具体描述
我們無法看見美，是因為我們的盲目；我們無法聽見音樂，是因為我們封閉了雙耳。音樂一直在那裡，美就環繞在你周圍。只是，你必須提升一個層次，才能經驗到它。就像身體要食物一樣，靈魂需要愛，它是必需的。但是，你可以生產食物，你可以創造，你可以播種，但對於愛，你必需學習一種全新的技巧，一種放鬆、打開、將自己交出去的技巧。
本書所提供的，不是宗教的教條，也不是信仰的約束，而是一種自由自在融入生活的引領。在每天清晨澄淨你的頭腦，消弭你的憂慮，藉由奧修人性化的真知灼見，好好地愛你自己，愛周圍的人，愛這個世界。
這本書可以單獨閱讀，也可以配合《每日晚課》一起閱讀。每天都有一個主題，是這兩本書的設計模式，而且早晨和夜晚的主題具有互補作用。
作者簡介
奧修OSHO
1931年出生於印度卡達瓦小鎮。21歲時開悟。
他在世時，全世界有超過三十萬個門徒，他的演講被整理成六百多種書，譯成超過三十種語言版本。奧修是一位靈性的師父，但不是宗教的導師。奧修自己說：「我是新的宗教性品質的開始。沒有批判，沒有界限，只有靈魂的自由，存在的寧靜，潛力的成長，最終你會體驗到你內在的神性－ －不是外在的神，而是從你身上滿溢出來的神性。」
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
自从我开始阅读“每日早课”，我的生活就像是在平淡的画布上，逐渐添加了许多亮丽的色彩。我一直是一个对生活充满好奇，但又容易被各种信息所淹没的人，总是在寻找一种能够让我更好地理解自己，理解生活的方式。这本书，恰恰满足了我的这种需求。它没有提供复杂的理论体系，也没有要求我付出巨大的努力，而是通过非常温和且富有启发性的文字，引导我去思考，去感受。我尤其欣赏书中对于“耐心”的解读，在这个追求即时满足的时代，我们似乎越来越缺乏等待的能力。这本书让我明白，很多美好的事物，都需要时间的沉淀，而耐心，正是通往这一切的桥梁。它也教会我如何去感恩，去发现那些被我们习以为常的微小幸福，从而提升自己的满足感。书中的每一段文字，都像是在与我进行一场心灵的对话，让我能够更清晰地看到自己内心的需求和渴望。它也帮助我建立了一种积极的生活态度，让我能够更加从容地面对生活中的起伏和挑战。我从中学习到的，不仅仅是知识，更是一种生活的智慧。
评分我必须说，“每日早课”这本书，就像我在生活中寻找的那份宁静的港湾，它给我带来了前所未有的平静和力量。我曾经是个非常容易被外界环境影响的人，一点点小事都能引起我的情绪波动，让我陷入焦虑的漩涡。接触这本书之后，我的生活发生了一些微妙而深刻的改变。它没有提供任何“神奇的秘方”，而是通过一些非常日常化的思考和感悟，引导我去重新审视自己的生活和内心。我尤其喜欢它关于“接纳”的讨论，它让我明白，人生并非总是一帆风顺，我们总会遇到各种各样的挑战和困难，而接纳它们，正是我们能够继续前行的关键。它也教会我如何去感恩，去发现生活中那些被我们忽视的美好，从而提升自己的幸福感。书中的文字非常质朴，却充满了力量，能够触及到我内心最柔软的部分。它就像是你最信任的朋友，在你迷茫的时候，给你最真诚的建议，在你失落的时候，给你最温暖的拥抱。我从中学习到了如何与自己的情绪和平共处，如何在一个充满不确定性的世界里，找到内心的确定。
评分这本“每日早课”，与其说是一本书，不如说是我生活中的一位老朋友，一位总是能在我需要的时候，给予我最贴切安慰和最深刻启示的智者。我曾几何时，总是在寻求外界的肯定，总是在渴望被理解，然而，这种外求的方式，却让我越来越感到疲惫和失落。直到我遇到了这本书，我才明白，真正的力量，源于内在的丰盈。它没有给我灌输任何“你应该”的道理，而是以一种平等交流的方式，邀请我去探索自己的内心世界。我尤其赞赏书中对于“耐心”的描绘，在这个追求效率的时代，我们似乎越来越缺乏耐心，无论是对自己，还是对他人。这本书提醒我，成长需要时间，改变需要过程，而耐心，是通往成熟的必经之路。它也教会我如何去拥抱独处，如何在孤独中找到乐趣，而不是将孤独视为一种负担。那些关于如何放下执念，如何与自我和解的篇章，更是让我受益匪浅。它让我明白，我们与自己之间的关系，比与世界上任何人的关系都来得更为重要。读着这本书，我感受到一种被理解和被接纳的温暖，仿佛看到了自己内心深处最真实的模样。
