常言道：“民以食為天”，我們維持生命之樹的物質基礎就是每天進食的各種食物。食物中蘊含著人體所需的各種營養物質。可以說，吃得健康與否，不但關乎我們的身體健康，而且決定著我們的生活質量和生命的延續。
隨著人們生活水平的不斷提高，人們對健康問題也越來越關注。食物是人體營養最主要、最重要的來源，更多的人已經認識到健康飲食的重要性。然而，麵對數以百計的動植物食品，飲品及製品。為瞭便於讀者認識、瞭解、選擇適閤自己及傢人的健康食物，我們推齣瞭這本《傢庭營養全書》。
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评分哈哈哈這是我最愛看的書-_-
评分~
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