向45分钟要效益·一课一练（上） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:南京师范大学出版社

作者:卞晓林

出品人:

页数:114

译者:

出版时间:2005-6

价格:8.00元

装帧:

isbn号码:9787810477529

丛书系列:

图书标签:

• 时间管理
• 效率提升
• 学习方法
• 职场技能
• 自我提升
• 一课一练
• 精炼课程
• 快速学习
• 实用技巧
• 目标管理

《精益教学：45分钟的价值最大化》 本书旨在为教育工作者提供一套系统、实用的精益教学理念和方法，帮助教师在有限的45分钟课堂时间内，实现教学效率和学生学习效果的双重提升。在当前教育改革不断深化、对教学质量要求日益提高的背景下，如何充分挖掘每一分钟的价值，让课堂更高效、更有针对性，是每一位一线教师亟需解决的问题。 核心理念：精益思想在课堂的实践 本书的核心在于将“精益”的思维模式引入课堂教学。精益思想强调消除浪费，创造价值，其本质是持续改进。我们将这一理念拆解为以下几个关键维度，并提供具体的实践指导： 1. 明确目标，聚焦价值： 每一堂课都应有清晰、可衡量的学习目标。本书将指导教师如何根据课程标准和学生实际，精准定位本节课的核心知识点、能力点和情感态度价值观目标。我们会深入探讨如何将宏观教学目标转化为微观的、可操作的课堂教学任务，确保教学活动始终围绕核心目标展开，避免内容冗杂、跑题偏离。 2. 优化设计，减少无效环节： 课堂时间是宝贵的，任何无效的等待、重复或不必要的活动都会侵蚀教学效益。本书将引导教师审视课堂的每一个环节，从课前准备、导入、新知讲授、练习巩固、总结评价到课后延伸，分析其中可能存在的“浪费”。我们将提供多种创新性的课堂设计思路，例如： 高效导入： 如何在短时间内抓住学生注意力，快速进入学习状态，引出本节课的学习主题。 精讲多练： 如何提炼核心知识点，以清晰、简洁的方式呈现，并围绕这些知识点设计有针对性的练习，让学生在实践中消化吸收。 探究式学习： 如何设计引导性问题和合作探究环节，让学生主动发现问题、解决问题，提高思维的活跃度和深度。 即时反馈与调整： 如何在课堂过程中及时了解学生的学习状况，并根据反馈调整教学策略，确保学习进度和效果。 3. 关注学生，实现个性化： 精益教学不仅仅是教师的单方面输出，更重要的是以学生为中心，关注他们的学习需求和差异。本书将探讨如何通过多种形式的学情分析，了解学生的知识基础、学习风格和认知特点，并据此设计更具针对性的教学内容和活动。我们会介绍一些低成本、高效率的个性化教学策略，例如： 分层教学： 如何根据学生的不同层次设计不同难度的学习任务和练习，满足不同学生的需求。 合作学习： 如何组织有效的同伴互助，让学生在协作中共同进步。 差异化评价： 如何采用多元化的评价方式，全面反映学生的学习过程和成果。 4. 持续改进，形成良性循环： 精益思想的精髓在于持续的改进。本书将鼓励教师建立课堂反思的习惯，通过听评课、教学日志、学生反馈等多种途径，收集课堂教学的真实信息，分析成功经验和存在的问题，并据此不断优化教学设计和实践。我们将分享一些实用的反思工具和方法，帮助教师构建一个高效、可持续的教学改进闭环。 本书结构与内容亮点： 本书在理论阐述的基础上，更注重实践操作的指导性。我们会通过大量的课堂案例、具体的教学环节设计示例、可直接套用的教学模板等，帮助教师将精益思想转化为实际的教学行动。 案例分析： 选取不同学科、不同年级的优秀课堂教学案例，深入剖析其精益之处，让读者看得见、学得会。 方法工具： 提供一系列经过验证的教学工具和方法，如“5W1H”教学目标拆解法、课堂活动设计模板、即时反馈工具箱、学生学习诊断表等。 操作指南： 针对课堂教学的各个环节，提供详细的操作指南和步骤分解，确保教师能够轻松上手。 反思指导： 引导教师掌握有效的反思方法，提升教学诊断和自我改进的能力。 适用对象： 本书适用于全国各级各类学校的在职教师，尤其适合： 希望提升课堂教学效率和质量的年轻教师。 在教学实践中遇到瓶颈，寻求突破的资深教师。 关注教育教学方法创新，希望引领教学变革的教研人员和教育管理者。 阅读本书，您将收获： 清晰的教学思路： 明确每节课的价值所在，知道如何将45分钟发挥到极致。 实用的教学工具： 掌握一套可以直接应用于课堂的精益教学方法和工具。 高效的课堂设计： 能够设计出结构清晰、环节紧凑、反馈及时的优质课堂。 显著的教学成效： 提升学生的学习兴趣和参与度，优化学习效果，实现教学效益的最大化。 我们相信，通过学习和实践本书所倡导的精益教学理念，每一位教师都能成为课堂时间的“炼金师”，在有限的45分钟内，创造出无限的教育价值。

