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比較簡單，但是有一定的參考性~

比較簡單，但是有一定的參考性~

練習肯定語

比較簡單，但是有一定的參考性~

練習肯定語

如果说只能留一本书在身边，我会选择这本 生命的重建。 这本书是我最早买的一本特别喜欢的心理书，还请朋友从美国带了原版的回来。非常喜欢！ 书的内容很简单，但是每一页都很珍贵。 适合反复阅读，每一次心情不平静时，读她就很平和喜悦。 接纳自己的不完美，喜欢自己，爱自己...  

最近朋友的心情出了点问题，大体来说也都是些琐碎事情绊脚，男友嫌她唠叨说话太冲，同事的话题圈子参与不了便觉得是被故意隔离，考试不够顺利，回家也难免被数落。她说她是不是很糟糕的一个人，我认真听下来倒觉得真的和她很相似：努力善待别人所以容易被偶尔的小误解摆弄地着...  

我并没有很信任这本书，这几年的阅读经历让我成为了一个对文字非常挑剔的人，而这本书和那些大众心灵励志的书在语言风格上并没什么区别。但又是好朋友推荐的。所以我在读它的时候，一边默然承纳我看到的话语，一边质疑。 有一些话我会记下来，虽然这些话我很多次听过，也很多次...  

如果说只能留一本书在身边，我会选择这本 生命的重建。 这本书是我最早买的一本特别喜欢的心理书，还请朋友从美国带了原版的回来。非常喜欢！ 书的内容很简单，但是每一页都很珍贵。 适合反复阅读，每一次心情不平静时，读她就很平和喜悦。 接纳自己的不完美，喜欢自己，爱自己...  

看书就像吃饭一样，刚刚吃下去都是不能消化，要过一段时间才能消化吸收——这本书也不例外。 第一次看时，觉得这本书太浅显了，而且有心理暗示和调整认知的意思，比如说改变信念，重复良好的信念等等。 后来终于渐渐明白了其中的奥妙，每次看都有新的收获。 生命怎样重建？重...