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出版者:

作者:梁万年 编

出品人:

页数:225

译者:

出版时间:2001-1

价格:18.50元

装帧:

isbn号码:9787117043830

丛书系列:

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• 大专教材
• 医学概论
• 全科医学
• 临床医学
• 医学基础
• 医学教育
• 医学科普
• 医学入门
• 健康
• 疾病预防
• 医学知识

《现代家庭健康指南》 这本书是一本为普通家庭量身打造的实用健康读物，旨在帮助读者建立科学的健康观念，掌握常见疾病的预防与处理方法，提升家庭整体健康水平。全书内容涵盖了从婴幼儿到老年人的各个年龄段的健康需求，以及涵盖了日常生活中可能遇到的各种健康问题。 第一部分：孕育健康生命 本部分聚焦于生命的起点，为备孕夫妻、孕妇及新生儿父母提供全面的指导。 备孕篇： 详细介绍了孕前检查的重要性、健康饮食建议、生活方式的调整（如戒烟限酒、规律作息）、以及孕前营养素的补充（如叶酸）。同时，也强调了心理准备和夫妻双方共同承担责任的理念。 孕期保健： 覆盖了孕早期、孕中期、孕晚期的生理变化，常见的孕期不适（如孕吐、水肿、腰酸背痛）的缓解方法，以及营养补充的重点。科学指导孕妇如何进行适度的运动，保持良好的情绪，以及如何识别和应对孕期潜在的风险。 分娩准备： 介绍了不同分娩方式的特点，产前阵痛的识别，以及分娩过程中的注意事项。鼓励家属积极参与，提供情感支持。 新生儿护理： 详细讲解了喂养（母乳喂养、配方奶喂养）、睡眠、洗澡、换尿布等日常护理技巧，以及如何识别新生儿常见的健康问题，如黄疸、脐炎、喂养困难等，并提供初步的处理建议。 第二部分：成长与发展中的健康守护 本部分关注儿童和青少年时期的生长发育，以及常见的健康挑战。 婴幼儿期（1岁以内）： 重点关注生长发育监测（身高、体重、头围）、辅食添加的原则与技巧、疫苗接种的重要性与计划、以及常见疾病的预防（如感冒、腹泻、湿疹）和家庭护理。 学龄前期与学龄期（1-12岁）： 探讨儿童营养均衡的饮食结构，视力、听力、口腔健康的维护，运动与游戏在儿童成长中的作用。详细介绍了儿童常见传染病的识别与居家隔离措施，如手足口病、水痘、麻疹等。同时，也关注儿童心理健康，如情绪管理、社交能力培养、以及应对学校压力。 青春期（12-18岁）： 针对青少年生理发育的特殊时期，提供青春期生理与心理变化的科普，引导青少年树立正确的性健康观念。关注青少年常见健康问题，如痤疮、挑食偏食、近视、脊柱侧弯等，并提供相应的预防与改善建议。强调培养独立自主能力和责任感。 第三部分：成年人常见健康问题与维护 本部分为成年人提供日常健康管理、常见疾病预防和应对策略。 健康生活方式： 强调均衡饮食、规律运动、充足睡眠、压力管理在成年人健康中的核心作用。提供不同人群（如办公室白领、体力劳动者）的运动建议，以及改善睡眠质量的方法。 常见慢性病预防与管理： 详细阐述高血压、糖尿病、高血脂、肥胖症等常见慢性病的危险因素、早期症状识别、生活方式干预以及遵医嘱的重要性。强调定期体检在疾病早期发现中的价值。 常见疾病居家护理： 针对感冒、流感、胃肠炎、过敏等常见疾病，提供详细的居家观察、饮食调理、症状缓解和何时就医的指导。 心理健康： 关注成年人常见的心理压力、焦虑、抑郁等问题，提供自我调节的方法，以及寻求专业帮助的途径。 第四部分：老年人健康与生活质量 本部分致力于提升老年人的健康水平和生活质量，让他们安享晚年。 老年人生理特点与健康维护： 探讨老年人身体机能的变化，如骨骼疏松、心血管功能减退、消化吸收能力下降等，并提供相应的饮食、运动和起居建议。 老年常见疾病的预防与管理： 详细介绍老年人易患的疾病，如心脑血管疾病、关节炎、慢性呼吸系统疾病、阿尔茨海默症等，重点在于早期识别、积极预防和科学管理。 用药安全： 强调老年人多病共存，用药复杂，指导老年人如何正确用药，避免药物相互作用和不良反应。 居家安全与康复： 提供老年人居家环境的改造建议，预防跌倒等意外发生。介绍简单易行的康复锻炼方法，帮助老年人保持身体活力。 精神慰藉与社会参与： 关注老年人的心理需求，鼓励老年人保持积极乐观的心态，参与社会活动，丰富晚年生活。 第五部分：家庭健康急救常识 本部分是家庭必备的健康知识，能够在紧急情况下提供及时的帮助。 创伤处理： 讲解伤口消毒、包扎，骨折、扭伤的初步处理，烧烫伤的应急措施。 常见中毒处理： 介绍食物中毒、药物中毒、化学品中毒等情况下的紧急应对。 意外伤害急救： 包括溺水、触电、中暑、哮喘发作、过敏性休克等情况的现场急救方法。 心肺复苏（CPR）基础： 提供简单易懂的CPR操作指南，强调在专业急救人员到达前争分夺秒的重要性。 本书的特色： 通俗易懂： 语言简洁明了，避免使用过多的专业术语，让普通读者能够轻松理解。 图文并茂： 配备了大量的插图、图表和照片，形象生动地展示健康知识和操作方法，增强阅读的趣味性和直观性。 实用性强： 内容紧密联系日常生活，提供具有操作性的建议和指导，帮助读者解决实际问题。 科学严谨： 内容基于最新的医学研究成果和公认的健康指南，确保知识的准确性和可靠性。 覆盖全面： 涵盖了家庭成员的各个年龄段，以及从预防到应急的各个方面，是一本“一本在手，健康无忧”的家庭健康百科。 《现代家庭健康指南》不仅是一本书，更是您家庭健康的贴心守护者。希望通过阅读本书，您能够成为自己和家人的健康管理者，拥有更加健康、幸福的生活。

