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出版者:人民卫生出版社

作者:全国卫生专业技术资格考试专家委员会

出品人:

页数:798 页

译者:

出版时间:2006年1月1日

价格:94.0

装帧:平装

isbn号码:9787117072953

丛书系列:

图书标签:

• 麻醉学
• 医学
• 临床医学
• 麻醉
• 手术
• 疼痛
• 急诊
• 重症监护
• 医学教育
• 医学研究

《呼吸之间：生命苏醒的艺术》 这是一部关于生命奇迹的深刻探索，它并不聚焦于医学中的某个特定分支，而是将目光投向了人类最基本、也是最令人敬畏的生命活动——呼吸。本书旨在揭示呼吸的奥秘，从最微观的细胞气体交换，到宏观的肺部运作，再到与情绪、运动、甚至意识之间的微妙联系。 翻开本书，你将踏上一段穿越人体的奇妙旅程。我们将从微观层面开始，观察氧气如何被吸入，如何穿透细胞膜，与线粒体中的“能量工厂”协同工作，释放出生命所需的能量。你会了解到，每一次不经意的吸气，都蕴含着一场精密的化学反应，是细胞赖以生存的根本。 接着，我们将视角拉升，关注到呼吸系统的精妙构造。从鼻腔的过滤和加温，到咽喉的通道作用，再到气管和支气管的分叉，直至最终抵达肺泡——那个数量庞大、表面积惊人的“气体交换场”。本书会以通俗易懂的语言，描绘肺部是如何如同两团柔软的海绵，在胸腔的起伏中完成充气和排气的伟大任务。你将认识到，每一次有意识或无意识的呼吸，都是一项极其复杂且高效的生理工程。 然而，《呼吸之间》并不仅仅满足于描绘生理过程。本书更深入地探讨了呼吸与我们内在世界的深刻关联。我们将深入剖析，为什么在恐惧时我们会屏住呼吸，在放松时呼吸会变得深沉而舒缓？情绪是如何通过影响我们的呼吸模式，进而影响我们的生理状态？本书将带领读者认识到，呼吸不仅仅是维持生命的工具，更是连接身体与心灵的桥梁。 我们将探讨各种呼吸技巧，它们如何能够帮助我们管理压力，提升专注力，甚至改善睡眠。从古老的东方冥想中的腹式呼吸，到现代正念练习中的观察式呼吸，本书将一一呈现，并解释这些技巧背后的科学原理。你将了解到，通过有意识地调整呼吸，我们可以主动地影响我们的神经系统，从而达到平静、专注和自我疗愈的目的。 此外，本书还将触及呼吸与运动、健康的关系。为何高强度的运动需要更快的呼吸频率？长跑者是如何通过训练来提高呼吸效率的？又是什么样的呼吸模式预示着潜在的健康问题？我们将审视呼吸在疾病中的作用，以及如何通过呼吸训练来辅助康复。 《呼吸之间》并非一本艰涩的学术著作，而是希望以一种生动、引人入胜的方式，让每一个读者都能重新认识自己的呼吸，发现生命中最基本、最强大的力量。它邀请你放慢脚步，感受每一次气息的进出，理解这生命之流的脉动。通过这本书，你将学会如何更聪明地呼吸，更健康地生活，更深入地理解生命的本质。 本书适合所有对生命、健康和自我成长感兴趣的读者。无论你是寻求提升身心健康的普通人，还是对生理奥秘充满好奇的学生，抑或是希望拓展知识边界的探索者，都能在这本书中找到属于自己的那份启迪。它是一次关于生命力的探索，一次关于连接内在与外在世界的旅程，而这一切，都始于那一口，简单却又不凡的呼吸。

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我很少读到能把哲学思辨和浪漫情怀结合得如此天衣无缝的作品。这本书在探讨“存在”的意义时，没有落入空泛的说教，而是将这些深奥的议题巧妙地融入到角色最日常的困境和最极端的选择之中。主角的挣扎，很大程度上反映了现代人面对选择的迷茫与无力感，但作者并没有一味地渲染悲观情绪，反而通过一些充满希望的微小瞬间，展现了人性的韧性。我特别喜欢书中对自然环境的描绘，那种诗意盎然的笔触，使得山川河流仿佛也成为了故事的一部分，参与了角色的命运。这种环境与心境的完美融合，极大地提升了阅读的沉浸感。老实说，这本书的篇幅不短，但阅读体验却异常流畅，这得益于作者对语言节奏的精准把控，每一个逗号、每一个换行，似乎都经过深思熟虑，服务于整体的情感宣泄或压抑。读完后，我感觉自己不仅读了一个故事，更像是完成了一次心灵的洗礼。

