愈跑，心愈強大 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

喬治．席翰

時報文化出版企業股份有限公司

游淑峰

2015-6-20

376

NT$380

平装

9789571362700

图书标签: 跑步突破提升成长健康生活锻炼台版

喜欢愈跑，心愈強大的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-22

愈跑，心愈強大 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书下载 2024

愈跑，心愈強大 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书描述

「你要擊敗的，不是其他對手，而是心中要你放棄的微弱聲音。」

讀完本書，你會用最快的速度換好衣服，出門跑步。

「作為跑步界的導師和思想家，喬治‧席翰給眾人啟迪，並激勵我們追隨著他的教誨不斷前進。」 -美國前總統‧柯林頓

「在任何與運動相關的人之中，席翰醫師可能是最常被跑者和作家引用的人。」

─《紐約時報》

喬治‧席翰，是跑者、醫生、作家；是掀起了美國第一波跑步風潮的先驅，更是「運動界最重要的哲學家」。

沒有人能像他如此簡潔、有力、真誠地解釋如何擁有一個跑步人生，還有為什麼該擁有跑步人生。透過他的領悟與闡述，跑步不再只是左右腳交替前進的單調運動，而是心的鍛鍊，與一趟「找到自己」的自由之旅。

本書集結席翰自一九七五年至一九九五年間撰寫的專欄與書籍精華，從他四十五歲開始重新跑步說起，涵蓋訓練、比賽、馬拉松，以及他最喜愛的「遊戲」，到「癌症」和「最後的體悟」。

跑步，讓席翰成為自己的英雄，你也可以。

關於跑步，席翰醫師說的其實是……

【蛻變】

多數專家建議我們從選擇一個新的職業、新的興趣，重頭開始。我認為，就從根本開始吧！身體，就是根本。習慣於傾聽自己的身體，你將會聽見全部的自己一個複雜、獨特的你。

【訓練】

我只需要以舒適的步伐跑。快到能讓我?開世俗的煩惱，快到能讓我享受身體的運作；慢到能讓我觀察周遭的世界，慢到能讓我逃進內心的世界。

【馬拉松】

最後的六哩跑起來比二十哩還長。此時，跑者發現自己被推到了絕對的極限。因此，他們必須喚醒那些看不見的潛力，使盡他所有的專注、勇氣與耐力。

【創意】

創造力是在尋常中發現不尋常，在不起眼處發現驚奇，使例行公事變得重要而有價值。當我書寫的時候、當我跑步的時候，最例行、最簡單的動作，都可以是有創意的事。

【心靈】

上癮的人不是逃避現實，而是想找到他自己。跑者也在做同樣的事，但他是以一種建設性的，持續令人滿意與成熟的方式。這種跑步癮，確實是一種暗藏無限生命潛能的癮頭。

愈跑，心愈強大下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

喬治‧席翰 Dr. George Sheehan

令人尊敬的心臟科醫師、傑出的跑步選手，以及八本暢銷書的作者，被許多人奉為「跑步教父」，對健康與健身等方面的貢獻備受推崇；同時也是《跑步世界》（Runner's World）的醫療編輯，以及總統的生理體適能顧問。

席翰醫師經常四處旅行，宣揚「運動人生」的好處。在與攝護腺癌搏鬥七年之後，於一九九三年去世，享年七十四歲。

他過世後，在全國長跑名人堂（National Distance Running Hall of Fame）的開幕典禮上被追贈授予喬治o席翰傳播獎（George Sheehan Media Award），為該獎項的首位受獎者。

本書的編輯安德魯o席翰（Andres Sheehan）是席翰醫師的兒子，也是CBS電視台匹茲堡分台的調查記者。著有《追鷹：尋找我的父親，也發現自己》（Chasing the Hawk: Looking for My Father, Finding My Self）。

图书目录

愈跑，心愈強大 pdf epub mobi txt 电子书下载

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

「你要擊敗的，不是其他對手，而是心中要你放棄的微弱聲音。」

评分☆☆☆☆☆

「你要擊敗的，不是其他對手，而是心中要你放棄的微弱聲音。」

评分☆☆☆☆☆

不單單關於跑步，而是跟跑步有關的人生哲學！很喜歡，不禁更加堅定我跑步和未來的人生選擇！

评分☆☆☆☆☆

「你要擊敗的，不是其他對手，而是心中要你放棄的微弱聲音。」

评分☆☆☆☆☆

不單單關於跑步，而是跟跑步有關的人生哲學！很喜歡，不禁更加堅定我跑步和未來的人生選擇！

读后感

评分☆☆☆☆☆

这本《越跑，越强大》是作者乔治•希恩博士的全新力作。他从45岁开始跑步并改写了自己的人生故事。跑的越多就越确定自己正向真正的目标前进。当运动成为游戏时，它变成每天的一部分，也是生命的一部分。游戏的好处包括获得健美的体格、内心的平静和身心的完整。而最棒的是，...

评分☆☆☆☆☆

在学生时代，我一直活在体育课上的各种补考所带给我的阴影里。去年，我开始从零开始学跑步。用半年的时间，我跑下6个半程马拉松和1个全程马拉松，从此，变身为朋友眼中的马拉松达人。跑步带给我的生活太多的变化。为了向朋友们安利跑步的好处，今年我还发起成立了精进跑团，邀...

评分☆☆☆☆☆

谈到跑步绕不开的两个人，一个是村上春树，另一个是阿甘。村上春树作为职业小说家，用他自己的话来说，越是这种脑力活动，拼到最后其实都是体力活动。写小说的可不只是坐在桌前提笔写字这么简单，良好的身体素质是前提。而他锻炼自己身体方式就是跑步。跑步，不只是锻炼身体...

评分☆☆☆☆☆

类似图书点击查看全场最低价

愈跑，心愈強大 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

分享链接

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

pdf 电子书下载 epub 电子书下载 mobi 电子书下载 txt 电子书下载

查看全网最低价

愈跑，心愈強大 pdf 电子书下载链接

小哈图书下载中心

愈跑，心愈強大 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

喜欢 愈跑，心愈強大 的读者还喜欢

愈跑，心愈強大 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

愈跑，心愈強大 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

图书描述

著者简介

图书目录

用户评价

读后感

分享链接

相关图书

愈跑，心愈強大 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

喜欢愈跑，心愈強大的读者还喜欢

愈跑，心愈強大 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书下载 2024

愈跑，心愈強大 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书下载 2024