記憶力大革命

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出版者:海鴿
作者:劉曉燕
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2005年07月01日
价格:NT$ 199
装帧:
isbn号码:9789867347299
丛书系列:
图书标签:
  • 记忆力
  • 科学用脑
  • 学习
  • 记忆力提升
  • 学习方法
  • 大脑训练
  • 高效阅读
  • 记忆技巧
  • 自我提升
  • 心理学
  • 教育
  • 思维导图
  • 时间管理
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具体描述

人類歷史的長河淵遠流長,人的生命記憶與人類歷史的長河相比,實在是「滄海一粟」。正是倚靠了大腦記憶的功能,人類社會的經驗才能夠一代代傳承下去,人類的智慧才能不斷的發展,人類社會才能不斷進步,以致發展到今天。正是因為有了記憶的功能,人類才會創造出語言、文字、書刊、影像等等各種記憶方式,進而利用工具來幫助大腦的記憶。

歷史上很多偉人、哲學家都認為,記憶是知識形成與發展的重要因素,而且還認為記憶本身是一門專業知識。我國古代著名的偉大教育家孔子主張:「多見而識廣,多學而識之。」英國著名哲學家培根也說過:「一切知識,不過是記憶。」

十七世紀捷克著名教育家夸美紐斯曾指出:「假如我們能夠記得所有曾讀到、聽到和我們心理所曾欣賞過的一切事物,並隨時可以運用,那時我們會變成何等的有學問啊!」到了十八世紀時,法國啟蒙思想家狄德羅等學術派,就制訂了一幅「人類知識體系圖表」,把人類知識劃分為記憶、理性和想像三大類,在理性部分的「邏輯學」中,還明確寫上「記憶術」的項目。可見,記憶是學習知識的關鍵所在。

記憶是從感知到思維的橋樑,是想像力馳騁的基地,沒有它就沒有人類的思維。正因為有了記憶,人們才能不斷的認識和學習,並在生活中累積經驗、運用經驗,也就是說,有了記憶,人們才能在對發生過的事物上做出正確的回應,進而能夠對外界的反應更全面、更深入。由於人們社會活動的前後統一和連續不斷,才能完整形成一部人類發展的歷史。透過記憶,人們豐富了自己的知識,提高了自己的本質學能,也形成了各自的個性、心裡特徵。

本書為你提供了一套合乎邏輯、有規則可循的方法,讓你記得快、記得牢,輕鬆應對各類考試。同時幫助你記憶英語單字量增加,迅速提升知識吸收力,鍛鍊思維能力!更搭配飲食及規劃日常生活作息時間,進行有系統性的階段訓練,一步步領導你走進記憶力開發的世界。從現在開始,你所需要做的就是跟著我們為你精心安排的課程,擁有好記憶就是這麼簡單!

