Paperback
9781572242234

圖書標籤: 焦慮  心理學  心理  自助  科學和心理學  情緒  恐懼  個人管理   


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发表于2025-03-19

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圖書描述


著者簡介

Edmund J. Bourne博士20多年來專門從事焦慮癥及相關問題治療。他曾擔任加利福尼亞焦慮癥治療中心主任多年。他著作的《心理醫生為什麼沒有告訴我》等心理自助圖書幫助瞭全世界各地眾多的讀者。


圖書目錄


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喜欢这本书的原因是通过读这本书,我终于发现了自己活得拧巴的原因,也终于明白人生只不过是在上一个个必修课,虽然有时候觉得困难乃至痛苦,但修完一堂堂课的学分后,所获得的是宝贵的人生成长,所以,不要把人生看得那么严肃那么苦恼,其实只是像在校园里因准备考试而复习的...  

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涉及的比较专业,很多看不懂,特别是关于药物治疗的内容。并且看到后面有部分涉及宗教信仰的,很直接的说,我不太能接受,就略去不看了。不过确实是本好书,有些内容颠覆了原先的观点。记录下一段有用的话:    无论另外一个人如何表现或行动,你都有去关心他的热情而不作任...  

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