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職場抑鬱癥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

職場抑鬱癥
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
小杉正太郎
科學齣版社
2005-7
189
18.00元
簡裝本
9787030154316

圖書標籤: 心理學  心理勵誌   

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发表于2024-12-25

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圖書描述

《職場抑鬱癥》內容簡介：“心靈藥方係列”是一套旨在幫助現代人排解因工作壓力大、緊張度高、生活節奏快而引發的一係列心理問題的圖書。本套書的作者全為長年從事臨床心理治療的專傢，他們以自己的親身體驗為主綫，將緩解心理壓力的要訣娓娓道來，從而幫助讀者重塑健康的生活理念，培養適當的處事技巧。

《職場抑鬱癥》是該係列之一。全書簡明介紹瞭“職場抑鬱癥”的概念及與其他抑鬱癥的區彆，並選取瞭我們身邊非常熟悉話題加以簡明扼要的解說，旨在全麵指導身處職場及將要步入職場的讀者更好地處理工作中的壓力。《職場抑鬱癥》內容包括職場抑鬱癥、職場抑鬱癥的發現、職場抑鬱癥的“病因”、職場抑鬱癥的預防與對策、減壓谘詢等五個部分。《職場抑鬱癥》有助於讀者提升自身緩解壓力的能力，提高鑒彆能力，以及從更廣泛的角度發展自己的交往和應變能力。

《職場抑鬱癥》適閤上班族，白領階層，以及心理學、社會學專業的學生閱讀。

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著者簡介

圖書目錄

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用戶評價

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讀後感

評分☆☆☆☆☆

读了这本书个人觉得不推荐买，但是到书店可以看看。 本书最大的优点就是界定了抑郁症与职场抑郁症的区别，可以防止某些对工作不积极，在工作时心情很不好的人误解自己的了心理疾病-抑郁症。 在讲解如何防止职场抑郁症的方法中，本书讲的不够好。

評分☆☆☆☆☆

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