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出版者:中国劳动

作者:郑璐

出品人:

页数:147

译者:

出版时间:2006-3

价格:20.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787504551108

丛书系列:

图书标签:

• 美容学
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• 金庸
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• 社会学
• 美容技巧
• 化妆技巧
• 护肤
• 美妆
• 美容护理
• 实用技能
• 美容指南
• 个人护理
• 时尚美妆
• 美容知识

《时光雕刻师：肌肤的秘密与智慧》 你是否曾凝视镜中的自己，渴望留住那份青春的活力，或是在岁月的痕迹中寻觅更深邃的魅力？《时光雕刻师：肌肤的秘密与智慧》并非一本简单的美容指南，它是一次深入肌肤内部的探索之旅，一次与自然力量的对话，更是一场关于爱自己、悦纳自己的心灵洗礼。 本书将带你抛开对“速成”的迷恋，回归肌肤本身的语言。我们不推崇昂贵的仪器，也不依赖令人眼花缭乱的成分表，而是聚焦于那些最根本、最恒久的美丽法则。从最基础的清洁，到深层滋养，再到针对不同年龄段和肌肤状况的细致调理，我们将一层层剥开肌肤的秘密，理解它在不同阶段的需求，并学会如何以最温和、最可持续的方式回应。 第一篇：肌肤的语言——理解你的第二层皮肤 肌肤，是我们与外界沟通的第一道屏障，也是最直观的健康晴雨表。本篇将带领你重新认识你的肌肤，不再只是一个需要“修补”的对象，而是成为一个鲜活、敏感、需要倾听的生命体。 肌肤的构成与运作： 深入了解皮肤的结构，从角质层到真皮层，理解它们的生理功能。我们将用通俗易懂的语言解释皮肤屏障的重要性，为何它一旦受损，便会引发一系列肌肤问题。 肤质的真相： 告别模糊的“干性、油性、混合性”标签，我们将深入探讨不同肤质的内在表现，以及它们背后的遗传、环境和生活习惯因素。理解肤质的成因，是找到正确护理方法的基石。 肌肤的信号： 学会解读肌肤发出的各种信号——泛红、瘙痒、脱屑、暗沉、粉刺……这些并非“敌人”，而是肌肤在告诉你它需要什么。我们将揭示这些信号背后的真实原因，以及如何从根源上解决问题。 外界的侵蚀与内在的和谐： 探讨环境污染、紫外线、空气干燥、生活压力等外部因素如何影响肌肤，以及内在的饮食、睡眠、情绪等如何与肌肤产生联动。理解这种内在与外在的平衡，是实现持久健康肌肤的关键。 第二篇：自然的馈赠——古老智慧与现代科学的交融 在追求人工添加的时代，《时光雕刻师》回归大自然的怀抱，发掘那些被岁月沉淀下来的护肤智慧，并结合现代科学的验证，为你提供安全、有效、可持续的护肤方案。 植物的能量： 探索那些被誉为“肌肤瑰宝”的天然植物，了解它们独特的护肤功效——舒缓、修复、滋养、抗氧化。