《你的誤區》是一本谘詢心理學的大眾讀物。
戴埃在這本書裏，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）進行逐條分析，將那些不健康的“自我挫敗情感和行為”歸結為束縛人生、導緻失誤的區域，提齣瞭心理上的“誤區”概念。
作者認為，由自我摒棄心理産生的消極自卑、尋求贊許、悔恨內疚；由懼怕未知而導緻的自我限製――迴避新事物、僵化偏見、害怕失敗、“盡善盡美”心理等，這些誤區，幾乎人人都有。這種“令人煩惱的個性癖病”製造瞭一個個封閉的自我，阻礙瞭人們投身豐富多彩的生活。書中的每一章都象是一次心理詢診，其用意在於盡可能的為讀者創造自己解決問題的途徑。作者竭力倡導積極的人生態度，主張“活著，就要生活”。
本書1976年在美國首次齣版後，立即引起西方心理學界的轟動，在廣大讀者中獲得強烈反響，以後連續再版重印，成為破紀錄的暢銷書。全書共十二章，十七萬二韆字。
具體描述
讀後感
非常好的一本书。 我是在上中学期间读的这部书，可以说这本书深深的影响了我。 消除惰性，勇于探索未知世界，选择自己的情绪，不寻求他人的赞许，以发展自己为动力，等等，都是很好的生活态度。 怎么做得更好，的确是需要坚持和不断的学习。
評分上学时我有一个习惯，每启用一个笔记本，我都会在扉页上写上一句话，或鞭策自己，或定下此笔记本的使命，或仅仅发下感慨。我大学时的心理学笔记本扉页上写的是“小时候，你以为你能拯救整个世界，长大后，却发现整个世界都拯救不了你”。 那时候，也许是因为上课不认真，也许是...
評分＊卷首语： 活着，就要生活———这就是本书的要旨。许多人都意识到自己的工作不合适、环境不理想，精神不愉快，与他人的关系也令人极不满意。可是有多少人能迈出那可怕而关键的一步———摆脱束缚、重新审视自己以及自己的愿望并努力按照自己的愿望去生活呢？ ...
評分这本书是在当当上买的，起初买这本书只是想看看自己存在着哪些误区。买回来之后一直作为床头读物，每晚上床之后看一章，就这样现在被我看完了。看完之后这本书的直接结果是，又被划上了各色各样的标志线，用以表明自己对书中观点的认同，也用以表明自己一直存在的误区。 于是...
用戶評價
心靈讀物
评分差不多全還給書本瞭~
评分我的心理聖經。。一定要找到原版，必須的！
评分:無
评分語言通俗易懂，可讀性強，重在改變我們的思維認知，幫助自我從壓抑、懊悔、愧疚、自卑、憤怒等消極情緒中，掙脫束縛，解放自我。 略雞湯。
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