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阅读这本书带来的最大感受是“即刻行动的冲动”。很多效率提升类的书籍读完后，我常常是拍拍脑袋，觉得“是这个理儿”，然后就没有然后了。但这本书不一样，它提供的每一个技巧或方法，似乎都带着一种“现在就去做”的驱动力。也许是因为它紧密结合了“一课一练”这种高频、高强度的实践场景，让读者感觉这些方法是可以立即应用到下一分钟的工作或学习中的。它不只是让你“知道”怎么做，更是让你“想去”做。看完一个章节，我就忍不住想立刻找个场景去验证一下作者提到的某个小窍门是否真的能节省时间。这种强烈的实践反馈循环，是这本书最成功的地方，它真正实现了理论与实践的无缝对接。

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这本书的语言风格非常接地气，完全没有那种高高在上的理论腔调。作者似乎非常懂得读者的心理，用词直接、生动，夹杂着一些非常贴切的比喻，让原本可能枯燥的教学或管理方法变得易于理解和接受。阅读过程中，感觉就像是在和一个经验丰富的同行进行一对一的交流，而不是在啃一本教材。它很少使用晦涩的专业术语，即使偶尔出现，也会立刻给出通俗易懂的解释。这种交流式的写作手法极大地提高了阅读的沉浸感。而且，作者似乎非常注重实践的有效性，字里行间都透露着一种“我已经试过了，并且有效”的自信。我尤其欣赏那种语气中的真诚，让人觉得作者是真正希望读者能够从中受益，而不是为了写书而写书。

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拿到这本书后，我首先翻阅了一下目录，感觉内容结构安排得很有条理。从基础概念的梳理，到具体步骤的分解，再到案例分析，层层递进，逻辑性很强。特别是它把“45分钟”这个时间节点设置得非常精准，让人感觉到这是一种对时间的精细化管理，而不是空泛的口号。章节之间的过渡非常自然，即使是初次接触这类主题的读者，也能很快跟上作者的思路。书中的一些小标题也很有启发性，比如“如何在一节课内完成知识点的深度内化”或者“高效反馈的黄金法则”，这些都直接点出了读者最关心的痛点。我特别喜欢它将复杂的问题拆解成可执行的小任务的方式，这大大降低了实践的门槛，让人觉得“原来提高效率也没那么难”。整体来看，这本书的框架搭建得非常扎实，为深入阅读打下了很好的基础。

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在内容深度上，这本书的处理方式非常巧妙。它没有试图涵盖所有关于效率提升的方面，而是紧紧围绕“45分钟”这个核心场景进行深挖。这种聚焦策略的好处是，它能把一个看似简单的时间段，挖掘出极大的潜力。书中对各个环节的分析都非常细致入微，比如如何预热、如何分配核心内容的时间、如何设计收尾和巩固练习，都给出了非常具体的操作建议和时间配比。它不是泛泛而谈“要高效”，而是告诉你“在第15分钟到第30分钟之间，你必须完成哪几步操作”。这种具体到分钟级的指导，对于那些习惯于拖延或时间管理混乱的人来说，简直是醍醐灌顶。它提供了一种可复制的、可衡量的改进模型，而不是模糊的建议。

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这本书的封面设计得非常朴素，以白色为主色调，配上简洁的字体和一些黑色的线条，给人一种务实、不花哨的感觉。内页的纸张质量不错，虽然不是那种高档的铜版纸，但印刷清晰，字体大小适中，阅读起来还算舒服。装订方面也比较结实，翻动起来感觉不会轻易散页。整体来看，这本书的包装和制作工艺都透露着一种“干货”的气息，就像一个朴实无华的工具箱，让人期待里面能装着实用的工具。书名很直白地指向了“效率”和“实践”，这一点我很欣赏，毕竟现在市面上的理论书籍太多了，真正能落到实处、帮助人解决实际问题的“武器”才是我们需要的。我注意到封面设计上并没有过多的装饰，这可能是为了强调内容本身的价值，而不是靠花哨的外表来吸引眼球。这种低调的风格，反而让真正想提升效率的人更容易被吸引。

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