身心平衡（附CD）＜奧修靈性成長系列1. pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:生命潛能

作者:奧修OSHO陳明堯譯

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20030801

价格:NT$ 300

装帧:

isbn号码:9789578292819

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探寻内在的宁静与智慧：奥修灵性成长系列精选导读 本套丛书旨在引领读者深入探索奥修（Osho）博大精深的教诲，关注人类精神层面的觉醒与转化。每一册都聚焦于生命中至关重要的议题，通过奥修富有洞察力、充满悖论又极具穿透力的言语，帮助我们穿越日常的迷雾与执着，直抵心性最深的真理。 第一部分：超越二元对立，拥抱全然的生命体验 本书系中的诸多著作，无不强调“当下”的价值与“全然”的活在此时此刻的重要性。奥修深刻指出，人类的大部分痛苦源于对过去的留恋和对未来的焦虑。我们生活在一个由思维构筑的幻象世界中，思维总是将事物分割——好与坏、是与非、爱与恨，这种二元对立成为阻碍我们体验生命完整性的主要障碍。 例如，在探讨“爱”的章节中，奥修挑战了社会对“爱”的传统定义。他认为，真正的爱不是占有、不是索取，更不是建立在恐惧之上的安全感需求。真正的爱是一种无条件的给予，一种自由的流动。当我们将所有对“爱”的期待和包袱放下时，爱自然会发生，它不再是两个人之间的契约，而是一种存在的方式。这种理解要求读者彻底审视自己过去对人际关系的所有预设。 再如，对于“喜悦”的探讨，奥修认为喜悦不是快乐的升级版，而是对生命本身不加评判的接受。快乐依赖于外在条件（成功、财富、关系），而喜悦则是一种内在的品质，它与环境无关。它是一种对生命中所有面向——包括痛苦、悲伤、死亡——的深度肯定。这需要一种巨大的勇气，去面对生命中不完美的部分，并从中发现深刻的意义。 第二部分：意识的革命：从“思考者”到“觉知者” 奥修灵性成长系列的核心在于引导读者进行一场“意识的革命”。他毫不留情地揭示了“头脑”（Mind）的局限性。头脑是一个工具，擅长分析、计划和记忆，但它无法触及真理，因为真理是超越语言和逻辑的。 书中深入剖析了“自我”（Ego）的运作机制。自我是一个由社会灌输的、脆弱的、不断需要被确认的虚假结构。我们花费一生去维护这个自我，却因此错过了真实的自我——那个宁静、广阔、无我的本性。奥修鼓励的不是“更好地扮演自我”，而是“超越自我”。 如何超越？奥修提供了路径——通过静心（Meditation）。他引入了许多新颖的、甚至极具破坏性的静心技巧，旨在打破僵化的心智模式。这些技巧并非传统的盘腿打坐，而是针对现代人心理惰性的具体“手术刀”。例如，那些充满爆发力的动态静心，正是为了释放被压抑的情绪能量，让能量在身体中流动起来，为更深层的宁静做准备。当外在的喧嚣被释放后，内在的寂静才会自然显现。真正的静心不是去“做”什么，而是去“成为”什么——成为单纯的觉知，不带评判的观察者。 第三部分：关系、性和精神的整合 本系列的一个显著特点是其对“人性”的坦诚和接纳，尤其是对“性”与“精神”之间关系的探讨。奥修打破了许多宗教传统将肉体与精神对立起来的观念。他认为，压抑生命最基本的能量——性，只会导致更深的神经质和精神分裂。 书中强调，性是生命最原始的能量，如果能在觉知（Awareness）的照耀下体验性，那么它就可能成为通往更高境界的桥梁，而非障碍。觉知使性从单纯的生物冲动，提升为一种神圣的、全然的体验。这种整合并非纵欲，而是将身体的能量提升到精神的层面，实现身心的统一。 在人际关系方面，奥修指出了“关系”的陷阱。我们常常陷入“需要”（Need）的关系中，试图通过另一个人来填补自己的空虚。这种依赖注定导致冲突和失望。他提倡的是“相遇”（Encounter）——两个人带着各自的完整性相遇，彼此给予空间，互相启发，而非互相控制。真正的亲密是两个独立主体的共享，是两个自由灵魂在共同旅途中互相欣赏对方的光芒。 第四部分：死亡的艺术与生命的解放 探索奥修教诲的旅程，最终必须面对生命中最确定的事实——死亡。奥修对死亡的看法是革命性的。他认为，我们恐惧死亡，是因为我们一直活在一个虚假的概念——“自我”中。如果“自我”是一个幻象，那么它的死亡就不是损失，而是释放。 他将死亡视为生命最伟大的礼物，因为它迫使我们正视“当下”。只有当一个人真正活到极致，全然地活在每一刻，他才能坦然地迎接死亡。死亡不是终结，而是转换，是一场回归源头的回归。这种对死亡的接纳，恰恰是获得生命自由的关键。 本系列丛书是为所有不满足于现状、渴望深度转变、勇于挑战既有观念的求索者准备的。它不是提供一套新的信仰体系，而是提供一套工具和视角，让你能够亲手拆除自己心智的牢笼，体验生命本有的无限可能性与深层喜悦。阅读这些文字，更像是一场对话，一次精神上的探险，其最终目的，是让你回归到你本来的样子——全然、自由、觉醒。

