健康·中班.上 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:南京师范大学出版社

作者:顾荣芳

出品人:

页数:50

译者:

出版时间:2002-5

价格:2.50元

装帧:

isbn号码:9787811012279

丛书系列:

图书标签:

• 健康教育
• 幼儿园
• 中班
• 上册
• 生活习惯
• 安全教育
• 幼儿卫生
• 疾病预防
• 行为习惯
• 认知发展

《健康·中班.上》是一本专为中班幼儿设计的健康教育启蒙读物，旨在通过生动有趣的内容，帮助孩子们建立初步的健康意识和良好的生活习惯。本书共分为四大主题模块，每个模块都围绕幼儿的日常生活展开，内容详实，贴近实际。 模块一：爱干净，身体棒 这一模块重点关注个人卫生习惯的养成。从洗手的重要性讲起，通过图文并茂的插画，展示细菌如何悄悄地附着在手上，以及饭前便后、玩耍后正确洗手的步骤。内容还涵盖了刷牙的好处与方法，强调早晚刷牙，保护牙齿健康。此外，还讲解了勤洗澡、勤换衣的重要性，以及保持鼻子、耳朵、指甲清洁的方法。通过引导式的语言和互动式的小游戏，让孩子们在玩乐中体会到保持清洁带来的愉悦感和身体的舒适感。书中还穿插了关于咳嗽、打喷嚏时如何遮挡口鼻的知识，培养幼儿良好的公共卫生习惯，从小懂得尊重他人，保护自己。 模块二：好食物，长高高 本模块聚焦于均衡饮食与营养吸收。内容首先介绍了各种常见但对幼儿成长至关重要的食物，如蔬菜、水果、谷物、奶制品和蛋白质类食物。通过可爱的食物拟人化形象，让孩子们认识到这些食物的营养价值，例如胡萝卜能让眼睛亮晶晶，牛奶能让骨骼更强壮，鸡蛋是“能量小卫士”等。书中详细阐述了“不挑食，不偏食”的道理，引导幼儿尝试不同种类的食物，体验食物的丰富色彩和味道。同时，也强调了少吃糖果、零食的健康观念，解释过多糖分对牙齿和身体的潜在影响。有趣的食谱介绍和餐桌礼仪小贴士，帮助孩子养成爱惜食物、安静用餐的良好习惯，为身体的健康发育打下坚实基础。 模块三：动起来，身体壮 这一模块着重于体育锻炼对身体健康的重要性。内容从幼儿日常的户外活动和室内游戏出发，鼓励孩子们积极参与跑步、跳跃、爬行、拍球等多种形式的运动。书中详细介绍了不同运动带来的好处，如跑步可以锻炼腿部力量，跳跃可以增强协调性，游泳是全身运动的绝佳方式等。除了具体的运动项目，还强调了运动前的热身和运动后的放松，培养幼儿科学运动的意识。书中还包含了一些简单的亲子互动运动游戏，鼓励家长与孩子共同参与，在运动中增进感情，让运动成为家庭生活的一部分。通过图示化的动作分解，让孩子们能够轻松模仿，乐在其中。 模块四：睡得香，精神好 本模块关注睡眠与休息对身心健康的影响。内容从建立规律的作息时间入手，解释了充足睡眠对幼儿身体生长、大脑发育以及情绪稳定的重要性。书中提供了创造良好睡眠环境的建议，如睡前保持安静、避免剧烈活动、营造舒适的睡眠氛围等。还包含了睡前故事、轻柔音乐等放松身心的活动，帮助孩子更快入睡。此外，也提醒幼儿午睡的重要性，让孩子懂得劳逸结合，保持充沛的精力。书中还穿插了关于情绪管理的简单引导，比如当感到生气或难过时，可以尝试深呼吸或者找爸爸妈妈倾诉，学会用健康的方式处理自己的情绪。 《健康·中班.上》以其贴近幼儿生活、内容丰富、形式活泼的特点，为中班幼儿提供了一份全面的健康成长指南。全书语言通俗易懂，插画风格温馨可爱，旨在激发幼儿对健康生活的兴趣，引导他们养成受益终身的良好习惯，为他们的未来奠定健康的基石。

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那本《健康·中班.上》据说是一本非常实用的儿童教育读物，但很遗憾，我最近接触到的几本书，虽然在各自的领域都颇有建树，却与那本专注于学龄前健康教育的书籍大相径庭。我最近读完了一本深入探讨**古希腊哲学思辨**的著作，那本书简直像一把手术刀，剖析了柏拉图的洞穴寓言如何映射出现代社会中信息茧房的困境。作者不仅仅停留在概念的梳理，更是结合了当代神经科学的研究成果，试图解释为什么人类心智如此倾向于接受既有的观念，而非主动寻求可能令人不安的真相。书中对逻辑谬误的分析细致入微，从诉诸情感的诡辩到稻草人谬误的演变，无不让人拍案叫绝。尤其是在讨论“美德即知识”这一核心命题时，作者引入了大量的历史文献和跨文化对比，展现出一种严谨而又充满人文关怀的研究态度。阅读过程中，我感觉自己仿佛置身于雅典的集市，与苏格拉底进行着一场关于何为“善”的漫长对话。这本书的排版也极为考究，每一个脚注都指向了更深层次的学术探讨，对于任何一个对思想史抱有热忱的人来说，这无疑是一份丰盛的精神大餐，与专注于幼儿生活习惯培养的书籍，在知识的密度和思想的深度上，完全属于不同的维度。

