具体描述
101个美容恶习，让修炼美丽的你走火入魔。本书护肤、美体、彩妆、美发四大纠错版块，帮助你跳出美容误区。正确呵护肌肤、宝贝身体、玩转色彩、关爱秀发，你一定可以修成完美超IN美少女！
本书结合年轻女孩的常见肌肤问题，运用图文并茂的方式为你拨开美容产品的迷雾，纠正日常保养中的误区，揭穿美容偏方的谬误，掌握科学的美容保养常识！书中从呵护肌肤、缤纷妆扮到美发造型，指引美少女们做好基础保养，做对深层保养，有针对性地让你的美丽零缺点！
作者简介
目录信息
读后感
美容这种事就是很真假难辩的，说的高端没人听得懂，说的浅显又让人觉得不可信。里面关于到底是用冷热水洗脸真把我搞得要疯魔了，热水温水冷水冷热交替全都听过，各个都振振有词，搞得我全都将信将疑。美容真他妈任重道远，光脚的护理我都快窒息了。不过这本书还是比较好的，说...
评分美容这种事就是很真假难辩的，说的高端没人听得懂，说的浅显又让人觉得不可信。里面关于到底是用冷热水洗脸真把我搞得要疯魔了，热水温水冷水冷热交替全都听过，各个都振振有词，搞得我全都将信将疑。美容真他妈任重道远，光脚的护理我都快窒息了。不过这本书还是比较好的，说...
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用户评价
读完《美少女不能不知的101个美容恶习》之后，我最大的感受就是，原来自己一直以来都在“浪费”时间和金钱，而且还在伤害自己的皮肤。这本书非常实在，它并没有鼓吹购买昂贵的护肤品，而是强调正确的方法和习惯。我之前对“去角质”这件事有着非常盲目的追求，觉得去角质越频繁，皮肤就会越光滑。但书中对去角质的频率和产品选择做了详细的说明，指出过度去角质会损伤皮肤屏障，导致皮肤敏感。它还推荐了一些温和的去角质方法，比如使用含有果酸或水杨酸的护肤品，并且要根据自己的肤质来调整使用频率。我减少了去角质的次数，并且选择了更温和的产品，发现皮肤的耐受性真的提高了，不再那么容易泛红了。
评分我一直以为自己是个非常“懂”护肤的人，接触了各种各样的护肤品和美容信息。然而，读了《美少女不能不知的101个美容恶习》之后，我才发现自己原来是“错”得离谱。这本书对我最大的触动在于它对“内调”的强调。我之前一直专注于外在的涂抹，但书中却详细地阐述了睡眠、饮食、情绪对皮肤的影响。我记得书中提到，熬夜是皮肤最大的敌人之一，不仅会影响皮肤的修复能力，还会导致黑眼圈和皮肤暗沉。我本身就是个熬夜爱好者，但读了这本书之后，我开始有意识地调整作息，尽量在11点前入睡。虽然一开始有些困难，但坚持了一段时间后，我惊喜地发现自己的皮肤状态真的有了很大的改善，肤色更加均匀，而且黑眼圈也减轻了不少。
评分这本书我一开始是抱着好奇的心态买的，毕竟“美容恶习”这个词本身就充满了吸引力，而且“美少女不能不知”更是戳中了我的心。我一直觉得自己是个很注重保养的人，对各种护肤步骤也算了解，但翻开这本书，我才意识到，原来自己很多习惯都踩了雷区！比如，我一直认为洗脸就是要洗得干干净净，搓得越用力越好，这样才能彻底清除污垢。但书中就详细地解释了为什么过度清洁和粗暴揉搓反而会破坏皮肤的天然屏障，导致敏感、泛红甚至出油更严重。它还推荐了一些温和的洁面产品和正确的洗脸手法，比如用温水、打出绵密的泡沫，然后轻轻按摩，最后用清水冲洗干净。这个改变对我来说是革命性的，我发现我的皮肤真的变得更稳定了，不再那么容易泛红。