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哇，最近读完了一本关于自我探索的书，简直是醍醐灌顶！这本书的核心思想是关于如何真正地活在当下，而不是被过去的遗憾和未来的焦虑所牵绊。作者的叙事方式非常引人入胜，不是那种枯燥的说教，而是通过一系列富有哲理的小故事和深刻的个人反思，引导读者去审视自己内心的真实声音。我特别喜欢其中关于“无为而治”的章节，它并不是鼓励懒散，而是一种更高层次的接纳和顺应生命自然流动的智慧。它让我开始重新思考那些我一直抗拒、试图控制的事情，意识到很多时候，放手反而能带来更圆满的结果。读完之后，我感觉像是卸下了好几层不必要的心理负担，呼吸都变得顺畅了许多。这本书的文字有一种魔力，能够穿透日常的喧嚣，直达灵魂深处。我强烈推荐给那些感觉生活被琐事填满，渴望找回内心宁静的朋友们。它不是一本速成手册，而是一份长期的邀请，邀请你去深入了解自己是谁，以及你真正想要的是什么。

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说实话，一开始我对这种“灵性成长”主题的书持保留态度的，总担心会有些空泛的、不切实际的口号。但这本书完全超出了我的预期，它非常“接地气”，虽然探讨的是宏大的主题，但落脚点却都是我们日常生活中的小细节——比如如何应对一次争吵，如何面对工作中的挫败感。作者的语言风格非常直接、坦诚，甚至有点“不留情面”，但这正是它的魅力所在，因为它不屑于用甜言蜜语来粉饰真相。我印象最深的是其中关于“感受身体的智慧”的那一部分。我们太习惯于用头脑思考一切，却忘记了身体才是我们最忠实的向导。这本书鼓励我们重新学习倾听身体发出的信号，无论是紧张还是放松，都是生命在向我们说话。读完后，我开始有意识地在日常中进行微小的调整，比如走路时更专注于脚与地面的接触，吃饭时细细品味食物的味道。这种对日常的重新赋予意义的过程，比任何宏大的计划都来得实在和持久。

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这本书的结构设计非常巧妙，它仿佛是一个多层次的对话，时而像一位睿智的长者在耳边低语，时而像一面突然照向自己的镜子，让你不得不直视那些不愿面对的阴影。我特别喜欢它对“身份认同”的解构过程。我们每个人都背负着许多标签和角色——好员工、好父母、好伴侣——而这些身份构建起来的“我”，往往限制了我们真正的潜能。作者用非常生动的比喻，比如“褪去旧衣”，来描述这个放下既有框架的过程。这个过程虽然痛苦，但却是走向自由的必经之路。书中的观点非常连贯，层层递进，让你在不知不觉中就接受了它的逻辑。它不是那种读完就丢掉的书，我发现自己会时不时地翻开某一页，重新咀嚼其中的语句，每次都有新的体会。它带来的改变不是戏剧性的爆发，而是缓慢、持续的内在转变，就像春雨润物，悄无声息却又不可或缺。这本书的价值，在于它真正教你如何成为自己生命的主人。

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这本书给我的冲击感非常强烈，它完全颠覆了我过去对“成功”和“幸福”的定义。我以前总觉得，幸福需要外在的某种成就来支撑，比如更高的职位、更丰厚的物质，这本书却把焦点引向了内在的觉察和连接。作者对人性的洞察力简直令人叹为观止，他毫不留情地揭示了我们是如何被社会构建的虚假需求所奴役的。尤其是在描述“心智的囚笼”时，那种感觉就像是有人直接把你从一场漫长的噩梦中叫醒。我花了很长时间消化那些关于“二元对立”的讨论，比如好与坏、对与错，正是这些僵硬的界限让我们错失了生命本来的丰富性。这本书的文字结构很有层次感，读起来像是在攀登一座精神的高塔，每爬升一层，视野就开阔一分。它不仅提供了理论框架，更重要的是，它提供了一套你可以立即开始实践的工具，比如几种非常巧妙的冥想练习，帮助你跳脱出自动驾驶模式。这本书无疑会成为我未来几年反复阅读的经典。

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这本书的阅读体验是一种奇妙的旅程，它不是线性的，更像是一张充满岔路的地图，你随时可以选择深入探索某一条小径。我最欣赏的是它对“爱与恐惧”这对永恒主题的处理。作者没有将它们简单地对立起来，而是展示了恐惧是如何衍生出各种形式的控制欲和索取，而真正的爱又是如何以一种全然付出的姿态存在的。我发现自己很多不安全感都源于对失去的恐惧，而这本书提供了一种视角，让我看到“失去”本身就是“获得”的必然组成部分。它的排版和用词都透露着一种古典的美感，虽然内容深刻，但阅读起来却有一种古典音乐般的韵律感。读完后，我感觉自己对身边的人和事物的理解都变得更加宽容和深刻了。它不仅仅是一本指导自我成长的书，更像是一本关于如何更有人性地去体验人生的教科书。对于那些在情感关系中感到困惑的人来说，这本书绝对是值得深思的良药。

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