四季養生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-11
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圖書描述
《四季養生-春夏鞦鼕的健康祝福》以四季為軸，遵循傳統醫學"天人相應"的養生原則，緊扣春夏鞦鼕、節氣時序的更迭，溫熱涼寒的氣候變化，以通俗易懂的文字，科學權威的講解，從飲食起居、運動鍛煉、環境調攝、精神調養、疾病防治等幾個方麵係統全麵地加以闡釋，融中華傳統文化、中醫精華與現代醫學最新成果於一體。
人體的生理活動與自然界的節律周期運動是同步統一的。一年四季的變化隨時影響著人體，人的五髒六腑、四肢九竅、筋骨脈絡等機能活動與季節變化密切相關。
相信你讀完《四季養生-春夏鞦鼕的健康祝福》之後，定能充分領略到養生這一中華文化瑰寶的內涵，從而積極有效地提高生命質量，達到強身健體、延年益壽的目的。
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