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讀後感
一开始是用非常抵触的情绪去看这本书的．看完后，觉得还有些道理，其实他觉得不吃早饭适合于那些晚饭会吃很多的人，或者是便秘的人．看似是变了一种法的节食，他称断食．中医上也有提倡适度节食的养生之道．我实践了一个月，当然不是完全不吃早饭，而是喝些流质的东西，感觉还...
評分一开始是用非常抵触的情绪去看这本书的．看完后，觉得还有些道理，其实他觉得不吃早饭适合于那些晚饭会吃很多的人，或者是便秘的人．看似是变了一种法的节食，他称断食．中医上也有提倡适度节食的养生之道．我实践了一个月，当然不是完全不吃早饭，而是喝些流质的东西，感觉还...
評分一开始是用非常抵触的情绪去看这本书的．看完后，觉得还有些道理，其实他觉得不吃早饭适合于那些晚饭会吃很多的人，或者是便秘的人．看似是变了一种法的节食，他称断食．中医上也有提倡适度节食的养生之道．我实践了一个月，当然不是完全不吃早饭，而是喝些流质的东西，感觉还...
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評分一开始是用非常抵触的情绪去看这本书的．看完后，觉得还有些道理，其实他觉得不吃早饭适合于那些晚饭会吃很多的人，或者是便秘的人．看似是变了一种法的节食，他称断食．中医上也有提倡适度节食的养生之道．我实践了一个月，当然不是完全不吃早饭，而是喝些流质的东西，感觉还...
用戶評價
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评分記得看完這本書後， 有蠻長一段時間沒吃早餐
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