微笑,送給打擊你最深的人

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出版者:啟思
作者:邱立屏
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:20021201
价格:0
装帧:
isbn号码:9789574597574
丛书系列:
图书标签:
  • 治愈
  • 成长
  • 自我救赎
  • 情感
  • 人生
  • 原谅
  • 释怀
  • 温暖
  • 励志
  • 感悟
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具体描述

「微笑,送給打擊你最深的人」一書出自一名堅持過著平凡與自在生活的女子之手,其書共分四卷──生命、成功、勇氣、美麗。每卷篇幅約略20則,皆為一連串的小故事、大道理所組成,或為抒情、或為議理;時而論敘,時而典麗,讀者不難於內文當中發現作者多變的寫作風格,進而產生共鳴,與之神交。一如作者所言:「她希望她的文章是老嫗能解,老少咸宜。」因此,本書的用字遣詞極為淺顯,許多小故事也可能都是大家所耳熟能詳的,只是在經過作者一番巧妙的潤飾和精解之後,竟又賦予小故事新的生命和風貌了。另外,為了要讓讀者能更有參與感,本書也大量收錄現代時事及知名人士的話語做例證,諸如:911恐怖攻擊事件、空難、地震、政治家、企業家、運動家、新聞從業人員、藝人……因此,品讀此書的人,只要以一種輕鬆、悠閒的態度來面對之,即能於潛移默化之中,感受薰習、陶冶,從而踐履之。

作者簡介

邱立屏

A型,天秤座。興趣:繪畫、服裝造型、藝術、音樂、烹飪。曾任廣播節目主持人、地方電臺主管、報社記者、講師,現為專業作家,著有《老闆換你做做看》、《生命就是做自己》、《成功其實並不難》、《創傷也是一種成熟》等。

《微笑,送給打擊你最深的人》 这是一本关于情感疗愈与自我成长的深刻探索。在人生的旅途中,我们难免会遇到那些带给我们最沉重打击、最深刻伤害的人。他们可能是亲密的家人,曾经信赖的朋友,或是生命中擦肩而过的陌生人,但他们留下的痕迹却如同烙印,深刻地影响着我们的心绪和选择。 本书并非一本简单的励志读物,更不是对伤害者的原谅或遗忘指南。相反,它深入剖析了“微笑,送給打擊你最深的人”这一看似矛盾的行为背后所蕴含的强大力量和复杂心理。作者以细腻的笔触,引导读者一同审视那些被压抑的情感、被扭曲的认知,以及那些因伤害而筑起的重重心防。 核心主题与内容: 理解伤害的本质: 书中首先探讨了伤害的根源,包括沟通的误解、价值观的冲突、未被满足的需求,以及原生家庭的影响等等。作者通过一个个贴近生活的案例,揭示了伤害并非单一的事件,而是多重因素交织作用的结果。它帮助我们认识到,那些伤害我们的人,或许也并非全然恶意的,他们可能也带着自身的局限、痛苦和挣扎。 情绪的承载与释放: 面对深刻的伤害,愤怒、悲伤、恐惧、失望等负面情绪是自然的反应。本书不会回避这些情绪,而是教导读者如何正面地承载和理解它们。通过引导性的练习,如情绪日记、正念冥想、身体感受的觉察等,帮助读者释放积压已久的情绪垃圾,不再被它们所裹挟。 “微笑”的真正含义: “微笑”在这里并非表面上的伪装或虚假的客套。它是一种内在的力量,一种选择,一种超越伤害、回归自我的勇气。本书认为,当我们将“微笑”送给那个曾经伤害我们最深的人时,这份微笑首先是送给自己的。它象征着我们选择了不再让过去的伤痛定义我们的现在和未来,我们选择不被仇恨和怨念所捆绑,而是重新掌控自己的人生轨迹。 重塑认知与界限: 伤害往往源于我们对某些人和事的期待,以及我们未能有效设立和维护的界限。本书将帮助读者审视自己的认知模式,识别那些可能导致反复受伤的思维定势。同时,它也提供了关于如何健康地设立人际界限的实用建议,学会拒绝、学会说“不”,保护自己的能量和情感空间。 自我疗愈的路径: 核心在于疗愈。作者强调,疗愈是一个循序渐进的过程,需要耐心和自我关怀。书中提供了一系列经过验证的自我疗愈工具和方法,包括: 叙事疗法: 重新讲述自己的故事,赋予经历新的意义。 认知行为疗法(CBT)的简化应用: 识别和挑战负面思维。 同情心的培养: 对自己和他人(即使是伤害过自己的人)怀有一定程度的理解和同情,这是一种强大的释放。 感恩的练习: 即使在困境中,也能找到值得感恩的事物,重新点燃希望。 接受与放下: 学会接受无法改变的事实,并选择放下那些沉重的负担。 重拾力量与生命力: 当我们能够真正地对那个伤害我们最深的人微笑时,意味着我们已经从过去的阴影中走了出来,重新获得了力量。这份力量来自于对自身情绪的掌控,对人生的积极态度,以及对未来的清晰愿景。本书最终的目标是帮助读者找回失落的生命力,以更加完整、更加自信的状态去拥抱生活。 写作风格与读者体验: 本书的语言风格温暖而富有力量,如同一个知心朋友在耳边倾诉。作者善于运用富有感染力的故事、深刻的洞察和可操作的练习,将复杂的心理学概念转化为读者能够理解和实践的智慧。阅读过程中,读者会被带入一种沉浸式的体验,仿佛在与作者一同经历一次心灵的洗礼。 无论你是正在经历痛苦,还是已经走出阴影但希望更加坚定,抑或是希望更深入地理解人性的复杂,这本书都将为你提供一份深刻的指引和力量。它鼓励我们看到,即使在最深的伤害面前,我们依然可以选择微笑,选择成长,选择成为那个更加坚韧、更加完整、更加充满爱与智慧的自己。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的语言风格充满了力量感,那种直击人心的力量不是靠声嘶力竭的呐喊来实现的,而是通过对精准词汇的运用和精妙的句式结构达成的。它读起来像是一部经过反复打磨的哲学随笔,但又巧妙地包裹在引人入胜的故事外衣下。作者对于“沉默”的运用达到了炉火纯青的地步,很多时候,那些未说出口的话语比任何激烈的对白都更有冲击力,留给读者想象的空间巨大,让人在合上书本后依然忍不住回味那些空气中凝固的瞬间。我感觉作者像是那位经验老到的雕塑家,刀法凌厉,每一次下刀都恰到好处地去除了多余的赘肉,剩下的全是精髓。这种阅读体验非常酣畅淋漓,因为它挑战了读者习惯性的线性思维,要求我们停下来,重新审视那些我们习以为常的情感表达方式。对于那些追求文字深度和思想厚度的读者来说,这本书无疑是一场精神上的盛宴。