评分我是一名美妆博主，平时接触到的美容信息非常多，但《美少女不能不知的101个美容恶习》却能让我眼前一亮。它抓住了很多我们日常生活中容易犯的错误，并且提供了非常专业的分析。我之前一直认为，洗脸盆一定要用洗洁精才能洗干净。但书中却明确指出，洗洁精残留的化学物质可能会刺激皮肤，而且细菌滋生比想象中要严重。它建议使用专门的洗脸器或者使用酒精进行消毒。这个细节我之前完全没有注意到，读了这本书才知道，原来一个小小的洗脸盆也大有学问。我现在改用了洗脸器，并且定期消毒，感觉清洁卫生了不少。
评分我自认为是一个对护肤非常了解的“老司机”了，但读了《美少女不能不知的101个美容恶习》之后，我才发现自己原来是“小白”一个。这本书非常接地气，它没有用很多专业的术语，而是用大白话讲述了很多深刻的道理。我一直有个习惯，就是洗澡的时候用很高温的水，觉得这样洗得很舒服，而且毛孔也会张开。但书中却指出，过高的水温会带走皮肤表面的天然油脂，导致皮肤干燥和敏感。它建议使用温水洗澡，并且洗澡后及时涂抹身体乳。这个建议对我来说非常重要，我发现我的身体皮肤真的比以前滋润多了，不再有紧绷感。
评分这本书的内容真的超出了我的预期，它就像一位经验丰富的美容导师，耐心地为我一一指点迷津。我一直有个坏习惯，就是喜欢用手去触摸脸，觉得这样可以“检查”皮肤有没有长痘或者油腻。但书中却非常严厉地指出，手上的细菌是导致皮肤问题的元凶之一，随意触摸脸部容易引发炎症和痘痘。这个提示让我感到非常羞愧，因为我几乎每时每刻都在无意识地触摸自己的脸。现在，我努力改掉了这个习惯，也随身携带免洗洗手液，时刻保持手部清洁。这个小小的改变，真的让我的皮肤看起来更加干净，也减少了不必要的烦恼。
评分我是在朋友的推荐下开始阅读《美少女不能不知的101个美容恶习》的。朋友说这本书让她摆脱了很多美容上的困扰，我当时半信半疑。但读完之后，我不得不承认，这本书的内容确实非常实用且有深度。它不像市面上很多同类书籍那样只是流于表面，而是从根源上分析问题。我一直有个习惯，就是喜欢用手撑脸，觉得这样可以“瘦脸”。但书中明确指出，这个习惯不仅无益于瘦脸，反而会加剧法令纹和影响脸部的血液循环。这个提示对我来说简直是醍醐灌顶！我一直以为这是个无伤大雅的小习惯，没想到竟然会有这么大的影响。我立刻改掉了这个习惯，并且开始学习一些正确的脸部按摩手法，希望能改善我的脸部轮廓。
评分我之所以会被这本书吸引，很大程度上是因为它承诺要揭示那些我们常常忽略，甚至认为是“常识”的美容误区。我一直以来都非常关注自己的外貌，也花了不少心思在护肤上，但总感觉皮肤状态不如预期。读了这本书后，我才恍然大悟，原来很多我自以为是的“好习惯”反而是皮肤的“大敌”。书中对化妆的卸妆环节进行了非常细致的讲解，我之前一直觉得只要卸妆产品用对了，随便擦几下就够了。但书中明确指出，残留的化妆品是导致毛孔堵塞、粉刺、甚至皮肤暗沉的罪魁祸首，并且详细介绍了如何正确卸妆，包括先湿敷再揉搓，特别是眼部和唇部的卸妆需要更温和的卸妆产品。这一点对我来说非常有启发性，我开始更认真地对待卸妆，也发现卸妆后皮肤真的比以前透亮很多。
