具体描述
《心理调适艺术》由上海译文出版社出版。
作者简介
目录信息
1 能否改变自我感觉
2 如何测定自我情绪
3 心绪疾病诊断的科学分类
4 改善消极情绪的认知原则
5 求得幸福人生的四大步骤
6 改变失真思想的十大技术
7 健全自我人格的艺术
8 消解恶劣情绪的艺术
9 揭示拖拉心理的原因
10 战胜恐惧心理的艺术
· · · · · · (收起)
2 如何测定自我情绪
3 心绪疾病诊断的科学分类
4 改善消极情绪的认知原则
5 求得幸福人生的四大步骤
6 改变失真思想的十大技术
7 健全自我人格的艺术
8 消解恶劣情绪的艺术
9 揭示拖拉心理的原因
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读后感
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差点儿被封面骗了，这本书被湮没在众多包装高大上，但内容差的一批的心理学书籍里面。这本书真应该重版，至少换个书皮，又挑到宝了，不愧是我
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