王海洲趙堡太極拳詮真

王海洲趙堡太極拳詮真 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:大展/品冠
作者:王海洲 嚴翰秀
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:20041101
价格:NT$ 500
装帧:
isbn号码:9789574683321
丛书系列:
图书标签:
  • 太极
  • 太极拳
  • 赵堡太极
  • 王海洲
  • 武术
  • 传统武术
  • 养生
  • 拳术
  • 中华武术
  • 技击
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具体描述

《王海洲赵堡太极拳诠真》是一本深入剖析赵堡太极拳精髓的武学著作。本书并非仅仅罗列招式,而是从哲学思想、理论体系、修炼方法、应用技巧等多个维度,全方位地解读了赵堡太极拳独特的技击之道与养生之法。 书中,作者王海洲先生以其数十载的深厚功力和教学经验,将赵堡太极拳的“圆活”、“连绵”、“轻灵”、“刚柔相济”等核心特征娓娓道来。不同于市面上许多泛泛而谈的武术书籍,《诠真》一书注重理论与实践的紧密结合,将抽象的哲学概念转化为具象的动作要领,让习练者能够清晰地把握每一个动作背后的原理。 在理论层面,《诠真》对赵堡太极拳的起源、发展脉络及其在陈家沟太极拳体系中的独特地位进行了梳理。书中详细阐述了阴阳、虚实、刚柔、进退、虚实等太极拳基本哲学思想在赵堡拳中的体现,以及这些思想如何指导着拳法的运用。例如,作者深入浅出地讲解了“以意导气,以气运身”的修炼原则,强调了内劲的培养和精神意念在武术实践中的核心作用。 在技法层面,《诠真》对赵堡太极拳的套路和单式动作进行了细致的分解和阐释。书中并非简单地列出动作名称,而是对每个动作的起势、转换、发劲、收势等关键环节进行了详尽的描述,并配以清晰的图示或易于理解的文字说明。作者特别强调了赵堡太极拳独特的“十三势”,如“进步”、“退步”、“左顾”、“右盼”、“中定”,并详细解读了它们在攻防中的实际应用。书中对“缠丝劲”的讲解尤为透彻,阐述了如何通过腰腿的配合,以及身体的转折,将力量均匀地传导至全身,形成如丝般缠绵而又刚劲的内力。 此外,《诠真》还特别辟出章节,探讨了赵堡太极拳的劲力运用与发劲技巧。作者详细分析了赵堡拳的“棚”、“捋”、“挤”、“按”、“采”、“挒”、“肘”、“靠”等劲法的发力原理和时机。不同于其他拳种的硬打硬进,《诠真》揭示了赵堡太极拳的“借力打力”、“以弱胜强”的独特奥秘,以及如何在对方的力上来时,通过顺势、转折、卸力,将对方的攻击化解于无形,并借力反击。书中对“掤”、“捋”、“挤”、“按”四正劲的讲解,更是层层深入,从发力时的身体姿态,到劲力的方向与传递,都做了极为详尽的说明,力求让读者能够真正理解并掌握这些精妙的技法。 在养生方面,《诠真》同样给予了充分的关注。书中阐述了赵堡太极拳作为一种内家拳,在调和气血、强身健体、延年益寿方面的显著功效。作者强调了赵堡拳练习中对呼吸的调控,以及如何通过缓慢、均匀、深长的呼吸,配合肢体的运动,达到“内练一口气”的境界。书中还包含了对一些基础练习方法的介绍,例如站桩、八段锦等,这些都是培养内功、奠定习武基础的重要环节。 《诠真》一书还特别强调了“走架”的重要性。作者认为,赵堡太极拳的架势并非僵死的套路,而是一种动态的练习过程,是内劲与外形的统一。书中通过对每个动作之间转换的细腻描绘,展现了赵堡拳连绵不断的运动规律,以及如何在连续的运动中保持身体的松沉、中正与灵活性。 总而言之,《王海洲赵堡太极拳诠真》是一部集理论、实践、养生于一体的赵堡太极拳经典之作。它不仅为赵堡太极拳的习练者提供了系统的指导,也为武术研究者提供了宝贵的资料。本书以其严谨的治学态度、深厚的实践功底和清晰易懂的语言,为读者揭开了赵堡太极拳神秘的面纱,引领人们走进这门博大精深的传统武术殿堂。

