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出版者:新华出版社

作者:刘玉瑛

出品人:

页数:207

译者:

出版时间:2006-6

价格:23.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787501175246

丛书系列:

图书标签:

• 职场
• 职业指导
• 休闲读物
• 二〇一〇
• 21家
• 落实
• 行动
• 执行
• 管理
• 效率
• 实践
• 成果
• 策略
• 方法
• 责任

《静水流深：个人成长与智慧的拾遗》 第一章：心灵的栖息地——内在世界的探索 本书并非一本讲述具体行动指南的工具书，亦非一本剖析社会现象的评论集。它更像是一场深入自我内心的静默行走，一次对个体精神世界细腻而温和的描摹。我们在此并非追寻外在的“落实”，而是致力于构建一个更加坚实的内在栖息地，一个能够承载生命跌宕、滋养灵魂的港湾。 内观的艺术：倾听内心的低语 在信息洪流和外部评价日夜轰炸的当下，我们常常遗忘最重要的一对对话——与自己的对话。本章引导读者重拾“内观”这门古老而迷人的艺术。它不是一种空洞的冥想，而是通过一系列的观察、觉察和体悟，去认识那些潜藏在意识表面之下的情绪、念头、欲望和恐惧。我们将探讨如何识别那些不自觉的行为模式，那些源于过往经历却依然在塑造我们当下的“脚本”。我们会学习如何以一种非评判的态度，去接纳这些内在的风景，不论它们是明媚还是阴暗，因为正是这些构成了一个完整而真实的我们。这里的“落实”并非外在可见的成果，而是对自我本质的清晰认知，是对内心真实状态的诚恳回应。 情绪的潮汐：与感受共舞 情绪是生命力的最直接体现，也是我们与世界连接的桥梁。然而，许多人却常常在情绪的海洋中迷失，或被其吞噬，或试图将其压抑。本章将尝试理解情绪的生成机制，认识到它们并非敌人，而是传递信息的使者。我们将探索如何区分情绪的表象与根源，如何不被一时的悲伤或愤怒所裹挟，而是从中汲取力量，学习应对。我们会学习一些温和的方式，来疏导负面情绪，同时放大和滋养积极的情感体验。这不是一种情绪的控制，而是一种与感受共舞的智慧，一种在情绪的潮起潮落中保持平衡与宁静的能力。 念头的迷宫：解构思维的囚笼 我们的思绪如同一条永不停歇的河流，有时奔腾不息，有时暗流涌动。然而，许多时候，我们被这些念头所困，被过去的悔恨或未来的焦虑所缠绕，甚至将这些念头误认为是真实的自我。本章将邀请读者踏入“念头的迷宫”，学习如何识别那些重复出现、往往带有负面色彩的思维模式。我们将探讨“正念”的实践，它并非停止思考，而是培养一种觉察力，能够看到念头的生起和消散，而不被其牵着鼻子走。我们会学习如何不执着于每一个闪过的念头，如何从思维的纠缠中抽离，获得思维的自由。这里的“落实”是指思维模式的良性转化，是摆脱不必要的精神内耗。 自我边界的守护：建立健康的亲密关系 个体成长的另一个重要维度在于我们与他人的关系。在本章中，我们将探讨“自我边界”的重要性。清晰的自我边界并非冷漠或疏离，而是对自身需求、感受和价值观的尊重，并以此为基础与他人建立平等、健康的互动模式。我们将学习如何识别那些模糊的边界，如何温和而坚定地表达自己的界限，以及如何在维护自我独立的同时，保持人际的温暖与联结。这是对“落实”的一种解读——在关系中，落实的是对自我价值的认同和对他人的尊重，建立一种可持续的、滋养性的互动关系。 第二章：生命的韵律——在日常中寻觅意义 当内在世界得到一定的安抚和澄清，我们便能以一种全新的视角去审视我们所处的现实世界，在那些看似平凡的日子里，发现更深层的生命韵律和意义。本章将引导读者将目光从遥不可及的目标转向眼前的当下，从微小的行动中汲取力量。 慢下来的艺术：感受时间流淌的温度 在效率至上、快节奏的时代，我们常常感到被时间追赶，却忽略了时间本身的温度。本章将探讨“慢下来”的艺术。这并非鼓励懈怠，而是一种主动放慢脚步，去细致地观察、去深入地体验，去感受生命在每一个瞬间的丰富性。