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这本书给我最大的启发在于其对“连续性医疗”理念的深刻阐释。它不仅仅关注某一次的诊疗行为，而是将患者的一生都纳入考量范围。书中有一段关于生命周期健康管理的论述，非常触动我——从儿童期的疫苗接种规划，到青壮年的职业健康管理，再到老年期的功能维护和照护规划，全科医生如何像一个“家庭健康档案管理员”一样，持续追踪并动态调整健康策略。这种长远眼光，是当前许多碎片化医疗服务所欠缺的。书中的案例分析很多都采用了虚拟家庭病历的形式，让你能清晰地看到一个患者在不同年龄段、不同生活事件中，全科医生是如何介入和提供支持的。这种叙事方式非常生动，让我更深刻地理解了全科医学的价值——它提供的不是一个孤立的诊断，而是一段持续相伴的健康旅程的引导。

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这本《全科医学概论》真是让我大开眼界，尤其是它对基层医疗体系构建的深入探讨，简直是教科书级别的分析。我之前总觉得全科医生就是社区里的“万金油”，什么都看一点，但这本书让我认识到，现代全科医学的核心在于系统性思维和以人为本的服务理念。书中关于初级卫生保健与公共卫生政策如何紧密结合的章节，分析得极其透彻。它详细阐述了如何通过优化资源配置，让有限的医疗力量覆盖到最广泛的人群，尤其对慢性病管理和预防医学的见解独到。我特别欣赏它将宏观的政策设计与微观的临床实践相结合的方式，而不是空泛地谈论理想。比如，它提到如何设计一个高效的转诊流程，既能保证疑难重症得到及时救治，又不会让小病患者过度流向大医院，这种精细化的管理思路，对于我们这些长期在基层工作的医务人员来说，提供了非常实用的操作指南。这本书不仅仅是知识的罗列，更像是一本行动手册，指导我们如何真正落地“健康守门人”的角色。

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读完这套书，我最大的感受是，它彻底颠覆了我对“医学知识广度”的传统认知。过去总觉得专科是深度，全科就是浅尝辄止，但这本书用大量的案例研究证明了全科医生必须具备极强的整合能力和决策能力。最让我印象深刻的是关于鉴别诊断的章节，它并没有直接给出标准答案，而是模拟了许多复杂的初诊场景，比如一个老年患者同时伴有心血管和内分泌问题，要求读者在有限的信息下，迅速构建出最可能的病理模型并制定初步干预方案。这种“临床侦探”式的训练，极大地锻炼了我的逻辑推理能力。而且，书中对于“医患沟通”的篇幅也相当可观，它强调了如何在有限的门诊时间内，高效地建立信任关系，同时又不失人文关怀。这种对非技术性但至关重要的软技能的重视，使得这本书的实用价值远远超过了纯粹的医学教材。

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坦白说，我一开始对“概论”类的书籍抱有怀疑态度，总觉得内容会比较空泛。然而，《全科医学概论》在这方面的表现是超乎预期的扎实和深入。它对常见病的循证医学证据的引用非常严谨，无论是指南的更新速度还是推荐级别的划分，都体现了编写团队的专业水准和严谨态度。特别是针对老年综合征（Geriatric Syndromes）的论述，这本书没有停留在教科书式的定义上，而是引入了跌倒风险评估工具、多重用药评估（Polypharmacy）的实操方法，甚至还探讨了姑息治疗在全科场景中的应用时机。这表明作者群体是真正理解全科医学实践中遇到的复杂性和挑战的。这种与时俱进且注重实操细节的写作风格，让这本书充满了生命力和参考价值，绝非一本故纸堆里的旧知识汇编。

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这本书的编排结构极其清晰，逻辑链条完整得令人赞叹。它似乎是为那些刚踏入医学领域的学生量身定制的，又为我们这些有一定临床经验的医生提供了重新审视基础知识的机会。我特别喜欢它在每一章节末尾设置的“跨学科整合”思考题，这些问题往往引导我们跳出单一疾病的框架，去思考社会、心理乃至环境因素如何影响健康。例如，在讨论常见感染病时，它会立刻关联到所在社区的卫生条件和人口流动性，将传染病学置于一个更广阔的社会生态系统中去考量。这种全局观的培养，对于提升医生的综合素养至关重要。书中的图表和流程图制作得非常精美，复杂的关系网络被简化成了易于理解的视觉信息，极大地减轻了阅读负担，使得知识点的吸收效率非常高，完全不像某些晦涩难懂的专业书籍。

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