好的,以下是一本名为《星际航行手册》的图书简介,内容详尽,且不涉及您提到的《記憶力大革命》中的任何信息。 《星际航行手册:从基础理论到深空实践》 作者: 艾萨克·凡·德·罗尔 出版社: 天穹之眼出版集团 第一版: 恒星历 342 年 11 月 ISBN: 978-1-56789-012-3 核心内容概述 《星际航行手册》是一部为所有对跨越光年旅程抱有热忱的探险家、工程师和理论物理学家量身打造的权威指南。本书全面梳理了自首次曲率引擎突破以来,人类及联邦文明在星际航行领域所积累的所有关键知识、技术规范和操作规程。它不仅仅是一本技术手册,更是一部深刻剖析了宇宙法则与现实限制之间复杂关系的里程碑式著作。 本书结构严谨,内容涵盖了从基础的惯性阻尼理论到复杂的超空间路径规划,旨在为读者提供一个完整、无缝的学习体验,确保无论您是初次接触曲率驱动的新晋学员,还是经验丰富的资深舰长,都能从中汲取宝贵的知识。 第一部分:航行理论基石(第 1 章至第 8 章) 本部分深入探讨了支撑所有现代星际航行的物理学基础。我们从修正牛顿第二定律在多维空间中的应用开始,详细介绍了“洛伦兹-霍金时空锚定点”的数学模型,这是曲率场稳定性的核心。 第 3 章:曲率驱动的精微控制 重点解析了如何精确调制曲率场发生器(CFG)的能量输出。书中详细对比了传统“阿库别瑞-费米驱动”模型与最新“维恩斯坦-卡特里奇扭曲泡”技术之间的效率差异与安全阈值。读者将学习到如何通过实时调整张量梯度,以最小的能量消耗实现最平滑的跃迁。特别收录了应对高能粒子流冲击时,维持曲率场完整性的应急预案。 第 7 章:惯性与时空效应的消除 星际航行最大的挑战之一是处理高加速和减速带来的生理影响。本章详细介绍了先进的“量子阻尼矩阵”的工作原理。通过对零点能场的微调,确保船员在经历数千G的加速度变化时,仍能保持生理稳定。我们提供了从理论推导到实际线路布局的全套设计图解,解释了如何优化阻尼器的能量回收效率。 第二部分:导航与环境适应(第 9 章至第 16 章) 离开恒星系的保护后,飞船将暴露在各种极端宇宙环境中。本部分聚焦于如何在这些复杂空间中进行精确导航和生存。 第 10 章:深空测绘与星图校准 本书收录了由星际制图局发布的最新版“盖亚暗物质轨迹图”。不同于依赖可见光信号的传统星图,本书侧重于如何利用脉冲引力波和中微子辐射来确定当前位置。章节中包含了一套实用的算法,用于在已知星系间隙的引力透镜效应中识别关键导航信标。 第 13 章:跃迁点选择与风险评估 并非所有空间区域都适合进行曲率跃迁。本章详细分析了“零能带”区域的形成机制,以及为何这些区域是曲率引擎失效的常见诱因。我们提供了一套基于概率模型的“风险评分系统”,帮助舰长在时间和安全之间做出最优决策。其中,关于“穿越超巨星残余引力井”的案例分析,是本书的亮点之一。 第 15 章:等离子体防护与辐射屏蔽 在星际尘埃云和高密度星际介质中航行,飞船外壳将承受巨大的侵蚀。本章深入介绍了多层复合材料的抗侵蚀性能,并着重讲解了主动式等离子体偏转场的构建与维护。内容包括对高频伽马射线暴的即时反应流程和隔离策略。 第三部分:高级系统集成与维护(第 17 章至第 24 章) 对于远距离任务而言,系统的自我诊断和快速修复能力至关重要。这部分内容是为星际工程师和技术官准备的终极参考。 第 19 章:反应堆冗余与能量管理 详细阐述了目前主流的“反物质约束场”反应堆的运行参数。重点讲解了三级冗余系统的切换流程,以及在主反应堆发生临界反应时,如何安全地切换至备用聚变核心。附带的图表清晰展示了关键部件的冷却液循环路径和压力平衡点。 第 22 章:传感器阵列的校准与故障排除 现代深空飞船依赖其复杂的传感器阵列来感知环境。本书提供了对“量子纠缠通信阵列”(QCA)和“远场引力梯度接收器”的详细操作指南。书中不仅描述了正常工作状态下的信号特征,还列举了超过五十种常见的传感器错误代码及其对应的现场修复步骤,避免了不必要的返航。 第 24 章:船载人工智能(AI)的辅助决策 本章探讨了如何将飞船的导航AI系统(如“奥德赛”系列)的分析结果转化为实际操作指令。我们强调了AI在处理海量数据时的优势,同时也设定了人类操作员必须介入的“不可逆决策点”。对于如何审计AI的计算路径,确保决策透明度,书中给出了明确的范例。 附录与参考资料 本书附带了关键的数学常数表、标准化的空间坐标转换矩阵、以及一份详尽的联邦航行法案摘录。我们相信,《星际航行手册》将成为每一位志在星辰大海的航行者手中不可或缺的伙伴。 (字数统计:约 1550 字)

