The Erik Erikson Reader

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出版者:W. W. Norton & Company
作者:Erik H. Erikson
出品人:
页数:528
译者:
出版时间:2001-3-17
价格:USD 27.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780393320916
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 心理学
  • 发展心理学
  • 精神分析
  • 人格心理学
  • 社会心理学
  • 埃里克森
  • 心理社会发展
  • 自我认同
  • 生命周期
  • 文化影响
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具体描述

Erik H. Erikson is recognized as one of the world's leading figures in the field of psychoanalysis and human development. His ideas about the stages of development, the sources of identity, and the interdependence of individual growth and historical change revolutionized the understanding of the nature and course of psychological growth. Erikson, whose work first described the now-familiar concepts of "identity crisis" and "life cycle", provided an unprecedented framework for considering the individual psyche within society and culture. Unveiling a dynamic process of psychological development, he emphasised the tendency toward growth and the integration of multiple influences - the biological, social, psychological, cultural and historical. With writings from throughout Erikson's career, including major work from "Childhood and Society", "Insight and Responsibility", "Young Man Luther" and "Gandhi's Truth", this reader charts the influence of Erikson's thinking in the areas of child psychology, development through the lifespan, leadership and moral growth.

《情商的艺术:理解与驾驭情绪》 本书并非《The Erik Erikson Reader》,而是一本深入探讨人类情感世界、提供实用策略以提升情商的指南。我们相信,理解并有效管理自身及他人情绪,是实现个人成长、建立和谐人际关系乃至在复杂社会中取得成功的基石。 本书将带领读者踏上一段深刻的自我探索之旅。我们首先会剖析情绪的本质:情绪是如何产生的?它们在我们的大脑中扮演怎样的角色?为何同样的情境会引发不同的人?通过揭示情绪背后的生理、心理机制,读者将能够更清晰地认识到情绪的运作规律,从而摆脱被动受情绪支配的境地。 接下来,我们将聚焦于“自我意识”这一情商的核心要素。本书会提供一系列方法,帮助你识别并准确命名自己的情绪。我们不仅仅满足于知道“我感到不开心”,而是引导你深入探究“我不开心是由于失望?焦虑?还是沮丧?”,并进一步理解这些情绪的根源。通过情绪日记、正念练习以及对身体信号的敏锐觉察,你将学会精准捕捉内心的细微波动,为后续的情绪管理打下坚实基础。 “自我调节”是情商的另一关键维度。本书将详细介绍多种有效的策略,教导你如何在情绪激动时保持冷静,如何在逆境中迅速恢复。我们将探讨压力管理技巧,如深呼吸、冥想、渐进式肌肉放松等,以及如何通过认知重构来改变负面思维模式。学习管理冲动行为、延迟满足,以及在困难时期保持韧性,都将是本书重点阐述的内容。我们将提供具体的操作步骤和场景化练习,帮助读者将这些技巧内化为自己的能力。 本书还将深入挖掘“动机”在情商中的重要作用。我们将探讨内在动机的重要性,如何培养积极的心态,设定并追求有意义的目标,以及如何在遇到挫折时保持前进的动力。我们会分享激励技巧,帮助你克服惰性,发掘潜能,并建立起自我激励的强大内在驱动力。 “同理心”是连接我们与他人的桥梁。本书将引导读者学会倾听,真正理解他人的感受和观点,即使这些观点与自己不同。我们将教授非语言沟通的解读技巧,帮助你捕捉他人情绪的微妙信号。通过角色扮演、换位思考等练习,你将能够更深入地理解他人的内心世界,建立更深层次的连接。 “社交技能”则是情商在人际互动中的具体体现。本书将提供指导,教你如何清晰有效地表达自己的想法,如何建设性地处理冲突,如何建立和维护良好的人际关系,以及如何成为一个优秀的团队合作者。我们将探讨沟通的艺术,包括积极倾听、提供反馈、解决分歧的策略,以及如何在不同社交场合中展现自信和魅力。 本书不仅停留在理论层面,更注重实践指导。我们将在每个章节设置“情商实验室”,提供针对性的练习和案例分析。这些练习旨在帮助读者将所学知识转化为实际能力,并在日常生活中加以运用。无论是职场沟通、家庭关系,还是个人成长,本书都能为你提供切实可行的解决方案。 《情商的艺术:理解与驾驭情绪》的目标是赋能每一位读者,让你成为自己情绪的主人,而非被情绪所奴役。通过学习和实践本书中的内容,你将能够更清晰地认识自己,更有效地与他人互动,最终构建一个更充实、更和谐、更成功的个人生活。本书将是你踏上情商提升之路的忠实伴侣。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的语言组织,有一种令人佩服的精准度,每一个用词的选择似乎都经过了深思熟虑,旨在达到最大的信息密度和情感穿透力。它并不追求华丽的辞藻堆砌,而是倾向于使用简洁、有力的论述来构建其复杂的理论体系。尤其在处理那些具有高度争议性的发展议题时,作者的态度是审慎和平衡的,既不盲目肯定某一发展路径的优越性,也不全盘否定特定阶段可能带来的挑战。这种中立而又富有洞察力的叙事视角,让人感到被尊重,仿佛作者在邀请读者共同参与一场严肃的智力对话,而不是强行灌输既定答案。对于那些追求深度分析和逻辑自洽的读者来说,这本书无疑是一份宝藏,它在为你提供理论工具的同时,也教会你如何批判性地使用这些工具来剖析现实世界。

