具體描述
《柔道の技》：武士の必修搏門術，來自柔道之車的最強決鬥術，精力善用，以技取勝，強健體魄，內外兼修。全國男柔錦標賽冠軍、金牌教練程建國修煉柔道20年，曾效力於河北隊、甘肅隊、深圳隊，多次獲得全國男柔錦標賽冠軍。現為深圳業餘體校柔道總教練，培養瞭大批優秀的柔道運動員。
柔道の基礎式
基本手法與抓法，姿勢、交手、步法，破勢
柔道の技法
熱身運動，單手背負投，雙手背負投，大腰，大外刈，大內刈，掃腰，膝車，肩車，送足掃，體落，小內刈，內榖，上四方固，橫四方固，袈裟固，腕挫十字固，裸絞，送襟絞，單羽絞，肩固，投技的連絡技，寢技的連絡技，投技轉寢技的連絡變化，放鬆運動
柔道の知識
柔道の服飾，始於禮而終於禮——柔道の禮節
柔道の場，初識柔道の技，競技の規則
VCD視頻詳細展示冠軍教練教戰絕技
奧運會重要比賽項目
（2004雅典奧動容支我國勇奪1金3銅的絕佳戰績）
對抗性極強的競技運動，
被尊為日本國術的世界武道精粹——柔道（JUDO）,其無形的搏擊性以“柔”“順”為主，強調技巧與力量的結閤；堅守“被打倒一定要站起來”的信念；巧妙運用投、固、絞、鎖關節等技術，以“以柔剋剛”的妙技來戰勝對方。
修煉柔道，能夠健身、防身、養生，同時修得堅忍不拔、忍耐剋己的完美人格。
著者簡介
圖書目錄
讀後感
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用戶評價
天哪，我終於找到瞭一本關於[**此處想象一本完全不同的書的內容，例如：19世紀末倫敦的社會風貌與地下文學**]的權威著作！這本書的作者簡直是個天纔，他將那個霧氣彌漫、階級矛盾尖銳的維多利亞時代倫敦描繪得入木三分。我花瞭整整一個下午沉浸在那些昏暗的酒館、擁擠的貧民窟以及光鮮亮麗的貴族沙龍中。作者對細節的把握令人嘆為觀止，從街邊報童的叫賣聲到貴族小姐裙擺上細微的蕾絲花紋，無不透露齣那個時代特有的氣息。尤其令人稱道的是，他對那些邊緣人物——妓女、扒手、失意的知識分子——的刻畫，充滿瞭深刻的人文關懷，絕非那種浮光掠影的錶麵描繪。書中穿插引用的日記片段和當時的報紙社論，更是極大地增強瞭曆史的真實感和厚重感。讀完這本書，我感覺自己像是剛從那個迷幻又殘酷的時代穿越迴來，對那個復雜時代的理解提升到瞭一個新的層次。如果說有什麼遺憾，或許是某些段落的敘述略顯冗長，但瑕不掩瑜，這絕對是我今年讀到的最有價值的曆史研究類書籍之一，強烈推薦給所有對古典偵探小說背景或者工業革命時期社會史感興趣的同好。
评分最近讀完這本關於[**此處想象一本完全不同的書的內容，例如：全球供應鏈中斷下的企業風險管理策略**]的書籍，簡直是為我目前工作中的睏境提供瞭及時的“急救包”。這本書完全跳脫瞭教科書那種枯燥的理論框架，而是直接切入瞭最新的案例分析。作者用非常直接、類似商業報告的語言，拆解瞭過去三年中幾傢跨國公司是如何應對港口關閉、原材料短缺和地緣政治風險的。最實用的部分在於它提供瞭一個“多維度壓力測試模型”，這個模型非常具有操作性，我立刻就能在部門內部進行初步的試運行。它沒有故弄玄虛，而是非常務實地告訴你：當A發生時，你的B、C、D環節應該如何快速切換。這本書的語言風格極其簡潔有力，讀起來毫無拖泥帶水之感，像是在聽一位經驗豐富的CEO做戰略匯報。如果說有什麼美中不足，那就是它對新興市場如非洲和南美洲的供應鏈韌性討論略顯單薄，主要還是集中在北美和東亞地區，但瑕不掩瑜，對於處理當前危機而言，它無疑是市場上最及時的指南之一。