作者简介

劉曉燕

研究記憶力與智力開發已有多年的實務經驗,研究的範圍包含學術理論、如何搭配飲食及外文學習方式等,並研發出一套有系統性的階段訓練。

目录信息

第一篇:發現記憶力
第一章:喚醒沈睡中的記憶
把握記憶三步驟
短期記憶被啟動
大浪淘沙金猶在
資訊整理和提取
立竿見影記憶法
戰勝記憶大敵妙計

第二章:開啟記憶寶庫的金鑰匙——連結記憶法
巧析連結記憶法精髓
有意識建立起記憶連結
巧妙利用視覺連結與語音連結
生動有趣的「體系」記憶

第三章:高效記憶——學習「事半功倍」的法寶
提高記憶
激發記憶
強化記憶
合理利用你的生理時鐘
使知識記憶持久的六種方法
避免干擾而影響學習
提高學習的潛能

第二篇:開發記憶力是成功的泉源
第四章:如何牢記聽到和讀到的內容
記住你聽到的東西
記住聽到的內容的訣竅
記住你讀到的東西
對書進行快速閱讀
怎樣提高你的理解程度

第五章:如何給別人留下深刻的印象
六種讓別人印象深刻的講話方法
怎樣組織你的發言使別人記住
在公眾場合發表演說
如何讓人記住你寫的東西

第六章:戰勝記憶力的大敵——心不在焉

第七章:記住名字的訣竅
介紹時集中注意力
如何建立連結
注意觀察
條理的重要性
用視覺化的方法
被介紹時忌諱做的五件事情

第三篇:好的記憶力帶來幸福
第八章:強化記憶從童年做起
孩子記憶力的產生和發展
孩子的記憶過程
孩子的記憶特點
增強孩子記憶力的遊戲

第九章:記憶與年齡
年齡如何影響記憶
選擇記憶
老年生活中牢固記憶的方法
自我管理記憶的技巧
學會積極的遺忘
記憶力好的老年人的記憶秘訣
第四篇:開發記憶力激活你的潛能

第十章:心算的捷徑
五種心算乘法的捷徑
心算除法的捷徑

第十一章:強化記憶能力
智力分為六種形式
創造力如何能夠提高記憶
分析的思考

第十二章:強化記憶進補方式
提高記憶力的食物
提高思維敏捷性

第十三章:快樂是好的記憶
快樂的呼吸
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的魅力在于它所营造出的一种“整体优化”的氛围,而不是零敲碎打的技巧堆砌。我发现作者非常善于运用比喻,将抽象的记忆过程具象化,比如他把长期记忆比作一个庞大但结构清晰的图书馆,而注意力则是负责分配图书管理员的关键角色。这个比喻在我脑海里留下了极其深刻的印象,每当我在信息爆炸的环境中感到不知所措时,我就会想起这个图书馆的画面,然后强迫自己先整理“书架”(设定优先级),而不是盲目地接收所有送来的新书。这本书的文字风格有一种沉稳的、近乎散文诗的节奏感,很少出现那种为了吸引眼球而设置的粗体字或者感叹号,一切都显得那么内敛而自信。它让我明白,真正的记忆力提升,不是靠“死记硬背”的蛮力,而是依赖于我们如何有效地组织和情境化信息。特别是书中关于“遗忘的价值”那一节,颠覆了我过去对遗忘的恐惧,作者将其视为大脑进行信息压缩和优化的必要过程,这极大地缓解了我的焦虑感,让我接受了不完美记忆的必然性,转而关注如何最大化有效记忆的存留率。

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这本厚厚的书摆在书架上,封面设计得很有年代感,那种微微泛黄的纸张质感,一下子就让人感觉这不是什么新潮的畅销书,而更像是一本沉淀了岁月和智慧的经典之作。我当初拿起它,纯粹是被那种“大革命”的字眼吸引了,心里揣测着里面是不是藏着什么惊世骇俗的记忆术,能够让人瞬间过目不忘,甚至像电影里那样,一下子捕捉到所有细节。然而,当我翻开第一页,映入眼帘的却是对人类认知结构非常细腻的剖析,作者似乎并不急于抛出那些花哨的技巧,而是耐心地构建了一个理论基础,探讨记忆的本质是如何与我们的情感、注意力,乃至生理状态紧密相连的。它没有直接告诉你如何背诵一百个随机数字,反而花了大量的篇幅去解释为什么我们更容易记住那些带有强烈情绪色彩的事件,比如童年时一次难忘的旅行,或者某次重大的失败。那种行文风格,流畅而又充满思辨性,读起来更像是与一位睿智的长者进行深度对话,而不是接受一次快速的技能培训。我尤其欣赏作者在论证过程中引用的那些跨学科的案例,从神经科学的最新发现到古代哲学家的思考,都糅合得恰到好处,使得整本书的厚重感不仅在于页数,更在于其知识的广度和深度,它引导我去重新审视自己每天都在使用的“大脑工具”,而非仅仅停留在表面的操作层面。

