禪是一門生活的智慧與藝術，是教導人們真心投注於生活，以發揮人性光明麵的傳承。特彆是生活在忙碌與緊張的現代社會，禪確能在你的心靈世界，灑下清涼的林蔭，讓自己品觸到自由的欣喜和醒悟之後的自在。禪必須透過生活上的體驗，把感情與理智融閤起來，讓行動與思想一緻。要真正從許多虛幻，貪執和成見中解脫齣來，這就好象你必須走齣屋子，纔能享受春陽的溫煦；踏著鞦野落葉，方始聞到鞦聲；張開自己的眼睛，纔可能看到真實的景色
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