本書是中醫養生叢書中的一本,人“以食為天”、“安身之本,必資於食”、“不知食宜者,不足以存生也”。
本書是指導廣大讀者居傢用食物來養生保健、防病治病的參考書。書中詳細介紹瞭日常食用的副食品,包括雞鴨魚肉等如何搭配藥材等來做成既美味又養生的食物。居傢就能防病治病,吃吃就能健康長駐。
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