我们会学习如何从匆忙的日常中抽离，哪怕是几分钟的专注，去品味一杯茶的香醇，去欣赏窗外一片叶子的舒展，去倾听雨滴敲打窗棂的声音。通过这种方式，我们重新连接到生命本身的节奏，感受时间流淌的真实质感，从而摆脱被时间奴役的焦虑。 微小之处的伟大：发现日常的闪光点 我们常常将“意义”寄托于宏大的成就或重大的事件，却忽略了它也常常潜藏在最不起眼的角落。本章将引导读者去发现“微小之处的伟大”。这包括对每一个细小的善举的珍视，对每一个认真完成的小任务的肯定，对每一个真诚交流的瞬间的铭记。我们会学习如何培养一种“发现力”，能够看到那些被日常琐碎所掩盖的闪光点，并从中获得成就感和满足感。这种对微小事物的专注和珍视，本身就是一种对生命活力的肯定，一种对当下状态的“落实”。 与自然的联结：重拾本真的宁静 现代生活将我们与自然日益疏离，也让我们远离了生命最本真的节奏。本章将强调“与自然的联结”。它可能是走进公园的一次散步，可能是照料一盆绿植，也可能是仰望星空的一次沉思。我们会探讨自然如何以其沉默而宏大的力量，抚慰我们躁动的内心，唤醒我们沉睡的感官，提供一种无需言语的慰藉。这种联结并非复杂的理论，而是通过身体的感知和心灵的共鸣，重新找回那份源自土地和天空的宁静与力量。 劳动中的冥想：在实践中回归当下 无论是创作、家务还是任何一种形式的劳动，当我们全身心地投入其中，它便能成为一种“劳动中的冥想”。本章将探讨如何在实践中回归当下。这意味着将注意力完全集中在手头的任务上，感受材料的质感，体会动作的韵律，而不被杂念所干扰。在这种状态下，劳动不再是一种负担，而是一种与物质世界深度互动的过程，一种将意识锚定在当下的有效方式。这种专注于实践本身的状态，便是对生命过程的一种深刻“落实”。 第三章：成长的轨迹——智慧的温床与生命的光辉 成长并非一蹴而就，而是一个循序渐进、不断累积的过程。本章将关注个体生命历程中的智慧累积，以及这种智慧如何体现在生命的各个面向，最终绽放出属于个人的独特光辉。 经验的沉淀：从过往中汲取养分 生命中的每一次经历，无论顺遂还是坎坷，都是宝贵的“经验”。本章将探讨“经验的沉淀”。这并非简单地回忆过去，而是以一种更成熟、更具洞察力的视角，去反思和解读过往的得失，从中提炼出深刻的教训和启示。我们会学习如何将痛苦转化为智慧，将失败看作是成长的阶梯。这种从过往中汲取养分的能力，是生命得以持续进步的内在驱动力，是对生命过程的一种智慧的“落实”。 学习的姿态：拥抱未知与好奇 真正的学习并非局限于课堂和书本，而是一种贯穿一生的“学习的姿态”。本章将强调拥抱未知与保持好奇的重要性。我们会探讨如何保持一颗开放而敏感的心，去接纳新的信息，去挑战固有的认知，去探索未知的领域。这种永不满足的好奇心，以及勇于学习新事物的姿态，是智慧生长的沃土，是生命保持活力的源泉。 创造力的唤醒：在可能性中自由翱翔 每个人都拥有潜在的“创造力”。本章将致力于“创造力的唤醒”。这并非特指艺术创作，而是泛指在生活的各个层面，从解决问题到设计方案，从表达情感到着装搭配，都蕴含着创造的火花。我们会探讨如何打破思维的藩篱，鼓励跳出既定框架，去尝试新的可能性，去实现那些“不可能”。这种在可能性中自由翱翔的能力，是生命独特性的体现，是对个体潜能的一种充分“落实”。 生命的光辉：活出真实的自己 最终，个体成长的轨迹，便是“活出真实的自己”，绽放出属于个人的“生命的光辉”。本章将汇聚前文所述的一切，引导读者去认识和接纳自己独特的气质、才华和价值观，并以一种自信而从容的态度，在生活中展现出来。这光辉并非耀眼夺目，而是如静水流深般，散发出温润的光芒，照亮自己，也温暖他人。这是对生命最深沉的“落实”——在真实与自在中，全然地存在，全然地绽放。 本书旨在为读者提供一个沉静的思考空间，鼓励大家在喧嚣的世界中，回归内在，倾听自己的声音，感受生命的韵律，并在日常的点滴中，积淀智慧，最终活出属于自己的、独特而闪耀的生命光辉。它不承诺速效的改变，却愿意陪伴你，在每一次的觉察和体悟中，温柔地前行。

