具体描述
本书的重点是向育龄妇女和孕妇介绍一些孕期的危险因素及其所带来的不利结局，以及应怎样去预防这些危险因素，减少出生缺陷和其他不利妊娠结局的发生。我们希望通过这些知识让大家知识一个事实，当你在孕斯接触这些危险因素越少，胎儿发生出生缺陷的危险性越小，那么出生一个健康婴儿的希望就越大。
全书分上、中、下、附篇。分别论述中医美容的理论基础，治则治法，立足于临床应用，对30余种美容缺陷或损容性疾病提供具体的保健或治疗方法，每病后增添了临床述评内容，还介绍中医美容门诊的建设、美容处方及索引等。
本书的读者对象为广大育龄夫妇、孕妇，以及关心下一代幸福准爷爷、奶奶、外公、外婆们。同时，本书亦可作为基层妇幼保健工作的参考书。
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读后感
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用户评价
拿到这本《孕妇指南》的时候，我正处于怀孕中期，身体的一些变化让我开始感到困惑和不安。比如，腰部不适越来越明显，睡眠质量也直线下降，还有各种奇怪的孕期反应，都让我有点不知所措。这本书的内容让我眼前一亮，它对孕中期胎儿的生长发育过程进行了非常详尽的描述，让我对肚子里的小生命有了更清晰的认识，也更加期待他的到来。更让我感到惊喜的是，它对孕中期常见的身体不适给出了非常具体和有针对性的解决方案。比如，针对腰部疼痛，它详细讲解了正确的坐姿、站姿，以及一些简单易行的拉伸运动，并且强调了如何选择合适的孕妇枕来改善睡眠。我按照书中的指导，调整了自己的睡姿，并购买了一个推荐的孕妇枕，睡眠质量真的有了显著的提升，一觉睡到天亮的感觉太棒了！这本书对于孕期运动的建议也让我受益匪浅。它不仅仅是鼓励孕妇多活动，而是给出了不同阶段、不同身体状况下适合的运动类型和强度，并附带了详细的动作示范图，让我可以安心地进行锻炼，保持身体的活力，也为分娩做好准备。我尝试了几种孕期瑜伽的动作，感觉身体舒展了很多，精神也变得更加愉悦。此外，书中关于孕期皮肤护理的章节也给我提供了不少实用的建议，解决了我一直担心的妊娠纹问题。它讲解了不同类型妊娠纹的成因，以及如何通过日常的皮肤护理来预防和淡化。这本书的语言风格非常亲切，就像一个经验丰富的过来人，在娓娓道来自己的孕期心得，让我感觉非常放松和信任。它并没有给出一堆冷冰冰的规定，而是引导我理解身体的变化，并学会倾听身体的需求。
评分怀孕后期，我开始对分娩过程感到一丝丝的紧张，毕竟这是人生中从未有过的体验。《孕妇指南》这本书，成为了我应对这种情绪的最佳伙伴。它对分娩过程的各个阶段都进行了非常细致的介绍，从临产的征兆到阵痛的规律，再到不同分娩方式的优缺点，都进行了清晰的阐述。特别是关于“拉玛泽呼吸法”的讲解，让我觉得非常受益。书中不仅详细讲解了各种呼吸技巧，还配有图示，方便我进行模仿练习。我坚持每天练习，感觉自己对分娩的恐惧感大大降低，取而代之的是一种积极的准备感。这本书还详细列出了“待产包”的必备物品清单，并且对每一样物品的使用方法都进行了简单的介绍，这让我觉得非常贴心，也避免了我在临近预产期时手忙脚乱。它还提醒了我一些容易被忽略的细节，比如需要提前准备好的证件、需要与医生沟通的事项等等，让我觉得一切都在我的掌控之中。更让我感动的是，书中还包含了对分娩过程中可能出现的突发情况的预案，以及如何应对的建议，这让我觉得这本书不仅仅是关于顺利分娩，更是关于如何安全、顺利地度过整个分娩过程。这本书的出现，让我觉得分娩不再是一个可怕的未知，而是一个可以自信面对的人生重要时刻。
