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出版者:DORLING KINDERSLEY

作者:SMITH,TONY

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20000301

价格:NT$ 1925

装帧:

isbn号码:9780751307955

丛书系列:

图书标签:

• 健康百科
• 家庭医学
• 医学参考
• 疾病预防
• 健康生活
• 急救
• 儿童健康
• 孕产妇健康
• 老年健康
• 医学指南

《家庭健康宝典：您的全面健康指南》 这是一本旨在为所有家庭成员提供权威、实用健康信息的综合性百科全书。它涵盖了从婴幼儿到老年人的各个年龄段的健康需求，是您家庭健康管理的得力助手。 全面覆盖，专业权威： 本书汇集了国内外顶尖医学专家的智慧结晶，内容严谨、科学，涵盖了人体生理、疾病预防、常见病症的诊断与治疗、心理健康、营养学、运动康复等多个方面。从感冒发烧的居家护理，到慢性疾病的管理，再到突发急症的应对，本书都提供了清晰易懂的指导。 深入浅出，通俗易懂： 我们深知，健康信息需要被所有人理解。因此，本书在内容编排上力求简洁明了，语言通俗易懂，避免使用过多的医学术语。每一个健康主题都配以详细的解释、图示和案例，帮助您轻松掌握健康知识，做出明智的健康决策。 实用指南，应对生活： 无论您是新手父母，还是经验丰富的长辈，本书都能为您提供实用的健康建议。它详细介绍了孕期保健、婴幼儿喂养与护理、儿童生长发育、青少年健康问题、成年人常见病防治、老年人健康养生等内容。您将学会如何识别疾病信号，如何进行有效的家庭急救，以及如何通过健康的生活方式来预防疾病。 疾病百科，知己知彼： 本书为您提供了详尽的疾病百科，涵盖了从呼吸系统、消化系统、循环系统到神经系统、内分泌系统、皮肤科、眼科、耳鼻喉科等各个系统可能出现的常见疾病。您将了解各种疾病的病因、症状、诊断方法、治疗方案以及预后情况，帮助您更好地理解和应对自身的健康状况。 身心健康，和谐生活： 健康不仅仅是身体的健康，更包括心理的健康。本书特别关注心理健康问题，提供了关于情绪管理、压力缓解、人际关系、睡眠障碍等方面的专业指导，帮助您建立积极乐观的心态，提升生活品质。 营养与运动，健康基石： 均衡的营养和适度的运动是维持健康的重要基石。本书为您详细介绍了不同年龄段、不同生活方式人群的营养需求，提供了科学的饮食建议和食谱。同时，它还指导您如何进行有效的运动，包括不同运动项目的选择、运动技巧和注意事项，帮助您打造强健体魄。 预防为主，健康长寿： “上医治未病”。本书强调预防的重要性，详细介绍了各种疾病的预防措施，包括疫苗接种、健康体检、生活习惯的调整等。通过学习和实践本书中的健康理念，您可以有效地降低患病风险，享受更长久、更健康的生活。 家庭健康，共同责任： 拥有一个健康的家庭，需要每一个家庭成员的共同努力。本书鼓励您将健康知识融入家庭生活，与家人一起学习，一起实践，共同守护家庭的健康。它为您提供了一个强大的健康信息库，让您能够更自信、更从容地应对家庭健康中的各种挑战。 《家庭健康宝典：您的全面健康指南》 是一本值得您拥有的家庭必备健康书籍，它将陪伴您和您的家人，共同走向更健康、更美好的生活。

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我对这本书内容的期待值原本是抱着“聊胜于无”的心态，毕竟市面上关于家庭健康的“百科全书”太多了，大多都是泛泛而谈，堆砌一些老生常谈的常识。然而，这本书的章节划分和内容深度彻底颠覆了我的认知。它不是那种简单地罗列症状和对应药物的“速查手册”，而是非常注重解释“为什么”。比如，在讲到营养学部分时，它并没有直接告诉我该吃什么，而是深入浅出地剖析了宏量营养素如何在人体内发挥作用，以及不同生命阶段对它们的需求差异。我特别欣赏它在处理复杂疾病时的叙事方式，那种严谨的逻辑链条，从病理学基础到日常预防措施，层层递进，让人完全理解了疾病的来龙去脉，而不是死记硬背。尤其是关于慢性病管理的章节，它提供了一套非常实用的、可操作性的生活调整方案，而不是一味地推销某种特效药。读下来，我感觉自己像是上了一堂大学期间的公共卫生课，但授课的教授绝对是该领域的泰斗，那种清晰的思路和权威的论断，让我对很多以前模糊不清的健康概念茅塞顿开，极大地增强了我自我管理健康的能力。

