How to Use Power Phrases to Say What You Mean, Mean What You Say and Get What You Want

How to Use Power Phrases to Say What You Mean, Mean What You Say and Get What You Want pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:MGH Trade
作者:Runion, Meryl
出品人:
页数:224
译者:
出版时间:2003-12
价格:$ 14.63
装帧:Pap
isbn号码:9780071424851
丛书系列:
图书标签:
  • 英语
  • style
  • sentence
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  • 交际
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  • assertiveness
  • success mindset
  • goal setting
  • impactful speaking
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具体描述

In this breakthrough guide, communication guru Meryl Runion explains why effective communication is more than just a business tool. It is also the key to happier, healthier relationships, and greater personal fulfillment and business success. In How to Use Power Phrases to Say What You Mean, Mean What You Say, & Get What You Want she introduces readers to the concept of power phrases--short, focused expressions that let people be direct and to the point without seeming brusque or nasty. In clear, down-to-earth language, illustrated with numerous vignettes and real-world examples, Runion teaches readers how to:

Say what needs to be said without fear of misinterpretation or creating negative emotional responses

Master six basic methods for crafting power phrases for any setting and every social, professional, or interpersonal situation

《沟通的艺术:自信表达,精准传达,达成目标》 在这本深入探讨人际沟通技巧的著作中,我们将一同探索如何构建清晰、有力且富有影响力的语言,从而自信地表达自己的想法,准确地传达意图,并最终达成我们所期望的目标。本书并非教授僵硬的套话或虚伪的奉承,而是旨在揭示语言的内在力量,以及如何巧妙地运用它来塑造积极的互动和卓有成效的结果。 第一部分:理解沟通的本质与挑战 在踏上提升沟通能力的旅程之前,我们首先需要审视沟通的根本。沟通不仅仅是信息的传递,更是一种情感的连接、观点的交流和关系的建立。然而,我们常常发现自己陷入误解、冲突和沟通障碍的泥沼。本书将深入剖析导致这些问题的常见原因,例如: 模糊不清的表达: 过于冗长、缺乏重点的句子,或者使用模棱两可的词语,都可能让听者感到困惑。 情绪的干扰: 愤怒、恐惧、焦虑等负面情绪会扭曲我们的判断,影响我们清晰思考和理性表达的能力。 缺乏同理心: 无法站在对方的角度思考,未能理解对方的感受和需求,是导致沟通不畅的重要原因。 非语言信息的误读: 肢体语言、语调、面部表情等非语言信号同样传递着重要的信息,但常常被我们忽视或误读。 文化差异: 不同文化背景下,沟通的规则和习惯存在显著差异,不了解这些差异容易造成误解。 通过对这些挑战的深刻理解,我们将为后续的学习打下坚实的基础,认识到有效沟通并非天生而有,而是需要学习和实践的技能。 第二部分:掌握清晰表达的原则与技巧 清晰的表达是有效沟通的基石。本书将引导你掌握一系列实用的技巧,让你能够将内心的想法和意图以一种易于理解和接受的方式呈现出来。 明确你的目标: 在开口之前,问问自己“我希望通过这次沟通达到什么目的?”明确的目标将指引你的言语方向。 提炼核心信息: 学会抓住事物的本质,用简洁的语言概括你的观点。避免无关紧要的细节干扰。 使用具体而有力的词语: 避免使用含糊不清或模棱两可的词汇。选择能够准确描述你的感受、需求或想法的词语。 构建逻辑清晰的句子: 运用清晰的句式结构,让你的话语条理分明。尝试使用“主谓宾”结构,并注意词语之间的逻辑联系。 适当地运用停顿和节奏: 说话的停顿和节奏能够帮助听者更好地理解你的意图,并突出重要的信息。 学会提问: 提问是了解对方想法、澄清疑虑的有效方式。学会提出开放式问题,鼓励对方表达。 倾听的艺术: 有效沟通绝非单向输出,积极倾听对方的言语,理解对方的立场,是建立良好沟通的基础。 第三部分:精准传达,确保意义不失 仅仅清晰地表达还不够,我们还需要确保我们所传达的意义能够被对方准确地理解。这需要我们对沟通的反馈机制和潜在的解读差异有深刻的认识。 主动寻求确认: 在关键时刻,不妨直接询问对方是否理解你的意思,或者用自己的话复述一遍对方的理解,以确保信息无误。 理解对方的接收方式: 不同的人有不同的学习和理解方式。有些人通过听觉,有些人通过视觉,有些人则通过实践。尝试调整你的沟通方式以适应对方。 避免假设: 不要想当然地认为对方已经了解了你所想表达的一切。将你的想法完整地呈现出来。 处理误解: 当误解发生时,保持冷静,耐心解释,并尝试从对方的角度去理解为什么会出现误解。 识别和应对沟通障碍: 学习识别可能导致信息失真的因素,例如噪音、干扰、情绪状态等,并采取措施加以克服。 第四部分:达成目标,实现共赢 最终,我们沟通的目的是为了达成目标。本书将教导你如何运用清晰而精准的表达,以一种积极和合作的方式,促使事情朝着你期望的方向发展。 提出明确的要求: 当你需要对方做什么时,直接、清晰地表达你的需求,并说明这样做的原因和益处。 协商与妥协: 在追求个人目标的同时,也要尊重他人的需求和利益。学会通过协商找到双方都能接受的解决方案。 说“不”的智慧: 学会适当地拒绝不合理的要求,维护自己的时间和精力,这本身也是一种有力且有尊严的沟通方式。 建立信任与合作: 通过持续的有效沟通,建立起相互信任和尊重的关系,这将为未来达成更重要的目标奠定基础。 用积极的语言激励他人: 学习如何用鼓励、支持和认可的语言来激发他人的潜力,促使他们积极参与到共同的目标中。 处理冲突的策略: 冲突在所难免,但我们可以学习以一种建设性的方式来解决冲突,将其转化为成长的机会。 第五部分:持续提升,成为沟通大师 沟通能力的提升是一个持续的过程,需要不断的实践、反思和学习。本书将为你提供持续精进的动力和方向。 自我评估与反思: 定期审视自己的沟通方式,找出可以改进的地方。 从每一次沟通中学习: 无论成功还是失败,每一次的沟通都是一次宝贵的学习机会。 观察和模仿: 观察那些你认为沟通能力出色的人,学习他们的技巧和风格。 勇敢实践: 不要害怕犯错,只有通过不断的实践,你才能真正掌握这些沟通技巧。 这本书将成为你提升沟通能力的得力助手,帮助你打破沟通的藩篱,建立更牢固的人际关系,并在生活的各个领域取得更大的成功。准备好迎接一个更清晰、更自信、更具影响力的你了吗?