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这本书简直是把我带入了另一个世界，那种细腻入微的描写，让我仿佛身临其境地体验了一场史诗般的冒险。作者的想象力如同脱缰的野马，驰骋在广袤无垠的思维草原上，构建了一个宏大而又充满人性光辉的世界观。从主角初露锋芒的青涩，到经历磨难后的蜕变与成长，每一步都走得那么扎实有力，充满了说服力。尤其是那些关于勇气、友谊与牺牲的描绘，简直是教科书级别的。我尤其欣赏作者处理复杂人际关系时的那种游刃有余，没有简单的善恶二元对立，每个人物都有其存在的合理性和多面性，让人在阅读时不断地思考和权衡。书中的场景转换也极其自然流畅，从喧嚣的都市到幽静的古堡，再到充满未知和奇遇的秘境，那种空间感的营造非常到位，让人忍不住想一页接一页地读下去，生怕错过任何一个精彩的细节。这本书的文字功底深厚，用词考究，读起来简直是一种享受，仿佛在品味一杯陈年的美酒，回味无穷。我毫不犹豫地向所有热爱深度叙事和复杂人物刻画的读者推荐它，它绝对值得你花费时间去细细品味和珍藏。

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这本书的结构设计简直是精妙绝伦，堪称叙事学上的典范。作者采用了多线叙事和穿插回忆的手法，将过去与现在交织在一起，像解谜一样，每揭开一层谜团，都会带来更深层次的震撼。我必须得说，第一次读到中间部分的时候，我完全被作者的叙事节奏掌控了——时而急促如暴雨，时而舒缓如清风。人物的塑造是这本书最大的亮点之一，尤其是那些配角，每一个都栩栩如生，他们的命运线索虽然不如主角那样耀眼，但却为整个故事增添了必要的厚度和层次感。我甚至花了不少时间去回溯和梳理不同人物之间的关系网，那种错综复杂又合乎逻辑的联系，不得不让人佩服作者的布局能力。阅读过程中，我多次停下来，只是为了回味某段对话，那其中的张力、信息量和隐藏的潜台词，简直是教科书级别的示范。它不仅仅是一个故事，更像是一张细密编织的情感网，一旦陷入，便难以自拔。

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说实话，一开始我被这本书的封面吸引，但内容却远超我的预期。它不像那种快节奏、重情节的商业小说，反而更像是一部慢炖的艺术品，需要你静下心来慢慢咀嚼。作者对于时代背景的考据工作做得非常扎实，每一个道具、每一句俚语，都透露着那个特定年代特有的气息。故事的主线虽然看似平缓，但隐藏在水面之下的暗流涌动，以及角色之间那种欲言又止的情感拉扯，才是真正令人着迷的地方。我特别喜欢作者在描写主角内心挣扎时所采用的那种意识流的手法，那种对自我怀疑、对命运的叩问，非常真实，让人感同身受。它不是那种让你看完就忘的“爽文”，而是会留在你记忆深处，时不时地让你回想起某个场景或某句台词，引发新的思考。对于那些追求文学性和思想深度的读者来说，这本书无疑是一份宝藏。它探讨的主题非常宏大，关乎记忆的不可靠性、历史的重塑，以及个体在巨大洪流面前的选择与坚持。

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这本书给我的感觉是极其“私人化”的阅读体验。作者的文笔极其冷峻而克制，却在克制之下蕴藏着磅礴的情感力量，让人在不经意间就被击中内心最柔软的部分。它很少用直白的语言去描述痛苦或狂喜，更多的是依靠精准的意象和留白来引导读者的情感投射。我发现自己经常会对比书中人物的遭遇和自己过往的一些经历，那种共鸣感是如此强烈，以至于我常常需要放下书本，平复一下心情才能继续。这本书的节奏感很强，尤其是在高潮迭起的章节，那种层层递进、步步紧逼的压迫感，简直让人喘不过气来。但最妙的是，当一切尘埃落定后，作者又会用一种近乎禅意的平静来收尾，留下无尽的回味空间。它不像那种追求轰动效应的作品，而是追求一种深远的、持久的影响力，像一颗投入湖中的小石子，激起的涟漪会持续很久。对于那些追求文字美感和情感深度的资深读者来说，这本书是不可多得的佳作。

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