评分说实话，在怀孕后期，我的焦虑感又开始攀升。距离预产期越来越近，一方面是期待与宝宝的见面，另一方面是对分娩过程的未知和恐惧，让我夜不能寐。这款《孕妇指南》简直是为我量身定制的。它对孕晚期的身体变化做了非常细致的解读，解释了为什么会出现水肿、耻骨联合疼痛等问题，并给出了专业的缓解建议。特别是关于分娩准备的部分，让我印象深刻。它详细介绍了不同分娩方式的优缺点，以及在产前需要做的各项准备，包括待产包的清单、签署相关的医疗文件等等，让我觉得一切都在掌握之中，极大地缓解了我的紧张情绪。我还特别喜欢书中关于“拉玛泽呼吸法”的讲解。它不仅仅是介绍了理论，还提供了详细的练习步骤和图示，让我可以提前在家反复练习，熟悉不同的呼吸技巧，为分娩时的疼痛管理打下了良好的基础。这本书的出现，让我感觉分娩不再是一个可怕的未知数，而是一个可以积极面对的生命过程。它还提到了孕期可能出现的各种并发症，并给出了相应的预防和应对措施，这让我对自己的身体状况有了更全面的了解，也知道在出现异常情况时该如何应对，感觉非常安心。而且，书中还包含了很多关于产后恢复的初步指导，比如母乳喂养的技巧、产后情绪调节的方法等等，让我觉得这本书的价值远远超出了孕期本身，为我未来的妈妈生活也打下了基础。阅读这本书的过程，我感觉自己从一个对孕育充满未知和恐惧的准妈妈，变成了一个更加自信、更加有准备的母亲。
评分在我怀孕初期，内心充满了各种各样的小忐忑，对身体的每一个细微变化都充满了好奇和一点点不安。《孕妇指南》这本书，就像一个温柔的引路人，帮我一步步解开了心中的疑惑。它对孕早期身体的各种不适，比如恶心、呕吐、疲劳，都进行了非常详细的解释，让我明白了这些都是正常的生理现象，而不是我的身体出了问题。它给出的缓解方法也异常实用，比如针对孕吐，它建议尝试少量多餐、避免油腻食物，还介绍了几种有助于缓解恶心的食物，比如姜片和苏打饼干。我照着做了，效果确实很明显。更让我感到惊喜的是，这本书对于孕期饮食的建议非常具体，它不仅仅是告诉孕妇需要补充哪些营养素，更重要的是提供了大量的食谱，而且这些食谱都非常简单易学，食材也都很常见，让我这个原本对下厨没什么天赋的人，也开始享受为自己和宝宝准备健康餐点的过程。它还详细介绍了孕期食物的禁忌，让我对哪些食物需要谨慎，哪些需要完全避免有了清晰的认识，这让我觉得非常安心。这本书的语言风格非常贴近生活，没有冷冰冰的医学术语，读起来就像和一位经验丰富的妈妈在聊天，让我感到非常放松和亲切。它让我觉得，怀孕并没有我想象的那么可怕，而是一个充满惊喜和成长的过程。
评分终于找到一本能让我安心度过孕期的书了！作为一名新手准妈妈，怀孕初期那种既兴奋又紧张的心情真是难以言喻。各种信息扑面而来，从饮食禁忌到产检频率，从孕早期不适到胎儿发育状况，总觉得有太多需要了解，又担心遗漏重要信息。这款《孕妇指南》简直是我孕期“定心丸”。它不像那些枯燥的医学书籍，而是用非常贴近生活、充满人情味的语言，一步步地引导我。我特别喜欢它关于孕早期情绪管理的章节，详细地分析了孕吐、疲劳、情绪波动的原因，并给出了非常实用的缓解方法。我尝试了书里介绍的一些放松技巧，比如深呼吸和温和的瑜伽动作，真的有效缓解了我不少焦虑。而且，它对孕期营养的讲解也非常细致，不仅仅是列举孕妇需要补充的维生素和矿物质，更重要的是提供了大量健康食谱的建议，这些食谱简单易学，食材也很好获取，让我这个原本对下厨没什么兴趣的人，也开始乐在其中，每天为自己和宝宝精心准备营养餐。这本书还特别强调了伴侣在孕期的重要性，提供了很多让准爸爸参与进来的方式，这让我和我的丈夫都觉得很有共鸣，我们一起阅读，一起讨论，共同迎接新生命的到来，感觉我们的关系也因此更加亲密。