评分我对这本书的评价只能用“相见恨晚”来形容。我一直是个对细节要求很高的人，在护肤方面也是如此。我常常纠结于各种护肤成分，试图找到最适合自己的。然而，这本书却将我从繁杂的成分表中解放出来，让我回归到最基础，也是最重要的护肤原则。我一直有个误区，就是认为防晒一年四季都必须要做，但是到了冬天或者阴天就觉得没那么重要。书中则明确指出，即使在阴天或者室内，紫外线依然会对皮肤造成伤害，特别是电脑和手机的蓝光也会加速皮肤老化。这让我大吃一惊，我开始意识到自己对防晒的认知是多么片面。现在，无论晴天阴天，我都会坚持涂抹防晒霜，并且也开始注意减少使用电子产品的时间，或者使用一些防蓝光的屏幕保护膜。
评分说实话，我买这本书的时候并没有抱太大的期望，毕竟市面上关于美容的书籍太多了，内容也大同小异。但《美少女不能不知的101个美容恶习》确实给了我不少惊喜。这本书不仅仅是列举了一些坏习惯，更重要的是它深入浅出地分析了为什么这些习惯会损害皮肤，并且提供了切实可行的解决方案。我一直有个坏习惯，就是喜欢挤痘痘，觉得挤出来就舒服了。但书中用了很大的篇幅来强调挤痘痘的危害，比如会留下痘印、痘坑，甚至引起感染。它还推荐了一些消炎祛痘的护肤品和一些生活习惯上的调整，比如注意饮食和保持良好的睡眠。通过书中介绍的方法，我学会了忍住，并且配合一些温和的祛痘产品，我的痘痘不仅消退得更快，连之前留下的痘印也明显变淡了。
评分美容这种事就是很真假难辩的，说的高端没人听得懂，说的浅显又让人觉得不可信。里面关于到底是用冷热水洗脸真把我搞得要疯魔了，热水温水冷水冷热交替全都听过，各个都振振有词，搞得我全都将信将疑。美容真他妈任重道远，光脚的护理我都快窒息了。不过这本书还是比较好的，说了比较多的容易忽视的误区，用一两句话来说差不多是：那些网上风传的食物美容不但没用还毁容，别自作聪明，别日夜用品乱用。
评分美容这种事就是很真假难辩的，说的高端没人听得懂，说的浅显又让人觉得不可信。里面关于到底是用冷热水洗脸真把我搞得要疯魔了，热水温水冷水冷热交替全都听过，各个都振振有词，搞得我全都将信将疑。美容真他妈任重道远，光脚的护理我都快窒息了。不过这本书还是比较好的，说了比较多的容易忽视的误区，用一两句话来说差不多是：那些网上风传的食物美容不但没用还毁容，别自作聪明，别日夜用品乱用。
评分美容这种事就是很真假难辩的，说的高端没人听得懂，说的浅显又让人觉得不可信。里面关于到底是用冷热水洗脸真把我搞得要疯魔了，热水温水冷水冷热交替全都听过，各个都振振有词，搞得我全都将信将疑。美容真他妈任重道远，光脚的护理我都快窒息了。不过这本书还是比较好的，说了比较多的容易忽视的误区，用一两句话来说差不多是：那些网上风传的食物美容不但没用还毁容，别自作聪明，别日夜用品乱用。
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评分美容这种事就是很真假难辩的，说的高端没人听得懂，说的浅显又让人觉得不可信。里面关于到底是用冷热水洗脸真把我搞得要疯魔了，热水温水冷水冷热交替全都听过，各个都振振有词，搞得我全都将信将疑。美容真他妈任重道远，光脚的护理我都快窒息了。不过这本书还是比较好的，说了比较多的容易忽视的误区，用一两句话来说差不多是：那些网上风传的食物美容不但没用还毁容，别自作聪明，别日夜用品乱用。
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