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点击睡眠 失眠症的防治 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

点击睡眠 失眠症的防治
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
酒井和夫
第1版 (2002年1月1日)
刘昌汉
2002-5
172
12.0
平装
9787501936823

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发表于2024-11-08

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图书描述

本书的目的就是对失眠症是怎么回事、应如何正确理解以及其治疗方法进行简明易懂的说明。

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部分赞同，感觉有点过时。

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对象的丧失→“心因性”失眠→轻度抑郁→有病自己治→_→深度睡眠和做梦的睡眠很重要啊!!!患得患失、烦躁都是因为入睡困难，没有满足感造成的>_<

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