禅是一门生活的智慧与艺术，是教导人们真心投注于生活，以发挥人性光明面的传承。特别是生活在忙碌与紧张的现代社会，禅确能在你的心灵世界，洒下清凉的林荫，让自己品触到自由的欣喜和醒悟之后的自在。禅必须透过生活上的体验，把感情与理智融合起来，让行动与思想一致。要真正从许多虚幻，贪执和成见中解脱出来，这就好象你必须走出屋子，才能享受春阳的温煦；踏着秋野落叶，方始闻到秋声；张开自己的眼睛，才可能看到真实的景色
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