作者简介

目录信息

读后感

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你是否有过这样的经历:该说话的时候你沉默了,该沉默的时候你却不合时宜的开口了,你不知道该怎么开口请人帮忙,你也不知道该怎么拒绝别人的要求,你说出的话要么底气不足,要么引起争吵,好像把对方点着了。 处处中枪的我觉得这本书很有帮助,虽然英语的表达方式和汉语很多地...

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用户评价

评分

这本书的语言风格非常独特,它不像传统教科书那样枯燥乏味,也不像某些畅销书那样过于浮夸矫饰。它采用了一种非常接地气、却又不失学术深度的“对话式”叙述。作者仿佛是一位经验丰富、睿智幽默的资深顾问,用清晰、精准、富有画面感的语言,将复杂的沟通理论拆解成一个个可以立即实践的小单元。阅读过程中,我常常会因为某些精辟的比喻或恰到好处的幽默而会心一笑,这种轻松愉快的阅读体验,极大地提升了知识的吸收效率。最让我印象深刻的是,它避免了大量晦涩难懂的专业术语堆砌,即便是需要引入专业概念,也会立刻配上生动的案例进行解释,确保了即时的理解。这种行文的松弛有度,使得知识点在潜移默化中就被内化了,而不是生硬地“塞进”大脑。这种平衡掌握得恰到好处,既保持了内容的专业性,又确保了大众的可读性,实属难得。