评分这本书就像是我生活中的一盏灯，照亮了那些我曾经忽视的角落，也让我看到了自己内心深处的力量。我一直以来都面临着一个问题，那就是如何在纷繁复杂的世界里，找到属于自己的那份宁静。我尝试过冥想，尝试过瑜伽，也尝试过阅读各种心理学书籍，但总觉得缺少了点什么，直到我读到了“每日早課”。它所提供的，是一种非常温和且贴近生活的方式，它不会强迫你去做出什么改变，而是通过细腻的文字，引导你去思考，去感受。我尤其喜欢它关于“自我关怀”的论述，在这个社会中，我们常常习惯性地去照顾别人，却忽略了自己。这本书提醒我，关爱自己，并非是自私，而是维持我们能够持续去爱别人的基础。它教会我如何倾听内心的声音，如何给自己一些独处的时间，如何在忙碌的生活中为自己留下一片净土。那些关于如何培养积极心态，如何从逆境中汲取力量的章节，更是让我感触良深。它让我明白，生活中的困难和挑战，并非是无法逾越的障碍，而是让我们成长和蜕变的契机。每一次翻开它，我都能感受到一种温暖的力量在传递，让我更加坚信，生活的美好，就在于我们如何去感知它。
评分自从接触了“每日早課”，我的清晨不再只是匆忙的开始，而多了一份宁静与思考。这本书并没有提供一套复杂的训练方法，也没有什么高深的理论需要去掌握。它所传递的，是一种生活态度，一种对内在世界的探索。我曾经总是在寻找外界的答案，总是在期待某种神奇的改变能够突然降临，然而，生活似乎总是在与我开玩笑，那些期待也一次次落空。直到我读了这本书，我才意识到，很多时候，我们需要的不是外部的改变，而是内在的觉察。它帮助我认识到，每一个清晨，都是一个新的开始，而这个开始，应该由我们自己来定义。书中的一些小小的观点，比如如何用感恩的心去迎接新的一天，如何从微不足道的小事中发现快乐，都像是在我心中播下了种子，然后慢慢发芽，开花。我特别喜欢书中对于“情绪管理”的探讨，它不是教你如何压抑情绪，而是教你如何理解情绪，如何与情绪共处。我曾经因为无法控制自己的情绪而感到非常困扰，这本书的出现，就像是为我点亮了一盏灯，让我看到了走出迷雾的希望。它让我明白，情绪本身并无好坏之分，重要的是我们如何去回应它们。读着它，我感受到了一种前所未有的平静，一种源自内心深处的安宁。
评分这本书，对我而言，就像是我心灵深处的一股暖流，它温和地抚慰着我曾经不安的灵魂。我一直是一个在生活中寻求意义，但又常常感到迷茫的人，总是在思考“我应该成为什么样的人”，却忽略了“我已经是谁”。“每日早课”的出现，为我打开了一扇新的窗户。它没有给我设定任何条条框框，而是以一种非常柔软而有力的方式，引导我去探索自己内在的世界。我尤其喜欢它关于“自我接纳”的论述，它让我明白，每个人都有自己的不完美，而正是这些不完美，构成了我们独一无二的存在。它也教会我如何去关爱自己，如何在一个快节奏的社会中，为自己留下一片宁静的天地。书中的文字，如同一股清泉，缓缓流淌过我的心田，洗涤着我内心的尘埃。它也让我重新认识了“当下”的重要性，让我不再沉湎于过去，也不再过分担忧未来，而是学会了全然地投入到眼前的生活之中。我从中获得了一种力量，一种能够让我更加从容地面对生活，更加坚定地走向自己的力量。
评分这本书如同我每天早晨醒来时，习惯性地走到窗边拉开窗帘，让第一缕阳光洒满房间一样，自然而然地成为了我生活中不可或缺的一部分。它不是那种需要费尽心思去啃读的艰深著作，更像是一位温柔的朋友，用最朴实无华的语言，缓缓诉说着那些我们常常忽略，却又深刻影响我们内心世界的道理。每一次翻开它，都能在字里行间找到与自己心灵对话的契机，那些关于如何平静面对生活中的起伏，如何保持内心纯粹的思考，如何去爱与被爱，都像一颗颗饱满的露珠，滋润着我干渴的心田。它不会给你灌输什么宏大的哲学理论，而是通过一个个贴近生活的小故事、小感悟，引导你去发现生活中的美好，去感受当下存在的意义。读着它，我仿佛能看见自己内心深处最柔软的部分被轻轻触碰，那些曾经压抑的情绪，那些模糊的困惑，都渐渐变得清晰起来，得到了某种程度的释然。它给予我的，不是某种立竿见影的改变，而是一种潜移默化的力量，让我在日复一日的平凡日子里，依然能保持对生活的热情和对美好的向往。我尤其喜欢它对“静”的阐释，在这个快节奏、信息爆炸的时代，学会停下来，找到内心的宁静，是多么奢侈又多么重要的事情。这本书就像一个指南针，在我迷失方向时，指引我回到那个最本真的自己。