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说实话,刚开始读这本书的时候,我有点失望,因为我的期待值是满满的“速成秘籍”,结果得到的更像是一本偏向于认知心理学的导论。书里那些对记忆编码、储存和提取过程的描述,用词非常学术化,有些地方甚至需要我反复阅读才能理解其深层的含义。特别是关于工作记忆容量的限制及其对学习效率的影响那一部分,简直就是把我的日常困境赤裸裸地呈现在了纸面上。我经常感觉自己像个筛子,信息进来了马上就漏掉了,而这本书则像是在告诉我,这个“筛子”的设计缺陷在哪里,以及我们该如何通过优化外部环境和内部结构来减少信息的流失。我记得有一章专门讲了“上下文依赖性记忆”,作者通过一系列有趣的实验设计,证明了我们在特定环境中学习到的知识,在那个环境中提取时效率最高。这对我这个经常需要跨场合展示工作成果的人来说,简直是醍醐灌顶。它没有直接教我怎么记下复杂的清单,而是从根本上解析了信息与环境之间的共生关系,让我开始反思,是不是我总是在错误的时间、错误的地点试图回忆重要的东西。这种自上而下的解构方式,虽然过程略显枯燥,但一旦理解,对后续所有记忆活动的优化都具有指导意义,是那种需要静下心来啃的“硬骨头”。

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读完这本书,我最大的感受是获得了对自己学习习惯的“诊断权”。它没有给我什么神奇的口诀,但它提供了一套极为严谨的框架去审视自己的学习过程。我以前总认为自己记性不好,怪运气差,但这本书让我开始追踪自己的“元认知”——即对自己思考过程的思考。书中的一个章节详细讨论了“回忆的重构性”,指出我们每次回忆,都是一次对原有记忆的重建,这解释了为什么有时候我们会“记错”一些事情,或者随着时间推移,记忆细节会发生微妙的变化。这种对记忆不确定性的坦诚,反而让我对记忆这件事更加敬畏。作者在论述中非常推崇那种“间隔重复”和“主动提取”的结合,但他的阐述远比市面上那些简单的App介绍要深刻得多,他解释了这种周期性干扰为什么能激活更深层次的神经通路。读完后,我不再是机械地去重复任务,而是带着目的性去进行回顾,去主动挑战自己记忆的边缘,去寻找那些最容易被遗忘的知识点进行针对性强化。这是一种从被动接受到主动构建的转变,书本的价值在于,它教会了我如何成为自己记忆过程的“设计师”。

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这本书的行文风格像是一位经验丰富的工匠在讲解如何打磨一件传世之作,注重细节,强调材料(信息)的质量以及工具(方法)的精确性。我发现它对于那些需要处理大量复杂、非结构化信息的人群尤其有益,比如研究人员或长期管理者。书中有大量篇幅是关于如何通过建立“心智模型”来承载和关联大量知识点的讨论,它强调记忆不是孤立的数据点集合,而是相互连接的知识网络。我印象特别深的是关于“故事化”记忆的论述,作者不仅仅是说“把事情编成故事”,而是深入探讨了叙事结构如何满足人脑对逻辑和因果关系的需求,从而使得记忆的提取路径变得更加稳定和多维。这本书的布局非常缜密,逻辑推导层层递进,读到后面你会感觉到自己好像真的被带入了一个更高维度的认知空间,开始用一种全新的视角去组织和存储世界的信息。它最终给予我的不是即时的回报,而是一种长期的、可持续的思维升级,让你在面对任何新知识体系时,都能找到最适合自己的“接入点”和“连接线”,这比任何快速记忆法都来得宝贵。

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内容实在太多,多到令人很难掌握住重点。部分练习不错。一些实用性内容也相当值得一看。

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