Karate Dojo

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出版者:Tuttle Publishing
作者:Peter Urban
出品人:
页数:176
译者:
出版时间:1991-08
价格:USD 12.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780804817035
丛书系列:
图书标签:
  • 空手道
  • 武术
  • 格斗
  • 自卫
  • 训练
  • 技巧
  • 历史
  • 文化
  • 日本文化
  • 运动
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具体描述

《武士之魂:剑道入门与哲学》 本书并非聚焦于具体的武道馆名称,而是深入探索一项源远流长、技艺与精神并重的东方武道——剑道。本书将带领您踏上一段关于自我发现、纪律培养和内在力量觉醒的旅程,旨在为所有对剑道充满好奇与向往的初学者提供一个全面而深刻的入门指南。 第一部分:剑道的起源与演进 我们将追溯剑道那古老而辉煌的起源,从其在日本武士阶层的发展演变说起。了解剑道如何从实际的战场技艺,逐渐升华为一种强调精神修养、礼仪规范与身体协调的现代运动。我们会探讨影响剑道的关键历史时期和重要人物,例如明治维新时期剑道如何适应时代变迁,以及战后其在国际上的传播与发展。通过对历史脉络的梳理,读者将对剑道的深厚底蕴有一个初步的认知,理解其超越单纯格斗术的哲学内涵。 第二部分:剑道的技艺精髓 本书将系统地介绍剑道的基础技法,包括但不限于: 持刀法(Ken): 详细讲解正确的持刀姿势,双手如何协同发力,以及不同握刀方式对施力与控制的影响。 步法(Ashi-sabaki): 涵盖基本的移动步法,如“次足”(tsugi-ashi)、“送足”(okuri-ashi)等,以及如何通过灵活的步法来调整距离、创造机会和躲避攻击。 身法(Tai-sabaki): 介绍身体的协调运用,如何通过腰部的转动、身体的倾斜与重心转移来完成有效的进攻与防御。 基础打击(Kiri-age / Kiri-sage): 学习最基本也是最重要的几种剑道打击方式,如“面”(Men)、“小手”(Kote)、“胴”(Do)的正确发力与挥砍轨迹。我们将详细解析这些打击的动作要领、时机把握以及身体的配合。 防御与格挡(Uke-nagashi / Uchi-otoshi): 介绍如何运用剑道中的防御技巧,如何有效地格挡或化解对手的攻击,以保护自身并伺机反击。 气合(Kiai): 强调气合在剑道中的重要性,它不仅仅是呐喊,更是精神集中、力量爆发与意志传达的载体。本书将指导读者如何发出富有力量且有效的气合。 第三部分:剑道的精神与哲学 剑道远不止于身体的较量,它更是心灵的磨砺。本书将深入挖掘剑道背后蕴含的深刻哲学: “礼”的意义(Rei): 探讨剑道中的“礼”,包括入门前的致敬、比赛中的相互问候,以及训练过程中的尊重。理解“礼”是如何体现谦逊、尊重和纪律的。 “心”的修炼(Shin): 学习如何通过剑道训练来培养专注、冷静、果断和坚韧的品质。探讨如何克服恐惧、紧张和杂念,达到“无心”的境界。 “气”的运用(Ki): 理解“气”在剑道中的多重含义,包括内在的精神力量、对外散发的能量,以及与对手的“气”的交流。 “技”与“心”的统一: 阐述剑道中“技”与“心”不可分割的关系,精湛的技艺离不开强大的内心支持,而内心的修炼也需要通过技艺的实践来体现。 “日日是好日”(Nichinichi kore kōjitsu): 介绍这一重要的剑道哲学,强调珍惜当下、认真对待每一次训练和每一次实战,将日常生活也视为一种修行。 第四部分:剑道的装备与安全 为了让读者能够安全、有效地进行剑道训练,本书将详细介绍必要的装备: 竹刀(Shinai): 讲解竹刀的构成、选择标准以及日常的保养方法。 护具(Bogu): 详细介绍面(Men)、胴(Do)、小手(Kote)和喉部护具(Tare)的穿戴方式、作用以及注意事项。 道服(Keikogi/Hakama): 介绍道服的穿着规范与选择。 安全意识: 强调在训练中必须时刻保持安全意识,遵守教练指导,避免受伤。 第五部分:迈出你的剑道第一步 本书将为有意愿学习剑道的读者提供切实可行的建议: 如何寻找合适的道场和教练。 初学者在训练中可能遇到的挑战及应对方法。 建立规律训练习惯的重要性。 保持积极心态,享受剑道带来的成长与乐趣。 《武士之魂:剑道入门与哲学》旨在成为您剑道探索之旅的忠实伴侣,它不仅教授您剑道的技巧,更引导您领悟其内在的智慧与精神力量。通过阅读本书,您将更深刻地理解这项古老武道所蕴含的魅力,并为开启属于自己的剑道之路奠定坚实的基础。