我们将介绍几种明星植物，并阐述它们在不同肌肤问题上的应用，从经典的玫瑰、洋甘菊，到新兴的积木花、积雪草。 简单的力量： 许多时候，最有效的护肤成分就隐藏在我们身边。我们将介绍一些简单易得的天然材料，如蜂蜜、燕麦、酸奶、绿茶等，教你如何在家中制作安全有效的DIY面膜和基础护理品，实现温和而深层的滋养。 “零添加”的真正含义： 探讨“零添加”背后的科学逻辑，并非盲目排斥所有成分，而是理解化学的本质，辨别对肌肤有害的物质，选择真正对肌肤有益的温和成分。 精油的奥秘： 深入了解不同精油的特性与功效，从薰衣草的舒缓，到茶树的净化，再到玫瑰的抗衰，学习如何安全有效地将精油融入日常护肤，为肌肤注入源源不断的生命力。 第三篇：生活的美学——从内而外的焕颜之道 美丽，不仅仅在于外在的妆点，更源于内在的充盈与和谐。《时光雕刻师》将引导你审视自己的生活方式，发现那些能够滋养肌肤，也能滋养心灵的习惯。 饮食的艺术： 揭示食物与肌肤的内在联系。我们将推荐一系列有助于肌肤健康、抗氧化的食物，并分享一些简单易行的健康食谱，让你的餐桌成为肌肤的天然美容院。 睡眠的魔法： 睡眠不足是肌肤的头号敌人。我们将深入探讨睡眠对肌肤修复与更新的重要性，并提供改善睡眠质量的实用建议，让你在睡梦中也能悄然变美。 情绪的涟漪： 压力、焦虑、负面情绪都会在肌肤上留下痕迹。我们将分享一些简单有效的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸练习，帮助你找回内心的平静，让肌肤也因此焕发光彩。 运动的活力： 适度的运动不仅能强身健体，更能促进血液循环，为肌肤带来天然的红润光泽。我们将探讨适合不同人群的运动方式，以及运动前后如何护理肌肤。 环境的关怀： 了解生活环境中可能存在的肌肤“隐形杀手”，并学习如何通过简单的居家调整，为肌肤创造一个更友好的成长环境。 第四篇：智慧的实践——个性化与长效美的构建 《时光雕刻师》并非提供一套放之四海而皆准的公式，而是倡导一种智慧的护肤态度——认识自己，尊重自己的身体，并根据自身情况做出最适合的选择。 倾听你的肌肤： 强调建立与肌肤的沟通桥梁，定期观察、感受肌肤的变化，并根据这些变化调整护肤策略。 季节与地域的适应： 学习如何根据不同的季节气候和居住地域，灵活调整护肤品和护肤手法。 “少即是多”的护肤哲学： 探讨过度护理可能带来的肌肤负担，倡导精简高效的护肤流程，让肌肤回归自然纯粹的状态。 耐心与坚持： 美丽的养成是一个循序渐进的过程，强调耐心与坚持的重要性，告别急功近利，拥抱长效的焕发。 悦纳自我： 最终，《时光雕刻师》将引导你认识到，真正的美丽来自于对自我的接纳和爱。无论年龄、无论肌肤状况，都能发现并绽放属于自己的独特光芒。 《时光雕刻师：肌肤的秘密与智慧》是一本让你重拾与肌肤连接的书，是一次让你重新审视生活方式的契机，更是一份让你学会如何真正爱自己的礼物。它将伴随你，在时光的长河中，雕刻出属于你的、最自然、最持久的美丽。