评分这本书给我的感觉，就像是在一个忙碌的早晨，意外地收到了一封来自内心深处的信件，里面写满了温柔的鼓励和深刻的洞察。我一直是一个容易焦虑的人，总是在担心未来，总是在为过去的事情耿耿于怀，很少能够真正活在当下。接触“每日早课”之后，我的这种状态有了很大的改善。它并没有给我提供什么解决焦虑的“万能钥匙”，而是通过一些简单而有效的引导，让我学会了如何去接纳自己的不完美，如何去拥抱生活中的不确定性。我最喜欢的部分是它关于“初心”的探讨，它提醒我们，无论生活如何变化，我们都不要忘记最初的梦想和对生活的热爱。它也教会我如何去感恩，去发现生活中那些被我们习以为常的美好，从而提升幸福感。书中的语言非常朴实，却充满了力量，能够直击人心。它就像是为你拂去蒙在眼睛上的尘埃，让你重新看到世界的本真色彩。我曾经尝试过许多能够提升幸福感的书籍，但很多都流于表面，而“每日早课”则深入到了生活的本质，它提供的，是一种从内而外的改变。它让我明白，幸福并非是一种追求，而是一种生活状态，一种可以通过日常练习获得的智慧。
评分这本书，对我而言，不仅仅是一本读物，更像是我日常生活中的一股清流，滋养着我疲惫的心灵。我一直认为，生活的美好，往往蕴藏在那些细微之处，而“每日早课”恰恰就是这样一本能够引导我去发现这些美好，并且珍惜它们的书。我曾经是一个总是追求“完美”的人，总是在不断地鞭策自己，试图达到某个遥不可及的目标，结果却常常感到挫败和疲惫。读了这本书之后，我才意识到，原来生活本身就是一种不完美的艺术，而接纳这种不完美，才是真正的智慧。它也让我重新认识了“早晨”的意义，不再仅仅是开始一天工作的起点，而是一个与自己对话，与内心和解的宝贵时段。它教会我如何用一种更加平和、更加慈悲的心态去面对生活中的种种挑战，如何从逆境中汲取经验，从而让自己变得更加强大。我尤其喜欢它关于“觉察”的论述，它提醒我要时刻关注自己的内心状态，去感受当下的存在，而不是被过去的遗憾或未来的担忧所困扰。这本书所带来的，并非是立竿见影的改变，而是一种潜移默化的影响，让我在不知不觉中，变得更加从容和自在。
评分我必须承认，最初拿起这本书，是出于一种莫名的好奇。市面上关于个人成长、心灵疗愈的书籍浩如烟海，而“每日早課”这个名字，带着一种仪式感，却又显得如此日常，让我觉得它或许与众不同。读过之后，我的预感得到了证实。这本书的文字，没有华丽的辞藻，没有故弄玄虚的表达，一切都显得那么真诚和质朴，仿佛作者只是在与我分享他/她内心最真实的感受和思考。它就像一杯清澈的泉水，入口甘甜，回味悠长。我曾经尝试过许多其他的励志书籍，它们或许能在一时之间激起我的斗志，但往往效果短暂，当我再次面对生活的重压时，那些激情便消退得无影无踪。而“每日早課”，它提供的是一种持续的滋养，一种润物细无声的引导。它不催促你成为什么样的人，而是鼓励你成为你自己，那个在平凡生活中也能闪耀光芒的你。我尤其欣赏它对于“接受”的理解，接受自己的不完美，接受生活的不确定性，这是一种多么深刻的智慧。通过阅读这本书，我学会了不再过度苛责自己，不再纠结于无法改变的事情，而是将更多的精力放在如何让自己活得更舒展，更自在。那些关于如何与自己和解，如何与他人建立更深层次连接的篇章，更是让我受益匪浅。它让我明白，真正的强大，并非来自于对抗，而是来自于接纳。
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