本书收集了古今中外有关养生的语录约1000条,内容包括食疗养生,保健防病,修身养性,延年益寿,四季养生,房事养生,古人养生箴言,对联,今人论养生的顺口溜,民间谚语,歌谣等。便于背诵,适合热爱健康的人阅读。
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