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这本书的叙事节奏如同夏日午后慵懒的微风,轻柔地拂过心头,却又在不经意间带来一丝久违的清凉。作者对人物内心世界的刻画细腻入微,那些隐秘的挣扎、转瞬即逝的犹豫,都被他用近乎诗意的笔触一一捕捉。读来仿佛置身于一场缓慢展开的画卷之中,每一个细节、每一声叹息都有其存在的理由和深远的意味。它不像那些情节跌宕起伏的畅销书那样急于抓住你的注意力,而是用一种近乎沉思的方式,邀请读者一同进入角色的生命轨迹,去感受那些不为人知的心路历程。书中对于环境的描写也极为出色,无论是城市喧嚣中的一角,还是乡间小路上的斑驳光影,都成为了烘托人物情绪的绝佳背景,使得整个故事的质感非常厚重且富有层次感。我特别欣赏作者在处理复杂人际关系时的那种克制与精准,没有矫揉造作的煽情,只有水到渠成的理解与释然,这使得阅读过程充满了对人性深处的探索和共鸣。

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初读此书,我曾被其略显疏离的叙事口吻所迷惑,总觉得作者站在一个极高的角度俯瞰着这一切,显得有些冷峻。但随着阅读的深入,我开始意识到,这种“疏离”恰恰是作者赋予故事的独特保护色。它保护了人物在最脆弱时刻的尊严,也保护了读者不被过度卷入情感的泥淖,从而能够更客观地去审视故事的核心议题。它探讨的议题非常宏大,关乎时间、记忆与自我救赎,但作者的处理方式却非常接地气,没有高高在上的说教感。书中一些片段的结构设置得如同一个精密的钟表,每一个齿轮的咬合都无比顺畅,推动着故事向必然的终点前进,但这个终点并非预设的答案,而是一个开放性的思考空间。它真正的高明之处在于,它将哲思融入了生活场景,让读者在为书中人物的命运揪心时,也反思了自己的选择和路径。

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这本书的结构设计充满了精巧的心思,它不是简单的时间线推进,更像是一张由无数细小线索交织而成的网。读到中后段时,那些在前文看似无关紧要的场景或对话,突然如同被点亮的灯火,将整张网照亮,让一切逻辑豁然开朗,那种“原来如此”的顿悟感非常令人满足。作者在处理叙事视角切换时也显得游刃有余,时而深入到最私密的内心独白,时而又退回到一个冷静的旁观者角度,这种多维度的观察,极大地丰富了文本的内涵。它要求读者必须保持高度的专注,任何一次分心都可能错过重要的“线索”。对于那些喜欢智力游戏和精妙布局的读者来说,这本书的阅读过程本身就是一种享受,因为它奖励了那些细心捕获细节的眼睛。整体感觉,这是一部需要耐心去品味,并且值得反复阅读的作品,每次重温都会有新的发现。

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这本书给我带来的最强烈的感受是那种“呼吸感”。它不是那种让人喘不过气来的高压叙事,而是拥有足够的空间让情感自然发酵和沉淀。作者似乎深谙留白之道,他提供了一个坚实的框架,但具体的色彩和纹理,则需要读者自己去填充。例如,某些关键的冲突点,书本只是轻轻一笔带过,但你却能清晰地感受到背后蕴含的巨大能量和复杂性。这种处理方式极大地提升了阅读的互动性,你不再是被动接受信息的容器,而是共同建构意义的参与者。文字的密度适中,没有过多的形容堆砌,但每一个词汇都像是经过精心挑选的石头,稳固地支撑着整个叙事大厦。它讲述了一个关于如何与过去和解的故事,但它并没有提供廉价的慰藉,而是呈现了和解过程的真实艰辛与最终获得的内在平静,令人感到既真实又温暖。

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