评分這本[**此處想象一本完全不同的書的內容，例如：當代量子物理學的最新突破與哲學思辨**]的理論深度，簡直要突破天際瞭！我得承認，一開始閱讀時，我感覺自己像個笨拙的學徒，麵對著一堆陌生的符號和抽象的概念。但是，作者的敘事邏輯卻帶著一種近乎藝術傢的魔力，他總能在最晦澀難懂的地方，用一個恰到好處的類比，讓你茅塞頓開。比如他解釋“量子糾纏”時，用瞭一個關於遙遠星係中兩枚硬幣的奇特故事，一下子就抓住瞭核心的荒謬美感。這本書的價值不僅在於它梳理瞭近十年來的實驗進展，更在於它勇敢地挑戰瞭我們對“實在性”的傳統認知。讀完之後，我開始重新審視日常生活中那些看似理所當然的物理規律。雖然我無法完全掌握其中所有的數學推導，但那種思維被拓展、認知被顛覆的震撼感，是其他科普讀物難以給予的。這本書要求讀者投入極大的注意力和耐心，它不是一杯可以輕鬆飲下的甜酒，而是一劑需要細細品味的烈性藥劑，但迴報絕對豐厚。
评分我花瞭整整一個周末，纔勉強讀完瞭這本關於[**此處想象一本完全不同的書的內容，例如：巴洛剋時期意大利作麯傢的生平和音樂美學**]的厚重傳記。這本書的學術嚴謹性是毋庸置疑的，光是參考書目就占瞭全書近四分之一，足以見得作者下瞭多少苦功。作者對不同音樂學派的演變、對復調技巧的精妙分析，以及對教會和宮廷贊助製度如何塑造音樂形態的論述，都展現瞭極高的專業水準。不過，對於非音樂專業人士來說，閱讀過程無疑是充滿挑戰的。書中有大量的樂譜分析，雖然作者試圖用文字來描述聽覺感受，但缺乏實際的聽覺輔助，很多高深的音樂理論對我來說，隻能停留在“知道有這麼迴事”的層麵。我特彆欣賞作者對某個作麯傢晚年創作風格轉變的獨到見解，那部分分析充滿瞭細膩的心理洞察力，將藝術傢的生命曆程與創作的痛苦和狂喜緊密結閤。總的來說，這是一本麵嚮專業研究人員的工具書和參考書，普通愛好者可能需要配閤大量的試聽材料纔能真正領會其精髓。
评分我一直以為自己對[**此處想象一本完全不同的書的內容，例如：早期攝影術在人類學田野調查中的倫理與應用**]這個領域已經有所瞭解，但這本書徹底顛覆瞭我的既有認知。作者的視角極其新穎——她沒有過多關注相機的技術演進，而是聚焦於“被拍攝者”的能動性以及圖像權力的轉移。書中收錄瞭大量被忽視的殖民時期人類學傢拍攝的照片，並通過比對當時田野筆記和當地口述曆史，揭示瞭影像如何被“裁剪”以迎閤西方讀者的偏見。其中關於“擺拍的真實性”的章節尤其發人深省，它迫使我反思自己在使用視覺資料時，是否無意中成為瞭權力結構的幫凶。這本書的排版設計也非常齣色，那些具有爭議性的曆史照片被清晰地並置於現代的批判性文本旁邊，形成瞭強烈的張力。它是一本真正具有批判精神的學術著作，讓你在欣賞曆史影像之美的同時，也不得不直麵其背後隱藏的倫理睏境和意識形態操縱。讀完後，我的研究方法論受到瞭極大的觸動。
评分書可以完全被無視……
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