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如果非要用一个词来概括阅读这本书的感受,那会是“赋权”。它不是简单地告诉你“人应该是什么样子的”,而是提供了一张详尽的“人类行为地图”,让你能够定位自己所处的位置,并理解通往下一处风景可能需要克服的地形障碍。书中对于如何“整合”不同阶段遗留问题的论述,尤其具有建设性。它提醒我们,过去的经验——无论是成功的积累还是未解决的冲突——都不是需要被彻底“清除”的历史包袱,而是构成当前自我的重要元素。这种接纳和整合的观点,极大地减轻了我在面对个人“未竟之事”时的焦虑感。阅读的最后,我感受到了一种清晰的乐观,不是那种空洞的、不切实际的积极情绪,而是建立在对人类发展复杂性深刻理解之上的,对未来持续成长的信心和期待。

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我必须承认,这本书在处理跨文化议题时的细腻度,远远超出了我的预期。很多心理学著作在讨论发展阶段时,往往会不自觉地陷入西方中心主义的窠臼,但这本书显然在努力避免这一点。它通过引入不同文化背景下的社会期待和个体适应模式,提供了一个更为广阔的视角来审视人类共同的成长轨迹。读到关于“生成性”的部分时,我被书中对代际传承和社区贡献的探讨深深触动。作者没有简单地将这一阶段定义为对下一代的抚育,而是将其拓展到了知识、价值和记忆的传递,这种对“留下什么”的深刻反思,让原本可能略显宏大的主题变得触手可及。行文风格上,它时常使用一些富有诗意的譬喻来描摹内心的冲突与和解,这种文学性的表达方式,使得原本可能显得严肃的学术内容,焕发出一种温暖而有力量的人性光芒。总而言之,它不是一本冷冰冰的教科书,而更像是一位睿智长者在耳边低语,分享着关于生命旅程的深刻洞察。

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这本书的价值,很大程度上体现在它对于“过程性”的强调上,而非静态的标签化。我们常常在生活中被要求“快点长大”或者“赶紧稳定下来”,仿佛人生成长是一个可以被精确测量的项目清单。然而,这本书耐心地拆解了这些阶段之间的模糊地带和反复拉扯,展现了发展如何是一个充满矛盾和反复的动态过程。书中对于“信任与不信任”那一早期阶段的分析尤其精妙,它没有将建立信任描述成一个一蹴而就的事件,而是展现了生活中那些微小、日常的互动如何累积成一个长期的人格底色。阅读时,我经常会停下来,对着书页沉思良久,回顾自己生活中的某些关键转折点,试图用书中的理论框架去重新审视那些曾经被我简单归因的决定。这种反思性的阅读体验,是很多同类书籍难以提供的,它提供了一种“慢下来”的勇气,去接纳生命中的不确定性,并从中寻找意义。

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这本书的结构安排真是让人眼前一亮,不同于那种枯燥的、按部就班的理论堆砌,它更像是一场精心策划的智力探险。作者对于核心概念的阐释,总是能巧妙地穿插一些极具画面感的案例,让人在理解复杂心理学框架的同时,也能感受到理论与现实生活的紧密咬合。比如,在探讨“同一性危机”那一部分时,书中引用的历史人物的挣扎与现代都市中青年的迷茫形成了强烈的共鸣,这种跨越时空的对话感,极大地提升了阅读的沉浸度。更难得的是,作者在行文过程中展现出的那种严谨而又不失人文关怀的笔触,使得即便是初次接触这些理论的读者,也能迅速找到理解的支点,而不是被晦涩的术语所困扰。阅读体验是流畅且富有启发性的,它不仅仅是知识的传递,更像是一次思维的重塑,让我对人生成长的不同阶段有了更为细腻和深刻的认识。那种逐步深入、层层递进的叙事节奏,使得每一章的结束都恰到好处地引人期待下一部分的展开,保证了阅读动力十足,绝无拖沓之感。

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