具体描述
本书介绍了百岁寿星马云屏老人的养生之道。书中以老人总结出的《养生百字诀》为纲，分十篇，大致反映了老人一天从早到晚的养生保健生活，不仅对老年人的健康长寿有借鉴作用，而且对中、青年人的健康生活也有指导意义。
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目录信息
《黄帝内经·素问》开卷节录 寿星老人《养生百字诀》 养生百字诀详解 一曰 保障卫气行 务使正气升 二曰 早醒即叩齿 神水灌胃庭 三曰 床上四肢操 协调脏腑经 四曰 浴
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