即使是关于产检的那些“大事”，它也没有用生硬的医学术语轰炸读者，而是耐心解释了每次产检的目的、需要注意的事项，甚至还给出了如何与医生有效沟通的建议，这让我对即将到来的产检不再感到陌生和恐惧。这本书的排版也很舒服，文字大小适中，配图也很温馨，阅读起来一点都不会觉得疲惫，我经常捧着它，一看就是一两个小时，感觉时间过得飞快。它真的让我感觉自己不是一个人在面对怀孕的挑战，而是有了一个温柔又强大的支持者。
评分怀孕期间，我最大的感受就是身体的变化带来的不适感。《孕妇指南》这本书，就像我的私人健康顾问，为我提供了无数实用的解决方案。《孕妇指南》详细地分析了孕期可能出现的各种身体不适，比如腰酸背痛、水肿、抽筋、胃灼热等等，并给出了针对性的缓解方法。我特别喜欢它关于孕期运动的建议，它不仅仅是鼓励多活动，而是根据不同的孕期阶段，给出了具体的运动类型和动作示范，比如孕早期温和的散步，孕中期适合的孕期瑜伽，以及孕晚期的一些有助于分娩的运动。我按照书中的建议，每天坚持适度的运动，感觉身体比以前更加舒展，也有效地缓解了腰部不适。而且，书中关于孕期皮肤护理的章节也让我受益匪浅。它详细介绍了孕期皮肤容易出现的各种问题，比如干燥、色斑、妊娠纹，并提供了科学的护理方法和产品选择建议。我按照书中的指导，坚持做好了皮肤护理，感觉自己的皮肤状态非常好，妊娠纹也得到了很好的预防。这本书的实用性体现在它不仅仅是给出了理论，而是提供了大量的具体操作指导，让我能够轻松地将书中的知识运用到我的日常生活中。它让我觉得，即使在孕期，我也能够保持健康和美丽。
评分这本书就像一位经验丰富、知心体贴的朋友，在孕期的每一个阶段都陪伴着我，给我最需要的支持和指导。《孕妇指南》的语言风格非常具有亲和力，一点也不像枯燥的教科书。它用一种非常温和、鼓励的方式，引导我去感受身体的变化，去理解宝宝的需求。我尤其喜欢它在描述孕期情绪波动时的那些话语，让我觉得自己的情绪被理解和接纳，而不是被视为不正常。它会告诉我，孕吐、情绪低落、易怒都是正常的生理反应，并提供了很多非常接地气的缓解方法，比如听舒缓的音乐、和朋友聊天、做一些喜欢的小手工等等。这些建议看似简单，却真的能让我从负面情绪中走出来。书中关于孕期性生活的探讨，也让我觉得非常难得。它以一种开放和尊重的态度，解答了许多准父母可能遇到的困惑，并给出了在不同孕期进行安全和谐性生活的建议，这让我和我的伴侣能够更坦诚地交流，也让我们的关系更加融洽。这本书并没有刻意回避孕期可能遇到的尴尬话题，而是以一种坦诚和专业的态度来处理，让我觉得非常安心。此外，它对于孕期心理健康的关注也让我印象深刻。它详细阐述了孕期抑郁的风险，并提供了识别和应对的方法，这让我对自己和身边人的心理状态有了更深的警惕，也学会了如何去给予支持。这本书的整体感觉就是，它不仅仅是一本关于孕育的书，更是一本关于如何健康、快乐地度过人生这个特殊阶段的书。
评分我一直认为，知识就是力量，尤其是在怀孕这样充满未知数的时期。《孕妇指南》这本书，为我提供了我所需要的一切知识，并且是以一种最易于我消化和理解的方式呈现的。我特别欣赏它对于孕期不同阶段的划分非常清晰，并且针对每一个阶段的特点，都提供了详尽的信息。比如，在关于孕早期胎儿器官形成的部分，它不仅列出了哪些因素可能导致胎儿畸形，更重要的是解释了这些因素的风险程度，以及如何通过科学的生活方式来降低风险。这种基于科学的建议，让我觉得非常安心。而且，它还为我准备了非常实用的“孕期时间表”，详细列出了每个月需要关注的重点，包括产检安排、孕妇需要进行的自我监测等等，让我对整个孕期都有了一个清晰的规划，不再感到茫然。