具体描述
本书是全美畅销逾100万册上榜图书，本书观点在美国引起各大媒体激烈讨论！此书谨献给全天下所有身心忙碌的人们！
为了要继续“走下去”，我们必须先“停下来”……
生活，该适可而止。
这是一个在美国引起各在媒体激烈讨论的全新的生活观念。停下来……是一种优雅、有力而简单的技巧，能使我们获得平静。这正是这个世界最极切需要的东西。停下来是一种简单、直接的技巧，就是在一小段可
作者简介
目录信息
1 正视超重生活 2 为什么填塞和舍弃无法奏效 3 什么事都不做 4 快轨上的高速列车 5 在光速中停下来 6 有计划的生活：从照单全收到有所选择 7 停在一切事物的前面 8 适用于当代问题的沉思方法 9 寻找音符间的暂停空白 10 停下来：醒悟和回忆
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读后感
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