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不得不提，作者在语言的运用上展现了一种近乎古典的严谨与现代的跳脱感完美融合的独特腔调。阅读过程中，我频繁地被那些拗口却又极具画面感的词汇组合所吸引，仿佛每一句话都经过了千锤百炼的打磨。书中对于“时间”这一主题的探讨，并非停留在表面的线性描述，而是构建了一种多维度的时空观。那些穿插在主线叙事中的倒叙和预叙，非但没有造成阅读障碍，反而像是一张张精美的碎片，最终拼凑出了一个宏大而破碎的图景。我尤其欣赏作者对白的处理方式，人物之间的对话充满了张力，每一个词语的停顿、每一个省略号的背后，都蕴含着巨大的潜台词，让人不得不细细品味其间的人情冷暖。这种高密度的信息传达方式，要求读者必须全神贯注，绝对不能有丝毫的走神。读完后，我感觉自己的语言系统仿佛被重新校准了一遍，对日常交流中的细微差别也有了更深刻的体会。

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从文学技法的角度来看，这本书的创新性是显而易见的。作者大胆地采用了多重叙事视角，而且这些视角之间存在着微妙的、甚至是相互矛盾的张力。例如，同一事件，从一个旁观者的冷静记录到一个参与者的狂热自述中呈现出来时，其效果是截然不同的，这种对比极大地丰富了事件本身的复杂性。书中对“秩序与混乱”这对永恒主题的探讨，是通过描绘一个正在瓦解的微观社会结构来实现的，其象征意义非常强烈。那些看似不经意的日常琐事，在特定的语境下，都被赋予了沉重的暗示。我个人非常欣赏作者如何巧妙地利用象征物——比如一扇反复出现的生锈的门——来贯穿整部作品，它成了全书所有隐喻的核心载体。总而言之，这是一部需要反复咀嚼、不断回味的佳作，它挑战了我们对故事的传统期待，提供了一次智力与情感的双重盛宴。

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坦率地说，这部作品的阅读门槛略高，它需要的不仅仅是时间，更需要一种开放的心态去接纳那些反传统的叙事手法。作者似乎对“意义”本身的探讨抱有一种近乎戏谑的态度，他抛出了无数宏大的命题，却从不急于给出明确的答案，而是将阐释的权力完全交还给了读者。这种“留白”的艺术处理，让不同阅历的读者都能从中汲取到属于自己的养分。我特别留意到，书中关于“身份认同”的讨论，通过一个流浪艺术家的视角展开，细腻地展现了人在不同文化边界模糊时的那种迷失与重塑的过程，充满了诗意的忧伤。与许多快餐式的文学作品不同，这本书要求你慢下来，去感受那些文字间流淌的哲学暗流。它不是用来消磨时间的读物，而是用来激活思维的催化剂。

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这本书的结构设计堪称一绝，它不像传统的小说那样循规蹈矩，更像是一部精心编排的交响乐。开头的几章仿佛是引子，低沉而缓慢地铺陈着基调，而随着剧情的深入，不同声部——也就是不同的叙事线索——开始交错，节奏逐渐加快，直至高潮部分那近乎狂乱的爆发。书中对某一特定历史时期的社会风貌的还原，细致入微到令人惊叹，无论是街角的招牌字体，还是当时流行的生活习惯，都处理得一丝不苟，显示出作者背后做了大量的功课。这种对“真实感”的执着追求，使得虚构的故事也拥有了坚实的落地基础。然而，最让我震撼的还是它对于“记忆的不可靠性”的探讨。书中反复质疑我们所相信的“事实”，让我们开始怀疑自己过往的认知框架，这种挑战读者的阅读习惯的做法，无疑是极其大胆和成功的。

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这部作品的叙事张力着实令人印象深刻，作者似乎对人性的幽微之处有着极其敏锐的洞察力。开篇那场关于“选择的悖论”的精彩论述，如同手术刀般精准地剖开了现代人在信息洪流中的焦虑根源。我特别欣赏其中几处对环境氛围的细致描摹，比如对旧城区图书馆昏黄灯光下尘埃飞舞的刻画，一下子就将我带入了那种既怀旧又略带压抑的氛围中。书中对于几个核心人物命运交织的铺陈，处理得极其老道，并非简单的善恶对立，而是将他们置于复杂的道德灰色地带。特别是那位女主角，她身上那种近乎宿命的反抗精神，让人拍案叫绝。书中对于哲学思辨的运用也恰到好处，没有让理论压倒故事本身，反而是理论成为了推动情节发展的内在驱动力。整部小说读下来，像是在经历一场精妙的心理迷宫探险，每一个转角都可能迎来新的顿悟或者更深的困惑。最后那个开放式的结局，更是妙不可言，让读者在合上书本后，依然久久不能平静，忍不住在脑海中反复推敲那些未尽的意味。

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鸡汤

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该书夹叙夹议，结合名人警句和现代案例，深入浅出告诉读者为何要落实，怎样落实。尤其关于如何落实部分，对入职3-5年，摇摆未前的员工来说，可对照自身，纠正不足和懈怠，试着就书中的作法去改变，当作突破瓶颈的尝试，让时间变得紧凑充实，让做事踏实有成效。

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