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目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的封面设计得非常吸引人,色彩对比强烈,那股劲道似乎要从纸面上冲出来一般。我本来以为这会是一本关于传统武术哲学或者深奥历史的著作,毕竟“Dojo”这个词自带一种庄重感。然而,当我翻开第一页,立刻被一种截然不同的基调所吸引。作者的叙事方式非常像在跟你面对面聊天,语气里带着一种老派的幽默感,讲述了他在偏远小镇开设这个道场的初期种种啼笑皆非的经历。比如,他如何费尽周折才找到一间既能隔音又足够宽敞的旧仓库,以及他遇到的第一批学生——个个身怀绝技,但完全无法控制自己的“绝技”。有一个章节专门描述了清理道场时,意外发现了一窝鸽子,以及如何与它们“和平共处”直到它们决定迁徙的过程,这段描写细腻而生动,完全没有枯燥的套路招式教学,反而让人感受到了生活本身的琐碎与可爱。这种将宏大主题(武道精神)置于极其接地气的日常场景中的手法,让阅读体验充满了惊喜,仿佛在看一部温馨又有点荒诞的独立电影剧本。我特别欣赏作者对细节的捕捉能力,即便是描述一次简单的踢腿练习,他也能把空气中尘埃的流动、汗水滴落的声响都描摹得栩栩如生,让人忍不住想亲自去感受一下那种挥汗如雨的氛围。

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这本书的独特之处还在于它对“失败”这个主题的深度挖掘。在如今这个追求“速成”和“完美榜样”的时代,这本书却以一种近乎虔诚的态度歌颂了挫折。作者毫不避讳地记录了自己年轻时在比赛中的惨败,以及随后近乎自我放逐的低谷期。他没有像很多励志读物那样,在描述低谷后立刻接上一个华丽的“王者归来”。相反,他用了整整三章的篇幅来描绘那种“在泥泞中挣扎,但找不到出口”的真实感受。这些描写极其细腻,充满了对自我怀疑和无力感的精准捕捉。我感受到了那种深入骨髓的沮丧,但同时,也在这份坦诚中找到了巨大的慰藉——原来,即便是这些武术宗师,也曾是迷茫的凡人。这种打破神坛的诚实,极大地拉近了作者与读者的距离。它告诉我们,真正的修行,可能就是日复一日地接受自己的不完美,并在此基础上继续前行,而不是等待一个“完美时机”的降临。

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从排版和装帧来看,这本书也显示出一种不与世俗同流合污的匠人精神。纸张的选择偏向于略带粗糙的米白色,墨水味道很浓,给人一种久经风霜的厚重感。内页中穿插的几张手绘插图,线条粗犷有力,与其说是教学图解,不如说是意境的捕捉。我特别喜欢其中一幅关于影子和光线的图,它似乎在暗示所有的对抗,最终都只是与自身的倒影进行博弈。这本书的阅读体验是沉浸式的,需要你放下手机,关掉通知,全身心地投入到那种慢节奏的氛围中去。它不是那种可以被快速翻阅,以便在社交媒体上炫耀“我已经读完”的书籍。它更像是一个老友的私密对话,需要你带着敬意和耐心去倾听。它不会给你快速的答案,而是提供了一整套探索问题的工具箱,工具箱里的每一样工具,都带着岁月和汗水的痕迹,散发着一种历久弥新的、难以言喻的韵味。

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我必须承认,阅读这本书的过程,与其说是学习,不如说是一种精神上的洗礼。它没有提供任何可以立刻拿去炫耀的实战技巧,事实上,关于技术动作的描述少得可怜,即便有,也往往是以一种旁敲侧击的方式呈现。作者似乎更热衷于探讨“为什么练”而非“怎么练”。有一段文字深刻地触动了我,他描述了面对一个似乎永远无法突破的瓶颈时,导师只是让他静坐,什么都不做,直到他自己意识到,所有的“阻碍”都是他自己想象出来的框架。这种对心智障碍的剖析,远比任何精确的物理训练指南都更有力量。这本书的语言风格冷峻而富有穿透力,偶尔会用一些我以前从未听过的、带有地方色彩的俚语,这使得阅读过程充满了探索的乐趣,就像在挖掘某种失传的智慧。读完一章,我常常需要停下来,合上书本,望向窗外,消化那种潜移默化的影响。它不教你如何变得更强壮,而是引导你审视自己内心那个“不够好”的版本,然后温柔而坚定地告诉你,那个版本早就该被放下。

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这本书的结构简直是匠心独运,它完全摒弃了传统武术书籍那种清晰的“章-节-要点”式的编排。更像是一本随笔集,或者说是一系列相互关联的“道场日志”。你会发现故事线索经常会突然中断,然后跳到某个学生多年后的近况,接着又迅速切回到某个关于“如何正确系腰带”的冗长而又富有哲理的讨论中。这种跳跃性一开始可能会让人有点摸不着头脑,需要花点力气去适应作者那种意识流的叙事节奏。但一旦你沉浸进去,就会发现这种不按常理出牌的结构恰恰是这本书的灵魂所在。它模仿了生活中经验的积累方式——并非线性的学习,而是碎片化的感悟在某个瞬间突然连接起来,形成一片清晰的图景。我尤其喜欢其中穿插的一些短小的“学员访谈录”,那些声音真实得让人心颤,他们谈论的不是如何打败对手,而是武术如何帮助他们度过了失业、婚姻危机,甚至只是如何学会了耐心等待公交车。这些小小的插曲,为整体严肃的武道主题注入了强大的生命力和人情味,让我意识到,这本书的核心其实是关于“人如何通过锤炼找到自己的位置”,武术只是一个极佳的载体。

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