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这本书的封面设计简直是视觉上的享受,色彩搭配大胆而又不失专业感,让人一拿到手就忍不住想翻开它。装帧质量也无可挑剔,纸张的触感细腻,油墨的印刷清晰锐利,即便是长时间阅读,眼睛也不会感到疲劳。我特别喜欢它在排版上的用心之处,每一章的起始页都设计了独特的装饰性边框,这无疑为阅读体验增添了一份仪式感。从整体来看,出版商在制作这本书时显然投入了极大的诚意,它不仅仅是一本内容载体,更像是一件值得收藏的艺术品。封面上那句标语的设计也颇具深意,字体选择上兼顾了力量感和易读性,让人在第一时间就能捕捉到书籍的核心调性。在如今这个充斥着电子书的时代,实体书的这种精心打磨,实在难能可贵,它让阅读的过程变成了一种全方位的感官享受,让人愿意把它长时间地摆在书架上,随时都能伸手取阅。这种对细节的关注,也从侧面反映出内容本身的价值期待,让人对翻开内页充满了美好的憧憬。

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这本书的目录结构简直是逻辑大师的杰作,它不是简单地罗列主题,而是构建了一个层层递进的学习路径图。从最基础的语境分析,到中级的技巧运用,再到高级的情境策略,每一步的过渡都自然流畅,仿佛有一位高明的导师在牵引着读者的思维向前迈进。我尤其欣赏它对章节主题的命名方式,既精准地点明了核心概念,又巧妙地留下了足够的悬念和探索空间,让人在浏览目录时,就已经开始在脑海中进行知识的预演和梳理。这种结构上的严谨性,极大地降低了学习新知识的认知负荷,使得即便是初次接触此类主题的读者,也能迅速找到切入点并建立起完整的知识框架。更妙的是,作者似乎预设了读者可能出现的困惑点,并在目录中用小标题的形式提前给出了解答方向,这种前瞻性的设计,充分体现了作者对目标读者的深度理解和体贴入微。这种精心编排的结构,让阅读不再是被动的接受信息,而变成了一场主动的、有组织的探索之旅。

评分

这本书在案例分析部分的丰富性和真实性,远远超出了我的预期。它并没有停留在抽象的理论层面,而是深入到职场、家庭、社交等多个维度的真实场景中,展示了各种“灰色地带”的沟通难题。每一个案例的选取都极具代表性,仿佛我能在其中看到自己或身边人的影子。作者对这些情境的剖析是极其深入的,他不仅指出了问题所在,更重要的是,他展示了如何从微观的语言选择、非语言信号的解读,到宏观的权力动态平衡,一步步构建起有效的沟通策略。我尤其欣赏的是,它提供了多种不同情境下的“对弈”分析,而不是固定的标准答案,这鼓励读者去发展自己的应变能力和批判性思维。这种“情景驱动式”的学习模式,让书中的知识变得鲜活起来,真正做到了学以致用,让原本感到棘手的交流场景,现在似乎有了一张可遵循的“地图”去导航。

评分

我发现这本书在附录和工具箱的设计上,也体现了极高的实用价值。它没有把所有内容都塞进正文,而是巧妙地将那些可以直接拿来使用的检查清单、快速参考卡片,以及一些互动练习题,归纳到了书的后半部分。这使得读者在完成理论学习后,可以立刻进行自我评估和技能巩固。这些工具的设计非常精巧,比如那个关于“情绪压力下语言选择的即时反应表”,简直是为高压情境量身定做的“急救包”。我试着使用其中的某个练习来预演了一个我一直很紧张的会议发言,效果立竿见影。这种“理论输入”和“即时产出”的无缝衔接,是很多同类书籍所欠缺的。它不仅仅是告诉我们“应该怎么做”,更提供了“如何马上开始做”的切实工具集,这种对读者长期效果负责的态度,让我对这本书的评价极高,它是一本真正有“工具属性”的书籍。

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把黑體字念一遍,然後整個人充滿了力量~Orz

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