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目录信息

读后感

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用户评价

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这本书真是让人眼前一亮,里面的文字功底深厚,对传统武术的理解也达到了一个非常高的层次。作者的叙述方式非常独特,不仅仅是单纯的招式分解,更是融入了深厚的哲学思想和文化底蕴。读起来感觉就像是在聆听一位武学大师的亲口教诲,字里行间都透露出一种历经沧桑的智慧。特别是书中对“意”与“形”的探讨,简直是拨云见日,让我对太极拳的理解从表面的动作提升到了精神层面。我以前总觉得太极拳练起来很空泛,但这本书让我明白了,每一个细微的动作背后都有着极其精妙的内在逻辑和生命力。而且,作者的文笔流畅,情感真挚,读完后让人不禁心生敬畏,也更激发了我深入钻研的决心。这本书不仅仅是一本武术指导书,更是一部关于人生哲学的读物,值得反复品读和揣摩。

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我得说,这本关于武术的书籍,在排版和装帧上就体现出一种不凡的品味。封面设计典雅大气,内页纸张的质感也相当不错,翻阅起来非常舒服。更重要的是,书中对一些关键概念的解释清晰明了,即便是初学者也能很快抓住要领。我尤其欣赏作者在阐述复杂理论时所采用的类比手法,生动形象,让人过目不忘。比如,书中用自然现象来比喻劲力的运行轨迹,一下子就打通了我之前理解上的障碍。书中配有的插图虽然不多,但每一张都恰到好处,精准地辅助说明了文字的意境。整体来看,这是一本集知识性、艺术性和实用性于一体的佳作,对于那些真正想了解太极拳精髓的人来说,绝对是不可多得的宝典。

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当我合上这本书时,内心充满了敬意和满足感。这本书的结构安排非常合理,循序渐进,逻辑严密,绝无赘述。作者对于细节的把握达到了令人发指的程度,每一个字、每一个标点符号的选择似乎都经过了深思熟虑,以达到最佳的表达效果。我注意到,书中对一些容易混淆的概念进行了极其细致的辨析,这对于长期练习者来说,无疑是巨大的帮助,能够有效避免走入误区。这本书的行文风格沉稳、内敛,却又暗藏磅礴之力,正如太极拳的至高境界一样——大音希声,大象无形。这本书的出版,对于弘扬和传承优秀的传统武学思想,绝对是一件功德无量的大事,我强烈推荐给所有对内家拳有兴趣的同道中人。

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这本书的文字力量强大到令人震撼。作者的笔触细腻入微,仿佛能捕捉到空气中流动的微小变化,并将其精准地转化为文字。阅读过程中,我常常需要停下来,细细回味那些精妙的措辞和充满韵味的句子。它不像一般技术手册那样冷冰冰的教条,而是充满了人文关怀和历史厚重感。我特别喜欢作者在描述“松紧转换”时的那种诗意表达,那种张弛有度、刚柔并济的境界,读来令人心驰神往。这本书的深度和广度都令人佩服,它不仅仅讲解了具体的拳架和手法,更是在引导读者去体悟一种生活态度和处世哲学。对于真正热爱中华传统文化,并希望在武术中寻找精神寄托的读者来说,这本书无疑是一剂精神的“强心针”。

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坦白讲,我读过不少武术类的书籍,但很多都流于表面,要么过于晦涩难懂,要么就是简单的动作分解堆砌。然而,这本书完全颠覆了我的认知。作者的见解独到,他没有满足于重复前人的观点,而是深入挖掘了太极拳在不同历史时期、不同流派之间的演变和共通之处。他将复杂的理论用非常生活化的语言表达出来,让我感觉自己仿佛在与一位亦师亦友的长者对话。读完这本书,我最大的感受是,真正的武学,从来都不是单纯的“打架”技巧,而是一种对生命能量的掌控和对内心宁静的追求。这本书的价值,远超出了它作为一本“拳谱”的定义,它更像是一把钥匙,为我打开了一扇通往传统文化深处的大门。

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