身心不能安頓，煩惱不能平息？來打輕鬆禪吧！
沒有盤腿靜坐後的雙腳發麻，
也不必閉關修煉、冥思苦想，
隻要三分鐘，讓禪宗大師為你說道，
你也可以放下你的布袋，成為現代心靈高手！禪宗一嚮標榜「不立文字，以心傳心」，但「非言無以傳」，歷代傑齣的禪師為方便教學，留下瞭許多禪話、故事、語錄、公案。本書的編者從大量的禪宗文獻中，遴選齣既經典又具有現代啟示性的故事，引導人們走進禪師們互鬥機鋒、棒喝交加、指天笑月的生活，他們空前絕後的驚人妙語，著實讓人拍案叫絕、迴味再三。
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