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出版者:第1版 (2006年4月1日)

作者:吴玉斌

出品人:

页数:219

译者:

出版时间:2006-4

价格:23.00元

装帧:平装

isbn号码:9787509101667

丛书系列:

图书标签:

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《心海罗盘：探索人类思维的奥秘》 本书并非一本简单的应试手册，它是一场深入心灵的旅程，旨在揭示人类思维那复杂而迷人的面纱。我们常常在日常生活中感受到情绪的起伏，困惑于他人的行为模式，亦或渴望了解自己内心的真实声音。本书将引领读者循着心理学的脉络，从最基础的认知模型出发，逐步深入到情感的细微之处，直至社会互动层面，最终触及个体发展的深层驱动力。 第一章：思维的基石——认知之旅 我们如何感知世界？信息又是如何在大脑中被加工和存储的？本书将从感知觉这一最基本的过程开始，带领读者理解我们如何通过视觉、听觉、触觉等感官接收外界信息。我们将探讨注意力的机制，为何我们能专注于眼前的事物，却又常常被外界的干扰所分散。记忆，作为我们认知能力的另一项核心功能，也将得到深入的剖析。从短期记忆到长期记忆，从编码、储存到提取，我们将一同揭示记忆是如何形成的，又为何有时会发生遗忘。 在此基础上，我们将进一步探索思维和语言的关系。语言不仅仅是交流的工具，它更是塑造我们思维方式的重要媒介。我们将了解不同语言结构对思维模式的影响，以及我们如何通过语言来组织、理解和表达复杂的概念。学习和问题解决，这两项人类智能的重要体现，也将成为本章的重点。我们将介绍不同的学习理论，理解知识是如何习得的；同时，我们将探究解决问题时所经历的认知过程，从问题的识别到方案的制定与执行，以及可能遇到的障碍和应对策略。 第二章：情感的潮汐——情绪的波动与表达 情绪，是人类体验中最丰富、最深刻的部分。它们如同潮汐，时而汹涌，时而平静，深刻影响着我们的行为和决策。本章将深入探索情绪的本质，理解情绪是如何产生、运作以及对我们身心健康的影响。我们将介绍情绪的生理基础，探讨大脑的哪些区域与情绪的产生密切相关，以及神经递质在情绪调节中所扮演的角色。 情绪的表达，是连接内心世界与外部世界的桥梁。我们将分析面部表情、身体语言以及声音语调等非语言线索在情绪传递中的作用，并探讨不同文化背景下情绪表达的差异。情绪的调节，是现代人一项至关重要的能力。我们将学习识别和理解自己的情绪，并掌握一些有效的调节技巧，如认知重评、接纳情绪、放松训练等，帮助读者更好地管理负面情绪，培养积极乐观的心态。 此外，本章还将触及动机的领域。动机是驱动我们行为的内在力量。我们将了解生理性动机（如饥饿、口渴）和心理性动机（如成就动机、归属感），以及它们如何相互作用，影响我们的目标设定和努力程度。理解动机的原理，有助于我们更好地认识自己和他人的行为。 第三章：人际的互动——社会关系的解析 人类是社会性动物，我们的生活离不开与他人的互动。本章将聚焦于社会心理学的领域，解析人与人之间的关系是如何建立、维系和发展的。我们将从个体在群体中的行为开始，探讨从众、服从等社会影响现象，理解我们为何会在群体压力下改变自己的行为和观点。 吸引力，是社会关系的重要开端。我们将探讨哪些因素会影响我们对他人的好感，包括相似性、互补性、熟悉度以及外貌吸引力等。爱情，作为人类最复杂的情感之一，也将被深入探讨。我们将了解爱情的不同理论模型，以及亲密关系的形成与发展过程。 群体动力，是社会互动中不可忽视的力量。我们将分析群体决策的特点，了解群体可能出现的偏见和失误，以及如何提升群体效能。冲突与合作，是社会关系中常见的两种状态。我们将探究冲突的根源，学习化解冲突的有效策略，并理解合作的优势和促进合作的因素。 最后，本章还将触及社会认知的层面，包括归因理论、刻板印象和偏见。我们将理解我们如何解释他人的行为，为何会形成对特定群体的刻板印象，以及如何减少偏见的产生。 第四章：成长的轨迹——个体发展的探索 从呱呱坠地到垂暮之年，人类的一生是一个不断发展和变化的过程。本章将关注心理学领域中关于个体发展的研究，从生命早期一直延伸到老年。我们将介绍发展心理学的基本理论，了解不同年龄阶段的心理特征和社会需求。 童年期，是人格形成的关键时期。我们将探讨依恋理论，理解早期亲子关系对个体安全感和未来人际关系的影响。认知发展，如皮亚杰的认知发展阶段理论，将帮助我们理解儿童是如何逐步建立起对世界的认知结构的。语言发展，以及道德感和自我意识的萌芽，也将是本章的重点。 青少年期，是一个充满变革的时期。我们将分析青春期生理和心理的剧烈变化，探讨自我认同的探索，以及同伴关系在青少年发展中的重要作用。亲密关系的建立和学业压力的应对，也是青少年面临的重要课题。 成年期，是人生承担责任和实现价值的重要阶段。我们将关注职业发展、婚姻家庭以及中年危机等议题。我们将理解不同人生阶段所面临的挑战和机遇，以及个体如何在这个过程中不断调整和成长。 老年期，是生命旅程的最后篇章。我们将探讨老年期的认知功能变化，心理健康问题，以及如何保持积极的老年生活。我们将了解丧失和适应，以及如何找到生命的意义和价值。 结语：心之所向，学海无涯 《心海罗盘：探索人类思维的奥秘》并非旨在为任何特定的考试提供捷径，它是一本邀请您进行自我探索的书籍。通过对人类思维、情感、社会互动以及个体发展的深入剖析，我们希望能够点燃您对心理学这门学科的兴趣，激发您对自我和他人更深层次的理解。 阅读本书，您将收获的不仅仅是知识，更是一种全新的视角。您将学会如何更理性地看待自己的情绪，如何更深刻地理解他人的行为，如何更有效地处理人际关系，以及如何更从容地面对人生的挑战。这趟心智的旅程，将带您穿越认知的迷雾，抵达情感的港湾，驶向人际的彼岸，最终，在成长的轨迹中，找到属于您自己的灯塔。 这并非一个终点，而是一个起点。心理学的世界广阔无垠，这本书为您打开了一扇门，邀请您继续探索，在心智的海洋中，扬帆远航。