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我刚刚看完了一部非常具有颠覆性的**当代魔幻现实主义小说集**，其叙事风格和主题的宏大，与任何一本面向特定年龄层教育的教材都相去甚远。这套小说集里充满了对时间线性流逝的嘲讽，人物的命运往往在不同的时间维度上交织、重叠，甚至自我矛盾。其中一篇故事，讲述了一个小镇的居民集体失去了对“蓝色”的认知，所有的一切都被一种灰蒙蒙的色调所取代，而主角试图通过收集梦境中的色彩碎片来恢复世界的本真。这种对感知和现实界限的模糊处理，非常考验读者的理解力。作者的语言极富张力，充满了意象的堆砌和隐喻的深埋，需要反复阅读才能咂摸出其中对现代社会异化现象的深刻批判。读完之后，我感到一种强烈的震撼，仿佛自己的思维框架被轻轻地撬动了一下。这与那种旨在提供清晰、直接、标准答案式的知识传递完全是南辕北辙的体验，更像是一场智力上的迷宫探险，充满了不确定性和艺术的张力。

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最近翻阅的一本**关于中世纪哥特式建筑结构力学**的图册，给我留下了极其深刻的印象，那种对宏大工程背后科学原理的痴迷，完全占据了我全部的注意力。书中详细拆解了飞扶壁如何平衡侧推力，拱顶的肋骨结构是如何实现跨度和高度的完美结合，每一个细节图都配有精确的应力分析模型。那些插图精美绝伦，复杂的几何关系被清晰地可视化，即便是对建筑学一窍不通的人，也能大致领会到工匠们在没有现代计算工具的情况下所展现出的惊人智慧。它让我联想到的是那些直插云霄的大教堂，它们不仅仅是宗教场所，更是人类对结构稳定性和空间美学追求的极致体现。与那些教导小朋友如何正确洗手、如何均衡膳食的读物相比，这本书探讨的是人类文明在材料科学和结构工程上的一座高峰。它要求读者具备一定的空间想象力和基础的物理概念，因为它试图揭示的是一种跨越了数百年依然适用的工程真理。那种面对千年遗迹，试图用现代科学去反向解读古人智慧的探索过程，令人沉醉。

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最近沉迷于一本**深入剖析全球金融衍生品市场风险对冲策略**的专业书籍。这本书的专业术语密度之高，几乎让我每次翻阅都需要对照厚厚的词汇表。它详尽地介绍了布莱克-斯科尔斯模型在期权定价中的应用，以及如何利用波动率微笑曲线来调整套期保值组合，以应对突发的市场黑天鹅事件。书中的图表复杂到令人头晕，充满了各种复杂的概率分布和敏感性分析。作者的论述逻辑严密，每一个推导步骤都建立在前一个结论的坚实基础之上，对于理解现代金融系统中的杠杆和系统性风险至关重要。这本书的目标读者显然是金融工程师或量化分析师，它探讨的是数以万亿计的资金流动背后的数学逻辑，而不是关于培养健康生活习惯的常识性教育。阅读的过程更像是在攻克一道道高难度的数学难题，需要极高的专注度和对数字的敏感性，与任何针对学龄前儿童的读物，在知识的门槛和应用场景上，都有着天壤之别。

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我的书架上还有一本非常引人注目的**关于十九世纪英国贵族庄园的社会文化史**的专著。这本书极其侧重于生活细节的考据，从餐桌礼仪的细微变化，到仆役阶层与主人阶层之间复杂的权力关系，都有着细致入微的描摹。作者花了大量篇幅来分析那些复杂的继承法如何塑造了家庭结构，以及蒸汽机的引入如何从根本上改变了庄园的经济模式和社交圈层。书中引用了大量的私人信件和日记片段，那些充满旧式优雅和压抑情感的文字，构建了一个既华丽又略显腐朽的时代剪影。阅读这本书，我仿佛能够闻到壁炉里燃烧的木柴味，感受到厚重天鹅绒窗帘下微妙的政治博弈。这种历史考察，其核心在于重建一种逝去的生活方式和其背后的社会结构，强调的是对特定历史时期人类行为模式的深度挖掘和解释，这与任何关于基础健康知识的普及读物，在研究方法论和历史视野上，都存在着根本性的差异。

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