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这本书的封面设计简直是一场视觉盛宴，色彩搭配大胆却不失稳重，那种沉静的深蓝色背景，配上典雅的金色字体，一下子就抓住了我的眼球。我拿到手的时候，首先就被它的厚度和重量所震撼，感觉像抱了一块沉甸甸的知识宝库。翻开扉页，纸张的质感也相当出色，摸上去光滑细腻，即便是经常翻阅也不容易卷边，这对于一本需要经常查阅的工具书来说，简直是太贴心了。装帧工艺看得出是下过一番功夫的，每一页的裁切都干净利落，书脊的装订也十分牢固，即便是用力展开也不会担心散架。而且，他们很巧妙地在书的侧边设计了不同颜色的标签索引，我试着用指尖快速滑动，就能定位到不同章节，这对于我这种有阅读障碍、需要快速定位信息的人来说，简直是救星。整体来看，从外到内，这本书都散发着一种“专业可靠”的气息，让人有种强烈的信赖感，光是摆在书架上，就觉得家里多了一份安心。它绝不仅仅是一本简单的医学参考书，更像是一件精心制作的艺术品，让人爱不释手，每次拿起都会有一种仪式感，仿佛自己正在进行一项严肃而重要的健康探索。

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这本书的实用性和可索引性设计，体现了它作为一本“家庭健康宝典”的定位。我特别喜欢它在全书末尾加入的那部分“家庭急救箱建议清单”，它不是泛泛而谈，而是根据不同家庭结构（比如有婴儿、有老人的家庭）给出了非常细致的、具有针对性的药物和器材储备建议，甚至细化到了非处方药的剂量参考范围，这简直是救急时的定海神针。更重要的是，它的索引系统做得极其细致和人性化。我尝试查找一个不太常见的症状，比如“间歇性跛行”，这本书不仅在主词条下有详细解释，还在附录中设置了“症状快速检索索引”，将所有相关联的疾病和处理建议都清晰地串联起来。这种多维度的检索方式，极大地节省了我在紧急情况下翻找信息的时间。可以说，这本书的设计哲学就是围绕“用户体验”展开的，它预设了你在不同情境下可能遇到的问题，并提前为你准备好了最快捷的解决方案，而不是要求你像研究人员一样去啃读整本书，这才是真正体现了它“家庭百科”的价值。

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关于这本书的插图和图表设计，我必须给予高度评价，它们是真正做到了“为理解服务”，而不是单纯的装饰。很多复杂的生理结构或者疾病传播路径，如果单靠文字描述，我可能需要反复阅读好几遍才能构建出清晰的图像。但这本书的配图，色彩运用极其精准，标注清晰详尽，关键信息一目了然。特别是那些流程图和对比表格，它们将原本需要大段文字解释的概念浓缩成一个视觉化的模型，极大地提高了信息的接收效率。举个例子，书中关于不同类型疫苗作用机制的解释，如果只是文字，我可能会混淆，但配上那个动态感十足的示意图，免疫细胞的工作流程瞬间变得立体起来。而且，这些图表的设计风格非常现代，没有那种老旧教科书的过时感，看起来赏心悦目，让人愿意主动去研究那些复杂的图形。对于我这种视觉学习者来说，这本书的图文结合达到了教科书级别的完美平衡，让晦涩难懂的医学知识变得触手可及，是提升阅读体验的关键要素。

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这本书的语言风格真的是让人耳目一新，完全不像传统医学书籍那种冷冰冰的术语堆砌，反而充满了人文关怀和同理心。作者在描述一些令人焦虑的健康问题时，语气总是非常温和而坚定，没有丝毫耸人听闻的倾向。我记得有一次我查阅关于儿童发烧的处理方法，很多其他资料都写得令人紧张，但这本书的描述就非常镇定自若，它首先安抚家长的情绪，然后清晰地列出需要警惕的“红旗”信号，并且用一种鼓励的口吻教导父母如何在不恐慌的情况下做出恰当的初步判断。这种“陪伴感”是其他工具书无法提供的。它仿佛是一位知识渊博但又平易近人的家庭医生，坐在你身边，用最朴实的语言跟你交流。再者，它对于一些常见的家庭误区进行了非常幽默且有力度的纠正，读起来让人会心一笑，同时又深思：原来我一直都做错了！这种寓教于乐的处理方式，让学习健康知识的过程变得轻松愉快，不再是负担，而是生活中的一种积极探索。

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