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说实话，我拿到这本书之前，对准备考试这件事是抱持着一种“能过就好”的心态的，毕竟心理学体系庞杂，知识点多如牛毛，很容易让人感到焦虑。但是翻开这本书后，我发现它完全不像一个冷冰冰的应试工具，倒更像是一位耐心的陪跑教练。它非常注重“理解”而非单纯的“记忆”。例如，在讲解变态心理学的部分，它没有直接给出各种病症的诊断标准，而是先花了大篇幅去探讨“正常”与“异常”的界限是如何被社会文化所塑造的，这种哲学层面的探讨让我在面对那些复杂的DSM标准时，心态都平和了许多。书中的习题设计也很有匠心，不同于那种简单的选择题轰炸，它穿插了不少需要结合具体情境进行分析和论述的小任务，这极大地锻炼了我的应用能力。读完一个章节，我常常会合上书本，对着镜子尝试用自己的话复述关键概念，发现这本书真的帮我把那些晦涩的术语，转化成了可以内化的思维模型。

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这本书的排版和印刷质量让我印象非常深刻，这在许多应试资料中是很少见的。纸张的触感温润而不反光，即使长时间在台灯下阅读，眼睛也不会感到过度疲劳。更重要的是，作者在关键概念的强调上处理得非常到位。不是那种简单粗暴的加粗或下划线，而是通过精巧的图表和概念地图，将复杂的关系网络可视化了。我尤其欣赏其中关于人格理论的梳理，荣格的分析心理学和弗洛伊德的精神动力学，原本在我看来是水火不容的两派，但这本书用一个清晰的维恩图展示了它们在某些深层议题上的交集与分野，让我对人格发展的多维度视角有了更深刻的体会。这种对细节的关注，体现了编者对读者阅读体验的尊重，也侧面反映了其专业素养之高，毕竟，好的内容也需要好的载体来呈现。

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与其他厚重的参考书相比，这本书的语言风格显得格外亲切且富有条理感。它没有过多的学术腔调，读起来更像是和一位知识渊博的朋友在探讨问题，使得学习过程中的枯燥感大大降低。有一点我特别要提，那就是关于研究方法的章节。通常这部分内容最容易让人打瞌睡，但作者却通过模拟一个完整的实验设计流程，一步步引导我们去理解信度和效度，随机分组的必要性，以及伦理考量。这种叙事性的讲解方式，比枯燥的定义堆砌要有效得多。它让我明白，心理学研究的可贵之处，在于其严谨的科学态度和对人类心智的敬畏之心。读完这本书，我不仅是对考试内容有了把握，更重要的是，我对如何批判性地看待信息，如何科学地探究未知，有了一种全新的、更成熟的认知框架，这对我未来的学术探索无疑是极其有益的启示。

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我是一个实践派的学习者，理论对我来说，如果不能落地，那就等于空中楼阁。这本书的独特之处在于，它在每一个重要理论介绍的末尾，都设置了一个“实践启示录”的小栏目。这个栏目内容非常接地气，比如在讲到社会心理学的从众效应时，它会联系到我们日常生活中投票、购物时的群体决策现象，甚至还探讨了网络“信息茧房”的心理学基础。这使得我不再觉得心理学是象牙塔里的学问，而是渗透在我们生活的方方面面。我甚至尝试将书中的一些沟通技巧应用到和家人的交流中，效果立竿见影，这极大地增强了我学习的内驱力。这种理论与实践的无缝衔接，是我在其他同类书籍中很少找到的宝贵特质，它真正做到了“授人以渔”，教我们如何用心理学的视角去解读复杂的世界。

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这本书的封面设计实在是太吸引人了，那种深沉的蓝色调配上简洁的白色字体，一下子就抓住了我的眼球。我是在书店里偶然翻到的，当时只是想找本能帮我梳理一下大学期间那些零散的心理学知识的书，没想到这本“指南”的结构设计得如此清晰明了。它不像那种死板的教科书，每一章节的过渡都非常自然，仿佛一位经验丰富的老师在循循善诱。特别是开篇对行为主义和精神分析这两大流派的对比分析，简直是教科书级别的梳理，用非常生动的例子将那些抽象的概念具象化了。我记得有段内容专门讲到了认知失调理论，作者没有停留在理论的阐述，而是结合了大量的日常案例，让我瞬间理解了为什么人们在做出某种选择后，会不自觉地强化自己的决定合理性。对于我这种希望在短时间内高效掌握核心知识点的人来说，这种结构化的编排简直是福音，它不是简单地罗列事实，而是构建了一套完整的知识体系框架，让人读完后感觉思路豁然开朗，对整个心理学领域的宏观图景有了更清晰的认识。

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