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这本书的装帧设计其实还挺简洁大方的，拿在手里质感不错，但翻开内页后，我那种“立刻就能上手操作”的期待感就迅速消退了。内容上感觉更偏向于一种基础知识的梳理，更像是为零基础人士准备的入门读物。比如，它花了不少篇幅讲解基础的皮肤生理结构，像皮脂腺和汗腺分布这些知识点，虽然重要，但对于一个已经使用护肤品几年的人来说，显得有些冗余。我更期待看到的是不同肤质在特定气候下的调整策略，比如在南方潮湿的梅雨季和北方干燥的冬季，面霜的选择和叠加顺序应该如何变化，这种实战性强的指导在书中却寥寥无几。再者，关于工具的使用，我本以为会有一整章来详细对比不同材质美妆蛋的上妆效果差异，或者不同型号化妆刷的适用范围和清洁保养的专业建议，但呈现出来的内容更像是一笔带过，没有深入探讨工具选择对最终妆效带来的决定性影响。说白了，这本书更像是一本教科书式的知识普及读物，而不是一本能立刻帮你解决日常化妆难题的“秘籍”。

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说实话，读完之后我感觉自己在知识体系上并没有获得一个显著的提升。我本来是希望能从这本书里学到一些能让我的日常妆容“脱胎换骨”的技巧，比如如何通过光影的运用，在视觉上调整脸型的不足，达到类似微整形的效果。比如，针对我这种眼部脂肪较厚的情况，如何避免眼影晕染后显得眼睛更肿，有没有什么特殊的消肿画法是主流化妆师推崇的。我对书中对于眼影盘中“过渡色”的运用方式特别感兴趣，希望能看到一些不同深浅的棕色、灰色是如何层层叠加，创造出深邃感而非脏乱感的具体步骤。然而，书中的描述更多停留在“选择适合自己的颜色”这种比较宽泛的建议上，缺乏具体的案例分析和手部演示来佐证。我尝试着按照书中的一些基础步骤去操作，但效果总觉得差点意思，总感觉缺少了那么一个关键的“点睛之笔”的讲解，那个能让普通操作瞬间变得专业起来的秘密。

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这本书，说实话，拿到手的时候我还有点小小的期待。毕竟名字听起来就很有吸引力，“XX实用技能”这种标签通常意味着能学到真本事，而不是那些空泛的理论。我当时的想法是，也许里面会收录一些当下最流行、最前沿的化妆技巧，比如如何用最新的气垫产品打造奶油肌，或者那种韩式野生眉的精细画法，甚至是关于皮肤深层护理的专业知识，比如微电流美容仪的正确使用流程和不同波段光的护肤原理。我特别想知道，对于亚洲人常见的肤色不均和T区出油问题，这本书是否提供了一套系统性的解决方案，比如一套行之有效的“三明治”护肤步骤，或者推荐一些性价比高且效果显著的成分组合。更进一步，我期待能看到一些关于色彩搭配的深入剖析，不仅仅是教你怎么选口红色号，而是能结合不同场合（商务会议、户外婚礼、日常通勤）来指导妆容的整体风格定调，甚至能深入到如何根据服装面料和配饰来微调妆面的精致度。如果能配上高质量、细节清晰的步骤图解，那就更完美了，因为很多时候看文字描述，总觉得少了点直观的冲击力。总之，我希望它能成为我梳理化妆思路、提升实操水平的一本工具书，而不是一本泛泛而谈的理论手册。

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这本书给我的感受是，它似乎更侧重于理论概念的阐述，而非实际操作层面的精进。我非常希望它能深入探讨一下彩妆品成分的安全性和功效性问题。比如，现在市面上有很多宣称“养肤”的粉底液，到底哪些成分是真正对皮肤有益的，哪些只是营销噱头？如果能提供一个如何快速识别化妆品标签上那些拗口化学名词的小指南，那就太棒了。另外，书中对“无瑕底妆”的追求显得有些一刀切。我更倾向于接受那种可以根据当日皮肤状态灵活调整的底妆策略，而不是一套固定不变的、要求极高的完美流程。例如，如果我今天只做基础保湿，应该选择持妆型粉底还是滋润型粉底？这之间的取舍标准是什么？这本书里并没有给出这种基于情景判断的决策树，这让我觉得在面对复杂多变的实际需求时，这本书的指导性略显不足，更像是一本理想状态下的操作手册。

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这本书的整体氛围似乎更倾向于一种复古、经典的审美框架，这对于追求时髦和潮流的读者来说，可能稍显滞后。我原本期待能看到关于“Clean Girl Aesthetic”或者那种“Glazed Donut Skin”的打造细节，这些都是当下社交媒体上讨论度极高的妆容趋势，它们对光泽感的处理、对眉毛和睫毛的处理方式都有独到的见解。然而，书中的案例和推荐似乎更偏向于传统的大气、精致的风格，缺乏对新潮玩法的探讨。我特别想知道，在当下流行的极简风潮下，如何用最少的步骤和产品，达到最大化的视觉效果，比如只用一支多功能棒就能搞定的“五分钟快速出门妆”。这本书更像是在固守一套成熟的、经久不衰的美丽法则，但对于那些想要快速抓住当下热点、尝试新鲜感的年轻读者来说，它提供的“新鲜度”和“前沿性”略显不足，因此在跟进潮流方面，我没有找到我需要的那部分内容。

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想学习美容护肤

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