书中关于胎教的内容也让我觉得非常有趣和有启发。它并没有鼓吹那些虚无缥缈的“神童教育”，而是从科学的角度，解释了胎儿在母体内的听觉、触觉等感官发育情况，并给出了适合不同孕周的胎教方法，比如播放舒缓的音乐、轻轻抚摸腹部、和宝宝说话等等，让我觉得这些胎教活动既能促进宝宝的成长，又能增进我与宝宝之间的情感联系。这本书的专业性体现在它引用了大量的科学研究和医学数据，但又不会让读者感到枯燥。它用流畅的文字，将这些信息巧妙地融入其中，让我觉得既有知识性，又不失可读性。
评分我是一个非常注重细节的人，尤其是在怀孕这样重要的人生阶段，更是希望能够了解一切可能发生的情况。《孕妇指南》这本书给了我极大的满足感。它在很多方面都展现了其细致入微的特点。例如，在关于孕期用药的部分，它不仅仅是列举了哪些药物孕妇禁用，而是更进一步解释了某些药物可能对胎儿造成的具体影响，以及在特殊情况下，如何在医生的指导下进行安全用药，这种深入的分析让我觉得非常专业和可靠。再比如，它在介绍不同孕周胎儿发育的特征时，不仅仅是描述了胎儿的体重和身长，还详细列举了胎儿在这一周可能出现的新的身体机能，比如胎动规律的变化、听力发育的阶段等等，让我仿佛能看到宝宝在我腹中一点点成长的奇妙过程。这本书还花了很大的篇幅介绍孕期旅游的注意事项，虽然我目前还没有计划，但这种前瞻性的信息让我觉得非常有用，万一以后有机会，我也能做出更明智的决定。它甚至还考虑到了不同地域的孕期饮食差异，并给出了相应的建议。我非常欣赏这本书的科学严谨性，同时又保持了平易近人的风格。它不会用晦涩的医学术语来吓唬读者，而是用通俗易懂的语言，将复杂的科学知识娓娓道来。我常常会把书中的内容和我的产检报告进行对照，感觉自己对医生的诊断和建议有了更深刻的理解，沟通起来也更加顺畅。这本书真的让我觉得，我所做的每一个决定，都是基于充分的信息和理解。
评分作为一位准妈妈，我最关心的问题之一就是宝宝的健康发育。《孕妇指南》这本书，在这方面给了我极大的信心和指导。它非常详细地描述了胎儿在每个孕周的生长发育情况，从最开始的细胞分裂，到器官的形成，再到大脑的发育，每一个阶段的描述都既科学又生动，让我能够清晰地看到宝宝在我腹中一点点成长的奇妙过程。我特别喜欢书中关于胎动规律的解释，它告诉我不同孕周胎动的特点，以及如何通过胎动来判断宝宝的健康状况，这让我对宝宝的每一个小动作都充满了关注和喜悦。它还提供了很多关于如何促进胎儿大脑发育的建议，比如孕期听舒缓的音乐、多和宝宝说话、进行适当的胎教等等，让我觉得我可以为宝宝的健康成长尽一份力。这本书的科学性和权威性让我非常信服，它引用的很多医学知识和研究成果，都让我觉得非常有说服力，让我能够更加理性地对待孕期的各种信息。而且，它在讲解这些科学知识的同时，又保持了非常亲切的语言风格，不会让我感到晦涩难懂。它让我觉得，科学育儿并不是一件遥不可及的事情，而是可以通过这本书，轻松地掌握的。这本书真的是我孕期不可或缺的“育儿宝典”。
评分书至少是符合客观规律的
评分武侯妇幼保健院免费发放的图书，内容是怀孕前、怀孕期间和生产后的一些孕妇、胎儿、婴儿的各种遗传、感染疾病的预防知识。最好在怀孕之前就看的一本书，内容比较详尽。
评分书至少是符合客观规律的
评分领结婚证时计生部门发的，内容涵盖了孕前检查、孕期和哺乳期服用常用药品的安全性等，着眼于预防出生缺陷，备孕必读。
评分书至少是符合客观规律的
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